생각보다 훨씬 많은 사람들이 동물성 없는 식단을 따르고 있습니다. PETA는 미국 인구의 2,5%가 완전채식이고 다른 5%가 채식주의자라고 보고합니다. 유명인은 그러한 영양에 외계인이 아닙니다. 빌 클린턴(Bill Clinton), 엘렌 드제너러스(Ellen DeGeneres), 그리고 지금은 앨 고어(Al Gore)와 같은 거물들이 완전채식 목록에 있습니다.
식물성 식단은 얼마나 영양가가 있습니까? 전문가들은 칼로리와 건강에 해로운 지방을 제한하지만 여전히 비타민과 미네랄을 섭취하기 때문에 이것이 가장 건강한 식사 방법일 수 있다고 지적합니다. 그것은 또한 더 적은 자원을 필요로 하고 동물 학대와 유해한 환경 영향에 대한 비판에 직면하는 산업 농장을 지원하지 않기 때문에 환경에도 좋습니다.
많은 유명인들이 개인의 건강이나 환경적인 이유로 이 식단으로 전환했으며 현재는 자신의 라이프스타일을 옹호하고 있습니다. 가장 유명한 채식주의자들을 살펴보자.
빌 클린턴.
제2004대 대통령은 42년 2010기 관상동맥우회술과 스텐트 시술을 받은 후 9년 완전채식을 했습니다. 이후 XNUMX파운드를 감량했으며 완전채식과 채식주의 식단의 열렬한 지지자가 되었습니다.
클린턴은 CNN과의 인터뷰에서 "나는 야채, 과일, 콩, 내가 지금 먹는 모든 것을 좋아한다"고 말했다. "혈구수도 좋고 활력징후도 좋고 기분도 좋고 믿거나 말거나 힘이 납니다."
캐리 언더우드
Carrie는 농장에서 자랐고 13세에 동물들이 도살되는 것을 보고 채식주의자가 되었습니다. 경미한 유당 불내증을 앓고 있는 PETA의 2005년과 2007년 "가장 섹시한 채식주의자"는 2011년 완전 채식주의자가 되었습니다. 그녀의 식단은 그다지 엄격하지 않습니다. 일부 문화적 또는 사회적 이유로 그녀는 양보할 수 있습니다. 그녀는 Entertainment Wise에 이렇게 말합니다. “저는 완전 채식주의자입니다. "내가 주문하고 치즈 토핑이 있으면 반품하지 않을 것입니다."
엘 고어
Al Gore는 최근 육류 및 유제품이 없는 식단으로 전환했습니다. 포브스는 2013년 말에 그를 "채식주의자 개종자"라고 부르며 이 소식을 전했습니다. “전 부회장이 왜 이런 조치를 취했는지는 분명하지 않지만, 함께 일했던 42대 회장의 식생활 선호도에 합류하게 됐다”고 말했다.
나탈리 포트만
오랜 채식주의자였던 나탈리 포트만은 조나단 사프란 포어의 동물 먹기를 읽고 2009년 완전채식을 했습니다. 그녀는 허핑턴포스트에 이렇게 적기도 했다.
US Weekly 보고서에 따르면 여배우는 2011년 임신 중 채식주의 식단으로 돌아갔습니다. "그녀의 몸이 계란과 치즈 한 끼를 정말 원했기 때문입니다." 출산 후 Portman은 다시 동물성 제품이 없는 식단으로 전환했습니다. 2012년 그녀의 결혼식에서 모든 메뉴는 완전 채식주의자였습니다.
마이크 타이슨
전 헤비급 챔피언 권투 선수 Mike Tyson은 2010년에 완전채식을 했고 이후 45kg을 감량했습니다. “채식주의는 저에게 건강한 생활 방식을 이끌 기회를 주었습니다. 내 몸은 모든 약물과 나쁜 코카인으로 가득 차서 숨을 쉴 수 없었고, 고혈압이 있었고, 거의 죽을 뻔했고, 관절염에 걸렸습니다. 비건 채식을 하면 더 쉬워졌습니다.”라고 Tyson은 2013년 Oprah's Where Are They Now?에서 말했습니다.
