청구 방법
1970년대에 두 명의 오스트레일리아 의사가 개발한 이 피임법은 화학적 피임법을 금지하는 기독교의 교훈을 따르는 것을 목표로 하고 있습니다. 원칙: 여성 주기 전반에 걸쳐 다음을 준수합니다. 자궁경부에서 분비되는 점액의 변화, 배란 시기에 농도가 증가하고 변화합니다(달걀 흰자처럼 끈끈해짐). 가임기 날짜: 젖은 점액이 시작됨. 가임기 종료: 끈끈한 점액이 마지막 날로부터 4일째.
- 방법의 장점: 비어 있는, 액세서리나 부작용 없이 사용하기 쉽습니다. Billlings에 따르면 99% 신뢰할 수 있습니다.
- 단점 : Billings를 연습하려면 몸이 편안해야 합니다. 또한 질 염증, 윤활제 도포 또는 호르몬 요법을 받으면 점액이 변할 수 있습니다.
온도 곡선
원칙: 배란 후 황체에 의한 프로게스테론 분비는 신중한 상승 (몇십분의 XNUMX도) 체온. 이 "열 안정기"는 황체가 지속되는 한, 즉 월경이 시작될 때까지 14일 동안 일정하게 유지됩니다. 지연은 배란 다음 날 발생하므로 배란일은 열 지연 이전의 온도 곡선에서 가장 낮은 지점으로 소급하여 결정됩니다. 따라서 주기의 첫 번째 날에 해당하는 규칙 첫 번째 날의 온도(가능하면 그래프에서)를 기록해야 합니다. 배란은 저온의 마지막 날(평균 1일경)에 발생합니다. 거기에서 금욕의 길이는 방법과 부부에 따라 다릅니다. 생리 시작부터 체온 상승 후 1일(월 14일 금욕)까지 꽤 길다. 그리고 성교가 열 안정기의 2일 후에만 가능하므로 주기의 마지막 20-3일로 제한되는 경우 더 짧습니다.
- 이점: 자연, 무료.
- 단점 : 매우 제한적. 첫째, 성교를 상당히 제한하기 때문입니다. 그러면 매일 아침 일어나기 전에 같은 온도계로 같은 방법으로(직장 또는 겨드랑이) 체온을 측정해야 하기 때문입니다. 그리고 이것은 규칙성을 식별하기 위해 연속으로 여러 사이클 동안입니다. 그리고 무엇보다도 많은 요인(건강, 생활 방식 등)이 체온을 변경할 수 있다는 사실 때문에 신뢰할 수 없습니다. 세계 보건 기구(WHO)에 따르면 최대 25%의 실패입니다! 따라서 단독으로 사용하는 경우는 거의 없습니다.
증상 열 방법
오스트리아 의사가 XNUMX에서 개발한 이 다중 기준 방법 Billings, 온도 측정 및 자궁 경부의 변화에 대한 자체 관찰을 결합합니다. 여성주기 동안 자궁 경부는 매우 명확하게 변합니다. 월경 및 배란 기간 외에는 질에 낮게 위치하며 기울어져 연골처럼 단단하고 닫힙니다. 손가락 끝만 통과할 수 있습니다. 배란 중에는 부드러워지고 높고 곧고(기울어지지 않음) 열려 있고(손가락을 밀어넣을 수 있음) 젖어 있습니다. 배란이 끝나면 자궁경부가 닫히고 다시 건조해지며 월경 직전에 다시 열립니다. 이러한 관찰은 여전히 신체의 다른 추가 신호와 상관관계가 있을 수 있습니다. 골반의 한쪽에 국한된 통증, 유방의 긴장, 약간의 체중 증가, 출혈, 성욕의 변화 ... 이러한 증상 전반에 걸쳐 관찰해야 할 금욕!
- 이점: 그녀는 아마도 굉장히 유용하다e 온도에 문제가 있거나 점액이 부족한 사람에게. WHO에 따르면 이 방법의 실패율은 적절하게 적용될 경우 2%를 넘지 않습니다.
- 단점 : 그것의 복잡성. 비옥한 자궁경부와 가임 불가능한 자궁경부의 차이를 구별할 수 있으려면 몇 개월의 연습이 필요합니다. 때로는 칼라가 너무 높아서 손이 닿지 않는 경우도 있습니다.
