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독한 어머니를 가졌을 때 좋은 어머니가 될 수 있습니다.
어머니가 나를 낳아주셨고, 그녀가 나에게 준 유일한 선물이지만 나는 회복력이 있습니다. ! 저에게 그녀는 어머니가 아닙니다. 왜냐하면 그녀는 애정이나 부드러움의 표시 없이 저를 키웠기 때문입니다. 나는 오랫동안 아기를 갖는 것을 주저했고, 소름 끼치는 어머니를 가졌기 때문에 다른 여성들에 비해 모성 본능이 없다고 생각했습니다. 임신이 진행될수록 스트레스를 많이 받았어요. 포옹, 키스, 자장가, 살결, 사랑으로 가득 찬 마음, 내 딸인 팔로마와 함께 이 행복을 발견했고 정말 대단합니다. 어린 시절 모성애를 받지 못한 것이 더욱 아쉽지만 만회하고 있다. 소아과 의사 Winnicott에 따르면 “엘로디는 돌보는 어머니, 충분히 좋은 어머니를 가질 기회가 없었고 갑자기 좋은 어머니가 될 수 있을지 궁금해하는 젊은 어머니 중 한 명입니다. 어머니. 정신과 의사 Liliane Daligan *은 이렇게 설명합니다. “어머니는 여러 면에서 실패할 수 있습니다. 그녀는 우울할 수 있고 아이를 전혀 살릴 수 없습니다. 신체적 학대 및/또는 정신적 학대일 수 있습니다. 이 경우 아동은 모욕을 당하고 모욕을 당하고 체계적으로 평가절하됩니다. 그녀는 완전히 무관심할 수 있습니다. 그 아이는 부드러움에 대한 어떤 증언도 받지 못하기 때문에 우리는 성장에 문제가 있고 발달 지연이 누적되는 "분재" 아이에 대해 이야기합니다. 자신을 동일시하고 참조할 긍정적인 어머니 모델이 없을 때 성취감을 주는 어머니로서의 역할과 어머니로서의 역할에 자신을 투영하는 것은 쉽지 않습니다.
우리가 갖지 못한 완벽한 엄마가 되세요
이 불안, 즉 과제를 수행하지 못하는 것에 대한 두려움이 아기를 잉태하기로 결정하기 전이나 임신 중에 반드시 나타나는 것은 아닙니다. 심리학자이자 정신분석가인 Brigitte Allin-Dupré **는 다음과 같이 강조합니다. 한 여성이 가족 프로젝트에 참여하면 일종의 기억상실증에 의해 보호받고, 어머니와 나쁜 관계를 가졌다는 사실을 잊고 과거보다 미래에 시선이 집중된다. 실패한 어머니와 그녀의 어려운 역사는 아기가 주변에있을 때 다시 나타날 것입니다. “10개월 된 Anselme의 어머니 Élodie에게 일어난 일입니다.” 나는 Anselme에게 뭔가 문제가 있다는 것을 막연하게 느꼈습니다. 나는 항상 나 자신에게 나에게 없는 나무랄 데 없는 엄마가 될 것이라고 스스로에게 말했기 때문에 불가능한 압박을 받고 있었습니다! 어머니는 항상 밖에 나가서 종종 우리와 남동생과 나를 혼자 두는 파티 소녀였습니다. 나는 많은 고통을 겪었고 모든 것이 내 연인을 위해 완벽하기를 바랐습니다. 그러나 Anselm은 너무 많이 울었고, 먹지도 않고, 잘 자지도 않았습니다. 내가 모든 것 아래에있는 것처럼 느꼈습니다! 실패한 어머니를 둔 여성은 종종 의식적이든 무의식적이든 이상적인 어머니가 되는 임무를 떠맡게 됩니다. Brigitte Allain-Dupré에 따르면 “완벽함을 목표로 하는 것은 어머니로서 상처를 치유하고 치유하는 방법입니다. 그들은 모든 것이 훌륭할 것이라고 스스로에게 말하며 현실로의 복귀(잠 못 드는 밤, 피로, 튼살, 울음, 정상에 있지 않은 배우자와의 성욕…)는 고통스럽습니다. 그들은 완벽해지는 것이 불가능하다는 것을 깨닫고 자신의 환상과 일치하지 않는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 모유 수유의 어려움이나 단순히 아기에게 젖병을 먹이려는 정당한 욕구는 아기가 엄마로서의 자리를 찾을 수 없다는 증거로 해석됩니다! 