모성 웹사이트 Motherning.com에 따르면 완전 채식은 당뇨병 환자의 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다. 이 블로그의 나이든 독자는 최근에 완전채식으로 전환한 후 그녀의 신체 상태에 대한 관찰을 공유했습니다.
영양사의 조언에 따라 그녀는 식단에서 육류와 유제품을 제외하고 혈당 수치를 정상화하기 위해 과일 스무디와 갓 짜낸 주스를 마시기 시작했습니다. 독자가 인정한 내부 불신에도 불구하고 그러한 접근 방식이 단 XNUMX일 만에 눈에 띄는 긍정적인 결과를 얻었을 때 그녀의 놀라움은 끝이 없었습니다!
“저는 당뇨병이 있습니다. 탄수화물과 과일을 더 많이 섭취하고 단백질을 덜 섭취하면 혈당 수치가 통제 불능 상태가 될까봐 매우 두렵습니다.”라고 그녀는 과거의 두려움을 털어놓았습니다. 그러나 실제로는 그 반대가 사실로 밝혀졌습니다. 설탕 수치가 감소하고 여성이 눈에 띄는 체중 감소, 소화 개선 및 전반적인 웰빙에 주목했습니다(독자는 "더 많은 힘이 나타났습니다"라고 믿습니다).
연금 수급자는 또한 그녀가 복용하는 약물 중 그녀에게 처방된 일부 약물에 그녀의 몸이 "저항"한다고 보고했습니다. 그녀는 또한 그녀의 피부가 여드름, 발진, 건선과 같은 여러 문제에서 "급격하게" 심지어 "공격적으로" 제거되었음을 알아차렸습니다.
이 이야기는 토론토 대학(캐나다)의 과학자들이 최근에 수행한 연구 결과가 아니라면 일반적인 규칙의 예외처럼 보일 수 있습니다. 그들은 적절한 약물을 복용하고 있는 B형 간염 진단을 받은 121명의 환자를 조사한 결과 이 경우 식물성 식단으로 최소한 부분적으로 전환하는 것이 상당한 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
실험을 이끈 David JA Jenkins 박사는 그의 연구팀이 다음과 같이 확실하게 증명할 수 있었다고 말했습니다. 당뇨병과 함께 – 채식주의자.ru) 혈압을 낮추어 관상 동맥 심장 질환의 위험을 줄입니다.
그러나 건강 식품 뉴스 사이트 eMaxHealth의 통신원인 RN Kathleen Blanchard는 콩류만이 유일한 선택은 아니라고 말합니다. "하루에 30온스(약 XNUMXg - 채식주의자)의 견과류는 비만을 없애고 혈압과 혈당 수치를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 이는 XNUMX형 당뇨병 및 심장 질환으로 이어질 수 있는 신진대사의 불균형과 관련된 증후군의 지표입니다. " - 의료진이 말합니다.
따라서 과학자들은 "더 많은 탄수화물과 과일"로의 전환이 이전에 생각했던 것만큼 당뇨병 환자에게 전혀 위험하지 않다는 시각적 확인을 받았습니다. 반대로 어떤 경우에는 긍정적인 결과를 제공합니다. 이것은 완전 채식이 당뇨병에 현저하게 도움이 될 수 있다는 것을 확인하거나 반증하기 위한 의학 연구를 위한 새로운 공간을 엽니다.