임신 25주: 아기, 산모, 태아 발달에 어떤 일이
25주 이후에는 임신 2기가 끝나갈 무렵에 조산의 위험이 크게 줄어듭니다. 이것은 많은 여성들에게 격려가 되어야 합니다. 이제 신선한 공기와 적절한 영양 섭취를 잊지 않고 긴장하지 말고 더 쉬어야합니다.
임신 25주차 여성의 몸은 어떻게 될까?
의사가 그렇게하는 것을 금지하지 않으면 임산부가 움직이고 간단한 신체 운동을 수행하는 것이 유용합니다. 그러나 격렬한 운동, 민첩성을 개발하는 훈련 또는 스포츠 경기는 피해야 합니다. 수영장에서 수영을 하고 아사나(요가 운동)를 하고 신선한 공기를 마시며 걸을 수 있습니다. 이것은 근육을 탄탄하게 유지하고 기분을 좋게 하는 데 도움이 됩니다.
임신 25주차에 의료 체조를 하는 것이 유용합니다.
그러나 다른 극단으로 가서 일에 너무 몰두할 수는 없습니다. 임산부는 좋은 휴식과 풍부한 긍정적인 감정이 필요합니다. 친척의 지원은 매우 유용합니다.
임산부의 약 50%가 치질로 인한 고통스러운 증상으로 고통 받고 있습니다. 건강에 해롭지는 않지만 매우 불쾌합니다. 확대된 자궁은 정맥을 압박하여 혈류 장애를 일으켜 장의 자연적인 배출을 어렵게 만듭니다. 임산부가 치질 예방에 대해 아는 것이 유용합니다.
- 식단을 모니터링하고 식물성 섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 중요합니다. 다양한 시리얼, 야채 및 과일 샐러드가 유용합니다.
- 운동은 또한 장 운동성을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 변비의 경우 과정을 시작하지 않는 것이 좋지만 즉시 글리세린이나 다른 완화제와 함께 양초를 사용하십시오.
치질이 나타나면 의사와 상담해야 합니다.
25-26 주에 여성의 유선이 확대되기 시작하고 초유가 나타납니다. 아기에게 모유 수유 준비를 시작할 수 있습니다. 찬물로 유방을 씻고 거친 수건으로 닦으십시오. 그러나 유방을 너무 많이 자극하는 것은 금기이며 이는 자궁의 반사 수축으로 이어질 수 있습니다.
25주차에는 의사를 방문할 필요가 없습니다. 불면증, 부기, 허리 또는 복통, 두통, 질 분비물의 성질 변화 또는 태아 운동 부족과 같은 문제가 그녀를 괴롭히는 경우 여성은 특별한 상담을 위해 올 수 있습니다.
의사와 약속하기 전에 항상 그렇듯이 혈액 및 소변 검사를 통과해야합니다. 추가 검사가 필요한 경우 의사는 임산부의 건강 상태에 따라 처방할 것입니다.
20차 정기 초음파 검사는 24~26주 사이에 시행합니다. XNUMX주까지 주치의는 자간전증, 태아 성장 지연 및 태반 기능 부전이 발생할 위험이 있는지 여부와 같이 여성의 추가 임신이 어떻게 진행될지 결정합니다.
임신 25주, 태아 발달
이때 태아의 무게는 약 700g입니다. 그의 뇌가 개선되고 호르몬 배경이 변하고 부신이 글루코코르티코이드를 생성하기 시작합니다.
25 주째에 일어나는 일은 사진에서 볼 수 있습니다. 아기는 팔과 다리를 움직입니다.
태아의 폐에서 세포가 집중적으로 성숙하고 계면 활성제 합성이 시작됩니다. 아이는 콧 구멍을 통해 양수를 흡입하고 내뿜는 훈련 운동을합니다. 이시기에 태어난 아이들은 아직 스스로 호흡하는 법을 모릅니다.
아이는 완전히 형성된 청각 시스템을 가지고 있으며 곧 눈을 뜰 것입니다. 그것은 집중적으로 자라며 20주에서 28주 사이에 두 배로 성장합니다.
이 임신 단계에는 새로운 식이 규칙이 없습니다. 본격적인 음식을 분수 부분으로 먹어야합니다.
염분 남용을 피해야 하며 늦은 조직화가 시작될 수 있습니다. 완전히 무염 음식을 먹는 것은 불쾌하므로 식단에서 소금 섭취를 점차적으로 줄입니다.
임신 중에 매우 유용한 음식이 있습니다.
- 채소에는 어린이의 적절한 발달에 필요한 엽산이 많이 포함되어 있습니다.
- 계란에는 신경계의 정상적인 기능을 돕는 콜린이 들어 있습니다.
- 감자는 구워서 먹을 수 있으며 신경계에 필요한 비타민 B6이 들어 있습니다.
- 전유는 신체의 칼슘 매장량을 보충하고 임산부의 치아를 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 철분이 풍부한 붉은 고기는 헤모글로빈 수치를 유지하는 데 기여합니다.
신선한 주스와 깨끗한 물을 선호하여 하루에 최소 1,5리터의 충분한 양의 액체를 마셔야 합니다.
특히 오후에는 소다수, 포장 주스, 커피 및 홍차를 마시는 것을 피해야 합니다. 백차는 유용하며 자극 물질은 포함되어 있지 않지만 비타민과 생물학적 활성 물질이 많이 포함되어 있습니다.
무엇에주의해야합니까?
두 번째 삼 분기가 끝나면 일부 수면 관련 기능이 나타납니다. 임신 초기에 매우 자주 잠을 자고 싶었지만 이제는 여성이 활력을 느낍니다. 때때로 그녀는 밤에 잠들기 어렵거나 자주 깨기도 합니다. 수면 부족은 다리 경련, 아기의 움직임 또는 속쓰림으로 인해 발생할 수 있습니다.
나머지를 완료하려면 취침 몇 시간 전에 먹는 것이 좋습니다. 저녁을 먹지 않고 잠들기 힘들다면 밤에 케피어나 요구르트 한 잔을 마셔도 좋다. 저녁 식사에서 양배추, 완두콩, 콩 등 섬유질이 풍부한 음식을 제외해야 합니다.
속 쓰림이 있으면 위의 내용물이 식도로 들어가 자극을 주지 않도록 높은 베개를 베고 자야 합니다. 같은 시간에 잠드는 것이 좋습니다. 이 습관은 수면 속도를 높이고 더 쉽게 만듭니다.
임신 25주차에 여성은 모유 수유 준비를 시작할 수 있으며 초유가 있습니다. 취침 요법을 따르고 올바르게 먹어야합니다. 기분이 좋으면 이번 주에 의사에게 갈 필요가 없습니다.
쌍둥이를 임신하면 어떻게 되나요?
이 기간은 6.1개월에 해당합니다. 정상적으로 자라는 과일의 무게는 각각 750g, 높이 34,5, 싱글톤 무게 ─ 845 그램, 높이 ─ 34,7입니다. 그들은 관절과 결합 조직을 형성합니다. 마침내 주둥이가 형성됩니다. 그들은 이미 주먹을 쥐는 방법을 알고 콧구멍이 열리기 시작합니다. 머리카락이 계속 자랍니다. 나이 반점이 몸에 나타납니다.
여성은 작은 골반 벽에 압력을 가했습니다. 소변을 자주 보고 싶은 충동과 속쓰림도 특징적입니다. 집중적으로 성장하는 뱃살로 인해 편안한 수면 자세를 취하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.