기내에서 채식 메뉴 주문
비행 시간이 몇 시간에 불과한 경우 비행 전에 간식을 먹는 것이 좋습니다. 음식을 가지고 가거나 공항에 있는 레스토랑을 방문하여 항상 채식주의자 및 비건 채식 옵션을 찾을 수 있습니다.
비행 시간이 더 긴 경우 기내에서 채식 메뉴를 주문할 수 있습니다. 대부분의 항공사는 채식주의자, 비건, 락토스 프리, 글루텐 프리 등 다양한 식단으로 음식을 제공합니다. 이를 위해 추가 비용을 지불할 필요가 없습니다. 또한 기내에서 가장 먼저 음식이 제공되며 다른 승객은 기내식만 제공되지만 편안하게 휴식을 취하실 수 있습니다.
현지 언어 배우기
지역 주민들이 항상 어디서나 영어를 아는 것은 아니며 러시아어는 더욱 그렇습니다. 특정 목적지에서 많은 시간을 보내려면 음식과 관련된 단어 몇 개 이상을 배워야 합니다. 그러나 야채에 집중하지 말고 고기에 집중하십시오. 파리 레스토랑의 메뉴에서 부다페스트의 "poulet"또는 "csirke"를 본다면 그 요리에 닭고기가 포함되어 있음을 알 수 있습니다.
인터넷 연결 없이 작동하는 사전을 휴대전화에 다운로드하십시오. 방학동안 모바일 사용하기 싫으시다면 종이사전을 사서 사용하세요.
채식 앱 사용
가장 인기 있는 채식 스마트폰 앱 중 하나는 . 채식 및 완전 채식 식당과 식물성 요리를 제공하는 현지 레스토랑을 추천합니다. 응용 프로그램을 사용하면 레스토랑 메뉴도 볼 수 있습니다. 그러나 모든 도시에서 서비스를 이용할 수 있는 것은 아닙니다.
온라인 조사를 하세요
사실, 여행하는 동안 채식 레스토랑을 찾지 못한다고 해서 배가 고프지는 않을 것입니다. 야채, 과일, 빵, 견과류 및 씨앗을 확실히 찾을 수 있는 식료품점, 상점 또는 시장을 항상 찾을 수 있습니다. 하지만 미리 자신에게 맞는 음식점을 찾아 처방해 주면 새로운 지역의 요리를 맛볼 수 있는 기회가 될 것입니다.
특이한 야채 요리를 시도하십시오
여행을 하는 주된 이유 중 하나는 전통 요리입니다. 따라서 자신의 한계를 극복하고 익숙하지 않은 새로운 음식을 시도하는 것이 좋습니다. 이것은 그 나라의 문화에 몰입하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 수제 요리를 만들기 위해 여행에서 영감을 얻는 데 도움이 될 것입니다.
융통성있게하라.
당신은 완전 채식주의자가 될 수 있고 생선, 고기, 유제품, 꿀, 심지어 커피도 마시지 않을 수 있습니다. 그러나 채식주의자가 거의 없는 국가에서는 융통성과 이해심이 필요합니다. 새로운 경험을 하고 있다는 것을 기억하고 완전히 익숙하지 않은 문화에 몰입하십시오.
물론 아무도 체코에서 고기를 먹거나 스페인에서 갓 잡은 생선을 먹도록 강요하지 않지만 현지 음료, 요리 방법과 같은 약간의 양보를 할 수 있으며 자신에게 해를 끼치 지 않습니다. 어쨌든 레스토랑에서 야채를 요청할 수는 있지만 이렇게 하면 전통 요리의 깊이를 충분히 경험할 수 없다는 것을 인정해야 합니다.