좋은 관계는 삶의 기쁨의 주요 원천입니다. 파트너, 친구, 자녀, 동료 및 자신과의 관계를 강화하는 데 도움이 되는 15가지 비밀을 공개합니다.
때때로 가장 강력하고 조화로운 관계도 실패합니다. 사랑하는 사람과의 관계에 하루 60초를 투자하면 이를 피할 수 있습니다.
파트너와의 관계 강화
1. 사랑하는 사람을 60초 동안 안아주세요
촉각은 애착과 쾌락을 담당하는 호르몬인 옥시토신과 도파민의 생성을 자극합니다. 포근하고 포근한 이불을 감싸듯 포근함과 기쁨이 하루 종일 당신과 함께 할 것입니다.
2. 당신이 그 사람에 대해 좋아하는 점이나 함께했던 시간에 대한 메시지 보내기
그에게 인생의 밝은 순간을 상기시키면 그와 자신을 긍정적인 에너지로 충전할 수 있습니다.
3. 그가 좋아하는 음료, 스낵 또는 디저트의 종류를 기억하십시오.
그것을 구입하기 위해 상점에 가십시오. 이와 같은 작은 토큰은 관계에 중요합니다. 사람들은 보살핌을 받고 그들의 취향과 취향이 기억될 때 그것을 좋아합니다.
우리는 친구에게 관심을 기울입니다.
4. 친구에게 간단한 짧은 메시지 보내기
“오늘 라디오에서 당신이 가장 좋아하는 노래를 듣고 내가 당신을 얼마나 보고 싶어하는지 깨달았습니다. 보고 싶고 곧 뵙기를 바랍니다."
5. 아무 이유 없이 친구에게 꽃을 보냅니다.
꽃다발에 카드를 붙이면 그녀가 당신에게 얼마나 의미가 있는지 알 수 있습니다.
6. 친구에게 음성사서함 남기기
노래를 부르거나 그에 대해 어떻게 느끼는지 이야기하는 것처럼. 그는 듣고 웃을 것입니다.
우리는 아이들을 돌본다
7. 아들, 딸의 도시락에 재미있는 이모티콘이 담긴 메모를 남겨보세요.
아이들이 당신의 사랑과 보호를 느끼는 것이 중요합니다.
8. 친숙한 음식을 재미있는 그림 형태로 배치
이모티콘과 하트에도 미소가 지어집니다.
9. 저녁 식사 때 아이를 칭찬하고 존경하는 성격의 특징을 말하십시오.
부모로부터 칭찬을 받으면 아이는 좋은 기분으로 잠자리에 듭니다. 그러한 순간은 가족 관계를 강화하는 데 매우 중요하며 오랫동안 기억됩니다.
동료와 연결하기
10. 팀을 위한 간식 구매
쿠키, 도넛 또는 초콜릿과 같이 간단하고 저렴한 것이 될 수 있습니다. 공동 다과회는 팀의 좋은 관계에 기여합니다.
11. 당신을 도와준 동료에게 감사 메시지 보내기
제목 줄에 «감사합니다»라고 쓰십시오. 수취인은 분명히 그러한 편지를 읽을 것입니다.
12. 사장님께 진심으로 감사드립니다.
상사는 칭찬을 받는 경우가 거의 없으며 자신이 가치 있고 존경받고 사랑받고 있다는 사실을 알게 되어 기쁩니다.
자신을 잊지 마세요
13. 당신을 행복하게 하는 XNUMX가지의 목록을 만드십시오.
일주일 동안 매일 목록에서 하나의 항목을 수행하십시오.
14. 당신을 따라 카페에 들어온 사람에게 커피 한잔 지불
주는 것이 받는 것보다 낫습니다. 이 제스처는 낯선 미소를 만들고 그의 미소는 당신의 마음을 따뜻하게 할 것이며 당신의 하루는 반드시 잘 될 것입니다.
15. 작은 종이에 당신의 긍정적인 자질 다섯 가지를 적으십시오.
지갑에 넣습니다. 지불할 때마다 시트에 적힌 내용을 다시 읽으십시오. 자존감을 높이고 기분을 좋게 합니다.
저자 소개: Bela Gandhi는 Smart Dating Academy의 코치이자 설립자입니다.