달력 방식 또는 오기노 방식
이 방법은 XNUMX에서 개발한 일본 의사의 이름에서 따왔습니다. 이탈리아인들은 그것을 “Oggi, no”(“오늘은 아니야, 꿀”) 방법이라고 불렀다. 마지막 주기의 길이를 관찰한 결과, 가임기를 계산하다 다음과 같은 방법으로: 가임기의 첫 날 = 10 + 지난 12 주기 동안 관찰된 가장 짧은 주기의 길이 – 28. 가임기의 마지막 날 = 17 + 가장 긴 주기의 길이 – 28. 예를 들어, 다음과 같은 경우 가장 짧은 주기는 26일이고 가장 긴 주기는 30일이며, 가임기는 8일에 시작하여 12일에 끝나야 합니다. 이 방법은 주기가 14일인 경우 28일 경에 배란이 일어날 확률을 기반으로 합니다. 출산을 피하기 위해 부부는 배란 전 XNUMX일과 배란 후 XNUMX일 동안은 성교를 삼가야 합니다.
- 방법의 장점: 쉽게 , 무료 및 액세스 가능.
- 단점 : 엘 규칙적인 주기에만 적합. 여행, 성가심, 건강 문제와 같은 많은 요인이 생리 리듬을 방해할 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 갑자기 WHO에 따르면 9 %의 경우 임신으로 이어집니다. 전후 기간에 "Ogino 아기"의 유입을 설명하기에 충분합니다!
LAM 방식
LAM 방법으로도 알려진 모유 수유 무월경 방법은 1995년 WHO, UNICEF 및 FHI(국제 가족 건강)에 의해 대중화되었습니다. 의 사용을 기반으로 합니다.수유부 불임. Leche League에 따르면, 산모는 출생 후 첫 6개월 동안 세 가지 조건에서 사용할 수 있습니다. 필요에 따라 자주 먹이십시오. 기저귀에서 돌아오지 않았다. 효율성은 98~99%입니다.
- 방법의 장점: 무료 및 액세스 가능.
- 단점: 방법이 작동하기 위해 준수해야 하는 조건:
- 먹이를 주다모유 수유중인 유아 5일 최대 6~XNUMX회(젖을 빠는 횟수가 줄어들면 배란이 일어날 수 있으므로),
- 배란은 자녀가 6개월(모유 수유 여부)에도 발생할 수 있으며,
- l여성은 출산 후 기간이 없어야 합니다(l월경의 시작은 배란의 재개를 의미합니다).
개폐장치가 있는 시스템
이 연습 배란시기를 결정할 수 있는 장치를 사용합니다.
예를 들어, 미니 컴퓨터 판독기를 사용하여 아침에 소변에 담근 스트립을 사용하여 난소에서 생성되는 호르몬의 양을 측정합니다. 판독기는 그 날이 "안전한"(녹색 표시등) 또는 "위험한"(빨간색 표시등), 즉 배란에 가까운지 여부를 보여줍니다.
이러한 장치 중 일부는 약국, 슈퍼마켓 또는 인터넷에서 판매되고 있습니다.
- 방법의 장점: 쉽게 액세스할 수 있습니다.
- 단점 : 엘 모든 여성 사이클에 적합하지 않음 (예를 들어, 청소년 피임 아님). 이러한 시스템은 비쌉니다. 콘돔은 더 저렴하고 안정적입니다.
파트너 탈퇴
남성 파트너는 사정하기 전에 파트너의 질에서 물러납니다. 사정이 질에서 일어나지 않으면(또는 입구에서만) 임신의 위험이 줄어듭니다.
C이 기술은 여성에게 파트너에 대한 상당한 신뢰를 요구합니다. 그리고 남자 측에서는 사정 시의 징후에 대한 탁월한 지식을 가지고 있습니다.
- 방법의 장점: 쉽게 그리고 무료(!).
- 단점 : 사정은 반사적이므로 통제하기 어렵습니다. 따라서 이 방법은 자신의 사정에 대한 통제와 완벽한 지식이 필요합니다.
알아야 할 사항:
정액의 첫 번째 방울에는 많은 정자가 포함될 수 있습니다. 그들은 때때로 남자가 그것을 깨닫지 않고 나옵니다. 프리컴입니다. 후자는 난모세포를 수정시켜 임신을 유도하기에 충분한 정자를 함유하고 있습니다.
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