엘렌 드 제너
Portman과 마찬가지로 코미디언이자 토크쇼 진행자인 Ellen DeGeneres는 동물 권리와 영양에 관한 여러 책을 읽은 후 2008년 완전 채식주의자가 되었습니다. "나는 동물을 사랑하기 때문에 이것을 합니다."라고 그녀는 Katie Couric에게 말했습니다. "상황이 어떤지 봤으니 더 이상 무시할 수 없어요." DeGeneres의 아내인 Portia de Rossi도 같은 식단을 따르고 2008년 결혼식에서 비건 메뉴를 먹었습니다.
아마도 가장 솔직한 비건 유명인 중 한 명인 그녀는 비건 블로그인 Go Vegan with Ellen을 운영하고 있으며, 그녀와 de Rossi도 비건 레스토랑을 열 계획이지만 아직 날짜는 정해지지 않았습니다.
알리시아 실버스톤
Health 잡지에 따르면 Clueless 스타는 15년 전 21세의 나이에 완전채식을 했습니다. Silverstone은 Oprah Show에서 다이어트로 전환하기 전에 부어오른 눈, 천식, 여드름, 불면증 및 변비가 있었다고 말했습니다.
New York Times는 이 동물 애호가가 식품 산업에 관한 다큐멘터리를 본 후 완전 채식주의자가 되었다고 보도했습니다. Silverstone은 완전채식에 관한 책인 Good Diet의 저자이며 그녀의 웹사이트인 Good Life에서도 팁과 요령을 제공합니다.
안내 인
마더 네이처 네트워크(Mother Nature Network)에 따르면 싱어송라이터이자 댄서는 2012년에 완전채식을 했습니다. 그의 아버지는 2008년 심장마비로 사망했고 Usher는 건강한 식단을 통해 자신의 삶을 책임지기로 결정했습니다.
Usher는 그의 제자 Justin Bieber도 완전 채식주의자가 되도록 도우려 했지만 그는 그것을 좋아하지 않았습니다.
호아킨 피닉스
수상 경력에 빛나는 이 배우는 아마도 다른 어떤 유명인보다 더 오랫동안 완전채식을 했을 것입니다. 피닉스는 뉴욕 데일리 뉴스와의 인터뷰에서 “제가 3살이었습니다. 나는 아직도 그것을 아주 잘 기억한다. 우리 가족과 나는 보트에서 낚시를 하고 있었습니다. 살아서 움직이고, 삶을 위해 싸우던 동물이 죽은 덩어리로 변했습니다. 나는 형제 자매들처럼 모든 것을 이해했습니다.”
지난 XNUMX월 그는 PETA의 "Go Vegan" 캠페인에서 논란이 되고 있는 비디오에서 익사하는 물고기를 묘사했습니다. PETA는 이 영상을 아카데미 시상식에서 홍보 영상으로 보여주고 싶었지만 ABC는 방송을 거부했다.
칼 루이스
세계적으로 유명한 육상 선수이자 올림픽 금메달리스트인 Carl Lewis는 Mother Nature Network에 따르면 자신의 인생 최고의 경주는 1991년 세계 선수권 대회에서 경주를 준비하기 위해 비건 채식을 했을 때라고 말했습니다. 그해 그는 ABC 올해의 스포츠맨 상을 받았고 세계 기록을 세웠다.
매우 채식주의자에 대한 소개에서 Jennekin Bennett Lewis는 의사와 영양사 두 사람을 만난 후 채식주의자가 되었다고 설명합니다. 예를 들어 고기와 소금을 원했기 때문에 어려움이 있음을 인정했지만 대신 레몬 주스와 렌즈콩을 찾았습니다. 덕분에 다이어트가 즐거웠습니다.
