여기 있어요 임신 30주차, 즉 임신 7개월. 32주에 아기의 체중 1,5kg이고 37cm입니다. 이 임신 7개월 동안 그는 500g을 섭취했습니다.

깨어 있는 동안에는 여전히 많이 움직이지만 곧 넓은 움직임을 수행할 공간이 부족해집니다.

30주에 태아s는 양수를 삼키고 엄지손가락을 빨면서 즐거워합니다.

그는 어머니의 몸에서 나는 소리(심장박동, 뱃소리, 혈액순환의 흐름, 발성)와 태반의 소리(혈류)로 구성된 건강한 환경에서 진화합니다. 이러한 배경 소음은 30~60데시벨(1)의 음력을 갖습니다. 에게 32SA 아기는 또한 목소리를 인지하고, 왜곡되며, 큰 소리를 들을 때 점프합니다.

그녀의 피부는 발달한 피하 지방 조직으로 인해 더 창백합니다. 이 지방 비축량은 출생 시 영양 비축량 및 단열재로 사용됩니다.

그가 태어났다면 30 SG, 아기는 생존의 좋은 기회를 가질 것입니다: Epipage 99의 결과에 따르면 32주에서 34주 사이의 조산의 경우 2%입니다(2). 그러나 미성숙, 특히 폐로 인해 상당한 주의가 필요합니다.

이 끝에 임신 7개월, 요골반 통증, 위산 역류, 변비, 치질, 정맥류가 빈번한 질병입니다. 모든 것은 기계적인 현상, 즉 점점 더 많은 공간을 차지하고 장기를 압박하며 신체의 균형을 변화시키는 자궁과 호르몬의 결과입니다.

체중 증가는 종종 가속화됩니다. 임신 3 기 한 달에 평균 2kg.

특히 밤이 더 힘들수록 피로도가 증가합니다.

발목의 부종은 수분 정체로 인해 특히 여름에 자주 발생합니다. 그러나 갑자기 나타나 급격한 체중 증가를 동반하는 경우 주의해야 합니다. 이는 즉각적인 치료가 필요한 임신 합병증인 자간전증의 징후일 수 있습니다.

임신 문제로 덜 알려져 있는 수근관 증후군은 임산부의 20%에 영향을 미치며, 3분기. 이 증후군은 통증, 감각이상, 엄지와 손의 처음 두 손가락의 저림, 팔뚝까지 방사되는 저림, 물체를 잡는 데 서투름으로 나타납니다. 이것은 정중신경, 수근관에 둘러싸인 신경의 압박의 결과로 엄지, 검지, 중지에 민감하고 엄지에 운동성을 부여합니다. 임신 중 이러한 압박은 굴곡건의 호르몬 의존성 건활막염으로 인한 것입니다. 통증이 견디기 힘들고 불편함이 쇠약해지는 경우 부목을 설치하거나 코르티코스테로이드를 침윤하면 산모가 안심할 수 있습니다.

불가피하게 임산부는 이 9개월 동안 체중이 증가합니다. 에 대한 체중 증가 증가 3분기. 이것은 매우 정상적이기 때문에 32주차 태아의 체중과 크기 진화했다. 임신 중 체중 증가는 여성마다 다르며 초기 BMI(체질량 지수)와 임신 질병에 따라 다릅니다. 그러나 균형 잡힌 식단을 섭취하고 무리한 식사를 피하는 것이 중요합니다. 무월경 32주차, 30SG. 임신 중 과체중은 고혈압이나 당뇨병과 같은 질병을 유발할 수 있으므로 아기나 산모에게 좋지 않습니다. 또한 이러한 병리는 조산 또는 제왕 절개의 위험을 나타냅니다. 임산부가 과체중이더라도 중요한 것은 음식 균형을 관리하고 비타민, 철분, 엽산 또는 오메가 3와 같은 올바른 영양소를 자신의 몸과 아기에게 제공하는 것입니다. 현재의 결핍이 아니라 태아의 발달에 긍정적입니다. 또한 출산 중 합병증의 위험을 줄입니다. 

이러한 결핍을 피하기 위해 임신 중에 엄격한식이 요법을 따르는 것은 잠재적으로 위험하더라도 권장하지 않습니다. 그러나 의사의 조언에 따라 건강한 식단을 수립할 수 있습니다. 그것은 적절한 식단보다 균형 잡힌 식단입니다. 이것은 임산부가 체중을 조절하고 아기의 필요에 맞는 올바른 음식을 제공하는 데 도움이 됩니다.  

• 세 번째이자 마지막 임신 초음파를 받으십시오. 이 최종 초음파 검사의 목적은 b의 성장을 모니터링하는 것입니다.임신 30주 아기, 활력, 위치, 양수의 양 및 태반의 정확한 위치. 자궁 내 성장 지연(IUGR), 고혈압, 산모 혈관 질환 또는 아기의 성장에 영향을 줄 수 있는 임신의 기타 합병증의 경우, 자궁 동맥, 탯줄 및 대뇌 혈관의 도플러도 검사됩니다. 수행;
• 모유수유를 원하는 엄마를 위한 모유수유 정보 워크숍에 등록하십시오. 고전적인 출산을 준비하는 동안 제공된 조언은 때때로 충분하지 않으며 성공적인 모유 수유를 위해서는 좋은 정보가 필수적입니다.

이번에 3분기, 간식을 조심하십시오. 일반적으로 임신의 추가 파운드의 근원은 바로 그 사람입니다.

아직 투자하지 않았다면 출산 베개에 투자하십시오. 이 반달 모양의 더플은 아기가 태어나기 훨씬 전부터 매우 유용합니다. 등 뒤와 팔 아래에 배치하여 위산 역류를 선호하는 자세로 식사 후 눕는 것을 피할 수 있습니다. 옆으로 누워 쿠션의 한쪽 끝은 머리 아래, 다른 쪽 끝은 다리를 들어 올려 자궁의 무게를 덜어줍니다. 출산 당일에도 매우 유용할 것입니다.

수영, 걷기, 요가 및 부드러운 체조는 여전히 가능하며 의학적 금기가 없는 한 권장됩니다. 30SG에서. 각종 임신성 질환(요통, 다리 무거움, 변비)을 예방하고, 산모의 몸을 건강하게 하여 출산에 도움이 되며, 마음을 맑게 해준다.

Si 32 WA의 아기 산부인과 의사는 (3) 네 발로 일어나 침대 가장자리에 팔을 대고 긴장을 풀고 숨을 쉬는 등 자연에 활력을 주기 위해 이 자세를 취하는 것이 좋습니다. 이 위치에서 아기는 더 이상 척추에 밀착되지 않고 움직일 수 있는 공간이 조금 더 확보되며 잠재적으로 몸을 돌릴 수 있습니다. 또한 무릎-가슴 위치를 테스트합니다. 침대에 무릎을 꿇고 매트리스에 어깨를 얹고 엉덩이를 공중에 둡니다. 또는 소위 인디언 자세: 등을 대고 누워 엉덩이가 어깨보다 15~20cm 더 높아지도록 4~XNUMX개의 베개를 엉덩이 아래에 놓습니다(XNUMX).