심리학

당신의 삶이 만족스럽지 못하지만 정확히 무엇이 잘못되고 있는지 알 수 없습니까? Lucia Giovannini 감독에 따르면 이 XNUMX가지 신호는 변화가 필요한 시점임을 알려주는 데 도움이 될 것입니다.

우리는 현상 유지를 위해 강한 척하는 데 많은 시간을 할애합니다. 닫힌 문을 두드리는 것을 멈추는 것이 좋습니다. 우리는 공허함을 두려워하지만, 새로운 것은 당신이 그것을 위한 공간을 마련해야만 삶에 들어갈 수 있다는 것을 기억해야 합니다. Lucia Giovannini에 따르면 이 8가지 신호는 삶에서 무언가를 바꿔야 한다고 말합니다.

1. ...당신은 자신에게 지나치게 엄격합니다.

지나친 기대는 삶의 진정한 흐름에서 멀어지게 만들고 현재를 잊고 미래에 행복할 것이라고 생각하게 만듭니다. 새로운 관계, 직장, 집 등이 있을 때. 기대는 과거와 미래 사이에 끼어 현재 순간을 즐기지 못하게 합니다.

뇌가 과거의 상처로 가득 차 있고 미래에 대한 걱정이라면 어떻게 현재의 마법을 느낄 수 있겠습니까? 대신 지금 삶의 아름다움에 집중하십시오.

2. ...다른 사람들은 당신에게 너무 많은 것을 기대합니다.

다른 사람을 위해 자신을 바꾸지 마십시오. 다른 사람의 이익에 적응하는 것보다 누군가와 의사 소통을 중단하고 자신을 유지하는 것이 좋습니다. 상한 인격을 하나로 모으는 것보다 상한 마음을 달래는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 사랑에 빠졌을 때 우리는 다른 사람을 위해 자신을 속이는 경향이 있습니다. 이것은 무엇으로 이어집니까? 이것이 우리를 행복하게 합니까? 관계에 조화를 가져오려면? 자신이 되십시오. 그러면 절대 혼자가 아닙니다.

3. ...누군가가 당신의 기분에 나쁜 영향을 미친다

모든 사람은 긍정적인 사람들과 함께하는 것을 좋아합니다. 가까운 사람이 말과 행동이 다르기 때문에 나쁜 영향을 미친다면 이 대화를 중단하십시오. «누구와 함께»보다 혼자가 더 좋습니다. 진정한 사랑처럼 진정한 친구는 결코 당신의 삶을 떠나지 않을 것입니다.

4. ...당신은 끈질기게 사랑을 구합니다

사람들이 당신을 사랑하게 만들 수는 없지만, 스스로 노력하고 사랑받을 가치가 있는 사람이 될 수 있습니다. 사람들이 당신의 삶을 떠나고 싶다면 당신의 삶에 남아달라고 부탁하지 마세요. 사랑은 의존이나 강요가 아니라 자유입니다. 그것의 끝은 세상의 끝을 의미하지 않습니다. 누군가가 당신의 삶을 떠날 때, 그들은 당신에게 중요한 것을 가르쳐줍니다. 후속 관계에서이 경험을 고려하십시오. 그러면 모든 것이 제대로 될 것입니다.

5. ...당신은 자신을 과소평가합니다

종종 당신이 사랑하는 사람들은 당신의 가치를 모르고, 그들을 돌보는 것은 돌아오지 않을 에너지를 낭비하는 것입니다.

관계는 일방적인 배려가 아니라 사랑의 상호 교환에 관한 것입니다.

그러니 당신을 충분히 고마워하지 않는 사람을 놓아줄 때입니다. 우리가 이렇게 하는 것이 어려울 수 있지만, 헤어진 후에는 왜 더 일찍 이 단계를 수행하지 않았는지에 대한 질문을 하게 될 것입니다.

6. ...당신은 당신의 행복을 희생합니다

관계는 일방적인 배려가 아니라 사랑의 상호 교환에 관한 것입니다. 받는 것보다 더 많이 베풀면 곧 패배자처럼 느껴질 것입니다. 다른 사람을 위해 행복을 희생하지 마십시오. 이것은 좋은 것을 가져 오지 않을 것이며 파트너 나 사랑하는 사람들은 희생을 감사하지 않을 것입니다.

7. ... 두려움이 당신의 삶을 변화시키는 것을 막는다

불행히도 사람들은 매일 작은 양보를하고 결국 원하는 결과로 이어지지 않기 때문에 꿈을 거의 실현하지 못합니다. 때로는 돈과 안정감을 위해, 때로는 사랑받기 위해 합니다. 우리는 꿈을 이루지 못한 것에 대해 다른 사람들을 비난합니다. 우리는 스스로를 상황의 희생자라고 부릅니다.

이 태도는 영혼의 느리고 고통스러운 죽음을 의미합니다. 마음을 따르고, 위험을 감수하고, 마음에 들지 않는 것을 바꿀 수 있는 용기를 가지세요. 이 길이 쉽지는 않겠지만 정상에 오르면 스스로에게 감사할 것입니다. 지는 것에 대해 덜 생각할수록 승리할 확률이 높아집니다.

8. ...과거에 너무 집착한다

과거는 과거이며 변경할 수 없습니다. 행복과 자유의 비결은 상처를 준 사람에 대한 복수가 아니다. 운명에 의존하고이 사람들로부터받은 교훈을 잊지 마십시오. 마지막 챕터가 첫 번째 챕터보다 더 중요합니다. 과거의 사슬에서 벗어나 새롭고 멋진 모험에 영혼을 열어보세요!

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