우디 해럴슨
헝거 게임 스타는 고기와 우유가 포함되지 않은 모든 것을 매우 좋아하며 이것은 25년 동안 계속되었습니다. Harrelson은 Esquire에게 젊은 시절 뉴욕에서 배우가 되려는 노력에 대해 말했습니다. “나는 버스에 있었고 어떤 소녀가 내가 코를 푸는 것을 보았습니다. 나는 내 얼굴 전체에 여드름이 있었고 이것은 수년 동안 계속되었습니다. 그리고 그녀는 나에게 이렇게 말합니다. “당신은 유당 불내증입니다. 유제품 섭취를 중단하면 XNUMX일 안에 모든 증상이 사라집니다.” 나는 XNUMX세 정도였고 "안 돼!"라고 생각했습니다. 하지만 사흘 만에 증상이 완전히 사라졌다”고 말했다.
Harrelson은 채식주의자일 뿐만 아니라 환경운동가이기도 합니다. 그는 가족과 함께 마우이의 유기농 농장에서 살고 있으며 전자파로 인해 휴대폰으로 통화하지 않으며 에너지 효율적인 자동차를 운전하는 것을 선호합니다. 대자연 네트워크에 따르면 그는 비건 레스토랑인 Sage와 지난 가을에 문을 연 세계 최초의 유기농 비어 가든을 공동 소유하고 있습니다.
Thom 요크
야후에 따르면 스미스의 노래 "Meat is Murder"는 Radiohead의 설립자이자 보컬리스트가 채식주의자가 되도록 영감을 주었다. 그는 고기를 먹는 것이 그의 식단에 전혀 맞지 않는다고 GQ에 말했다.
앨라니스 모리셋
Joel Furman 박사의 "Eat to Live"와 체중 증가 및 가공 식품으로 인한 건강 악화 후, 싱어송라이터는 2009년에 완전채식을 하게 되었습니다. 그녀는 OK 매거진에 전환 이유에 대해 이렇게 말했습니다. 120년을 살고 싶다는 생각이 들었다. 이제 나는 대부분의 형태의 암과 기타 질병을 예방할 수 있는 생활 방식을 만들게 되어 기쁩니다.” 또 한 인터뷰에서 그녀는 비건 채식을 한 달 만에 9kg을 감량했고 활력이 넘친다고 말했다. Morissette는 그녀가 80%만 채식주의자라고 말합니다. “나머지 20%는 방종”이라고 「가디언」지는 보도합니다.
러셀 브랜드
Mother Nature Network에 따르면 Russell Brand는 질병을 치료하기 위해 가공 식품을 끊는 방법에 관한 다큐멘터리 "Forks Over Scalpels"을 본 후 오랜 기간의 채식주의 끝에 완전 채식주의자가 되었습니다. 전환 직후, PETA의 2011년 가장 섹시한 채식주의자는 트위터에 “이제 나는 완전 채식주의자입니다! 안녕, 계란! 이봐 엘렌!
모리
채식주의자와 완전 채식주의자는 채식주의와 동물 권리에 대한 그의 솔직한 견해로 올해 헤드라인을 장식했습니다. 그는 최근 백악관 추수감사절 칠면조 리셉션을 '살인의 날'이라고 부르며 자신의 웹사이트에 "추수감사절이라는 이름으로 45만 마리의 새를 감전시킨 후 도살하는 고문을 지원한 오바마 대통령의 역겨운 예를 따르지 마십시오. 그들을." 목. 그리고 대통령은 웃는다. 하하, 아주 재미있다!” 롤링 스톤에 따르면. "Meat is Murder"의 작곡가도 자신이 Duck Dynasty 캐스트와 함께 스튜디오에 있을 것이라는 사실을 알았을 때 Jimmy Kimmel의 쇼에 출연하기를 거부했으며 Kimmel은 그들이 "동물 연쇄 살인범"이라고 말했습니다.
수정 사항: 이전 버전의 기사에는 The Smiths의 "Meat is Murder"라는 노래 제목이 잘못 기재되어 있습니다. 또한 이전 기사에는 동물 옹호자이지만 완전 채식주의자는 아닌 Betty White가 포함되어 있습니다.