그들은 자신의 선택에 대해 책임을 지지 않는 반면, 기쁨으로 주는 젖병은 "필요해서" 주는 젖병보다 낫고 어머니가 젖병을 주어 더 안심하면 힘들 것입니다. 그녀의 작은 아기에게 좋은. 정신과 의사인 Liliane Daligan은 같은 관찰을 합니다. 그들은 이상적인 아이의 이상적인 엄마가 되려고 애쓰며 지쳐가고, 기준을 너무 높게 설정합니다. 그들의 아이는 결코 깨끗하지 않고, 충분히 행복하고, 충분히 똑똑하며, 모든 것에 대해 책임감을 느낍니다. 아이가 정상에 오르지 못하는 것은 재앙이고 모두 그들의 잘못이다. "
산후우울증의 위험
초보 엄마라면 누구나 어려움을 겪지만, 엄마의 정서적 안정감이 부족한 엄마들은 금방 낙심하게 됩니다. 모든 것이 목가적인 것이 아니기 때문에 그들은 자신이 틀렸고 모성을 위해 만들어지지 않았다고 확신합니다. 모든 것이 긍정적이지 않기 때문에 모든 것이 부정적이 되고 우울해진다. 어머니는 압도감을 느끼자마자 부끄러움을 참지 않고 자신의 어려움에 대해 가까운 사람이나 아기의 아버지에게, 또는 그럴 수 없는 경우에는 아기를 돌보는 사람에게 이야기하는 것이 중요합니다. 산후 우울증은 빨리 치료하지 않으면 아기에게 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 그녀가 의존하는 PMI는 조산사, 주치의, 소아과 의사 또는 축소 의사에게 달려 있습니다. 여성이 어머니가 되면 자신의 어머니와의 복잡한 관계가 다시 수면 위로 떠오르고 모든 부당함, 잔인함, 비판, 무관심, 냉담을 기억합니다… 어머니의 학대는 어머니의 이야기와 연결되어 있습니다. 어머니를 위한 것이 아니었고 사랑받을 만큼 좋지 않았기 때문도 아닙니다. 젊은 엄마들은 또한 엄마/아기 관계가 이전 세대에 비해 덜 보여주고 덜 촉각적이며 종종 더 멀리 떨어져 있다는 것, 즉 엄마들이 그들에게 먹이를 주고 먹여주는 "작동적"이었다는 것을 알게 됩니다. 그러나 때로는 "마음이 거기에 없었습니다". 일부는 또한 그들의 어머니가 산후 우울증에 빠져 있었고 당시에는 논의되지 않았기 때문에 아무도 알아차리지 못했다는 사실을 알게 됩니다. 이러한 관점을 통해 자신의 어머니와의 나쁜 관계를 멀리하고 양면성을 수용할 수 있습니다. 그들은 마침내 스스로에게 이렇게 말할 수 있습니다.” 아이를 갖는 것은 저를 흥분시킵니다. 그러나 지불해야 할 대가는 매일 웃지 않을 것입니다. 세상의 모든 어머니가 그렇듯이 긍정적인 것과 부정적인 것이 있을 것입니다. "
우리가 살아온 것을 재생산하는 것에 대한 두려움
보험에 가입하지 않는 것에 대한 두려움 외에도 어머니를 괴롭히는 또 다른 두려움은 어렸을 때 어머니에게 겪었던 고통을 아기와 함께 재생산하는 것입니다. 예를 들어, 마린은 그녀가 Evariste를 낳을 때 이러한 불안을 느꼈습니다. “저는 입양된 아이입니다. 제 친어머니는 저를 버렸고 저도 같은 일을 하는 것이 너무 두려웠습니다. 나를 구한 것은 내가 부족해서가 아니라 그녀가 달리 할 수 없기 때문에 그녀가 나를 버렸다는 것을 이해했다는 것입니다. “같은 시나리오를 반복할 위험에 대해 스스로에게 묻는 순간부터 이는 좋은 징조이며 우리는 매우 경계할 수 있습니다. 폭력적인 모성 몸짓(예: 뺨 때리기)이나 모성 모욕이 자기 자신에도 불구하고 돌아오면, 우리는 항상 어머니처럼 하지 않겠다고 스스로에게 약속했을 때 더 어렵습니다! 그런 일이 발생하면 가장 먼저 해야 할 일은 자녀에게 사과하는 것입니다. ". 그리고 이런 일이 다시 발생하지 않도록 하려면 수축기와 상담하는 것이 좋습니다.
