자기 요법. 여러 연구에서 스트레스 및 절박성 요실금 치료에서 펄스 전자기장의 영향을 평가했습니다.^7-15 . 그들은 주로 여성에서 수행되었습니다. 현재로서는 얻은 결과가 유망합니다. 이 방법은 실패할 경우 기존 접근 방식의 대안으로 간주될 수 있습니다. 자격을 갖춘 의사의 감독이 권장됩니다. 자세한 내용은 자기 요법 시트를 참조하십시오.

 침 요법. 일부 임상 시험에서는 침술이 요실금의 빈도를 줄일 수 있다고 제안합니다.^3-6 . 85명의 여성을 대상으로 한 연구에서긴급 요실금, 침술(4주에 1회 치료)은 요실금의 빈도를 감소시키고 참가자의 삶의 질을 향상시켰습니다.³. 또 다른 연구에서는 요실금 또는 혼합성 요실금의 증상이 일반적인 치료에 저항했던 15명의 노인 여성을 대상으로 했습니다. 12번의 침 치료 후, 그들은 12명의 환자 중 15명의 환자에서 개선을 발견했습니다. 또한, 이러한 개선은 치료 종료 후 3개월 후에도 여전히 존재했습니다.⁴.

 필라테스 방법. 2010년에 요실금 문제가 있거나 없는 52명의 여성을 대상으로 한 임상 연구에서 필라테스 운동의 효과를 평가했습니다.¹⁶. 피험자들을 무작위로 2개의 그룹으로 나누었다. 12주 동안 여성들은 일주일에 두 번 2시간 동안 필라테스 운동이나 근육 재교육 및 물리 치료사의 지시에 따른 바이오피드백 요법을 연습했습니다. 결과는 모든 여성이 골반저근의 근력을 향상시켰으나 1군 간에는 유의한 차이를 보이지 않았다.

 최면. 미국 메이요 클리닉의 전문가들은 일부 사람들이 최면 요법을 사용한 후 증상이 완화되는 것을 관찰합니다¹⁹. 이 기술은 행동이나 인식을 수정하고 치유를 촉진하기 위해 정신적 제안을 사용합니다. 이것은 몸-마음 접근법의 일부입니다.