유방암 위험을 줄이는 10가지 팁
유방암은 여성에게 가장 흔하며 프랑스에서는 연간 약 50.000명의 새로운 사례가 발생합니다. 유전적 요인이 있지만 특정 행동은 위험을 크게 증가시킵니다.
건강한 음식
다양한 식단은 신체의 균형을 보장합니다. 건강을 유지하려면 식단을 관리하는 것이 중요합니다. 음식을 다양하게 하여 하루 3끼를 정해진 시간에 먹으면 대부분의 암, 특히 유방암을 예방할 수 있습니다.
또한, 우리는 이제 신체에서 독소(=폐기물)를 제거하는 항산화제와 같은 특정 항암 식품이 암을 예방할 수 있다는 것을 알고 있습니다.