Liliane Daligan에 따르면: “동반자는 행동으로 넘어가는 것을 두려워하는 어머니에게도 큰 도움이 될 수 있습니다. 그가 부드럽고 사랑스럽고 안심시키는 경우, 어머니로서의 역할에서 그녀를 소중히 여긴다면 젊은 어머니가 자신의 또 다른 이미지를 구축하도록 도와줍니다. 그러면 그녀는 “더 이상 참을 수 없어! 더 이상 이 아이를 데려갈 수 없어! "모든 어머니가 산다는 것. " 태어날 때부터 아빠에게 묻는 것을 두려워하지 마십시오. : “우리 둘 다 이 아이를 낳았습니다. 우리 둘 중 아기를 돌볼 수 있는 사람이 너무 많지 않기 때문에 엄마로서의 역할을 지원해 주시길 바랍니다. 그리고 그가 아이에게 자신을 투자할 때 어디에나 있지 않고 아이가 자신의 방식으로 아이를 돌보도록 하는 것이 중요합니다.
주저하지 말고 도움을 받으세요
아기의 아버지에게 도움을 요청하는 것이 좋지만 다른 가능성도 있습니다. 요가, 휴식, 마음챙김 명상도 자신의 자리를 찾기 위해 고군분투하는 엄마를 도울 수 있습니다. Brigitte Allain-Dupré는 다음과 같이 설명합니다. “이러한 활동을 통해 우리는 우리 자신의 공간을 재건할 수 있습니다. 그곳에서 우리는 안전하고 평화로우며 어린 시절의 트라우마로부터 보호받는, 마치 그의 어머니가 그렇지 않은 아늑하고 안전한 누에고치처럼 말입니다. 여전히 침묵하는 것이 불안한 여성은 최면이나 엄마/아기 상담의 몇 세션으로 전환할 수 있습니다. "Juliette, 그녀는 딸 Dahlia를 등록한 부모 보육원의 다른 어머니들에게 의존했습니다." 나는 양극성 어머니가 있었고 달리아를 다루는 방법을 정말로 몰랐습니다. 보육원에서 다른 아기들의 엄마들을 관찰하고, 친구가 되었고, 많은 이야기를 나누었고, 각자에게 맞는 행동을 하는 좋은 방법을 그렸습니다. 내 시장을 만들었다! 그리고 델핀 드 비간(Delphine de Vigan)의 양극성 장애 어머니에 대한 책 "밤의 길을 가로막는 것은 없습니다"는 제 어머니와 어머니의 병을 이해하고 용서하는 데 도움이 되었습니다. 자신의 어머니를 이해하고 결국 그녀가 과거에 한 일을 용서하는 것은 자신과 거리를 두고 원하는 "충분히 좋은" 어머니가 되는 좋은 방법입니다. 그러나 우리는 지금 이 순간에 이 독한 어머니에게서 멀어져야 할까요, 아니면 가까이 가야 할까요? Liliane Daligan은 다음과 같이 주의를 옹호합니다. 그러나 당신이 그녀를 두려워한다면, 그녀가 너무 침략적이고, 너무 비판적이며, 너무 권위적이며, 심지어 폭력적이라고 느낀다면, 거리를 두고 당신이 아닌 경우 아기를 그녀에게 맡기지 않는 것이 좋습니다. "다시 말하지만, 동반자의 역할은 필수적입니다. 독이 되는 할머니를 멀리하는 것은 그에게 달려 있습니다." 당신은 여기 내 자리에 있습니다. 당신의 딸은 더 이상 당신의 딸이 아니라 우리 아이의 어머니입니다. . 그녀가 원하는 대로 키우도록 하세요! "
* "여성 폭력"의 저자, ed. 알빈 미셸. ** "Cure of his mother"의 저자, ed. 눈꺼풀.