스포츠: 몇 살부터?
“자동차가 움직이도록 설계되었듯이 아이도 움직이도록 설계되었습니다. 움직임을 제한하는 것은 발달을 방해합니다.”라고 Dr Michel Binder는 설명합니다. 그러나 스포츠 수업에 너무 일찍 등록하지 않도록 주의하십시오. 7세가 되면 정신 운동 발달이 확립되면 자녀는 경기장에서 뛸 준비가 됩니다. 실제로, 일반적으로 스포츠의 실천은 4세 전후에 시작됩니다. 그러나 신체 활동은 "아기 수영 선수" 및 "아기 스포츠" 수업의 유행에서 알 수 있듯이 본질적으로 7세부터 신체 각성과 부드러운 체육관에 중점을 둔 것처럼 이전에 연습할 수 있습니다. 8세에 신체 다이어그램이 제자리에 있고 아이는 균형, 협응, 제스처 제어 또는 힘과 속도의 개념까지 잘 통합되어 있습니다. 그런 다음 12세에서 XNUMX세 사이에 개발 단계와 경쟁이 있을 수 있습니다. 이 연령대에서는 근긴장도가 발달하지만 신체적 위험도 나타납니다.
전문적인 조언:
- 2세부터: 베이비 스포츠;
- 6세에서 8세: 아이가 원하는 스포츠를 선택할 수 있습니다. 체조, 수영 또는 춤과 같은 대칭적인 개인 스포츠를 선호합니다.
- 8세에서 13세: 이것이 대회의 시작입니다. 8세부터 조정 스포츠, 개인 또는 집단: 테니스, 무술, 축구… 10세 전후로 달리기나 사이클링과 같은 지구력 스포츠가 가장 적합합니다. .
하나의 캐릭터, 하나의 스포츠
지리적 근접성 및 재정적 비용에 대한 질문 외에도 스포츠는 무엇보다 어린이의 희망에 따라 선택됩니다! 그의 지배적 인 성격은 종종 영향을 미칩니다. 아이가 선택한 스포츠가 부모의 뜻에 어긋나는 일은 드문 일이 아니다. 수줍음 많고 마른 아기는 펜싱과 같이 몸을 숨길 수 있는 스포츠나 군중과 어울릴 수 있는 팀 스포츠를 선택합니다. 그의 가족은 그가 자신감을 얻을 수 있도록 유도에 등록하는 것을 선호할 것입니다. 반대로 자신을 표현하고 주목해야 하는 젊은이들은 농구, 테니스, 축구와 같이 볼거리가 있는 스포츠를 찾는 경향이 있습니다. 마지막으로, 민감하고 변덕스러운 아이는 이기면 기뻐하지만 마음이 아프고 안심이 필요한 아이는 경쟁보다는 레크리에이션 스포츠에 집중할 것입니다.
따라서 자녀가 원하는 스포츠에 투자하도록 하십시오. : 동기가 첫 번째 선택 기준입니다. 프랑스는 축구 월드컵에서 우승했습니다. 그는 축구를 하고 싶어합니다. 한 프랑스인이 Rolland Garros의 준결승에 도착합니다. 그는 테니스를 치고 싶어합니다... 그 아이는 "재빠른" 사람입니다. 그렇게 하게 놔두십시오. 반대로 그것을 강요하면 곧장 실패로 이어질 것입니다. 무엇보다 운동을 하기 싫은 어린아이에게 죄책감을 주지 마십시오. 누구나 자신의 관심 분야가 있습니다! 다른 활동, 특히 예술적 활동에서 번성할 수 있습니다.
과연, 일부 부모는 학기 초에 적어도 일주일에 두 번 스포츠 활동으로 전체 일정을 조직하여 자녀를 깨울 생각입니다.. 이것은 매우 조밀하고 피곤한 주에 과부하를 줄 수 있으며 반대 효과를 가져올 수 있습니다. 부모는 "휴식"과 "여가"를 자녀가 스포츠를 연습하게 하는 아이디어와 연관시켜야 합니다.
스포츠: 미셸 바인더 박사의 4가지 황금률
- 스포츠는 자유롭게 동의한 게임인 즐거운 공간으로 남아 있어야 합니다.
- 제스처의 실행은 항상 고통의 인식에 의해 제한되어야 합니다.
- 스포츠 연습으로 인한 아동의 전반적인 균형 장애는 지체 없이 필요한 수정 및 적응으로 이어져야 합니다.
- 스포츠 실행에 대한 절대 금기 사항은 피해야 합니다. 성격, 리듬 및 강도에 따라 자녀에게 적합한 스포츠 활동이 분명히 있습니다.