자연은 현명합니다. 한편으로 그것은 끊임없이 변화하고 다른 한편으로는 주기적입니다. 해마다 봄, 여름, 가을, 겨울이 서로 바뀝니다. 우리 삶의 기간도 능동적과 수동적, 밝음과 어둠, 다채로움과 단색으로 번갈아 나타납니다. Adam Sichinski 코치는 자연 주기가 가르치는 것과 영혼의 계절과 조화롭게 사는 법을 배우는 방법에 대해 설명합니다.
수명 주기는 반드시 봄에서 가을로 또는 겨울에서 봄으로 자연적인 사슬을 따르는 것은 아닙니다. 그것들은 우리의 일상적인 결정에 따라 어떤 순서로든 바뀔 수 있습니다.
네 가지 수명 주기는 계절에 대한 은유입니다.
봄은 배우고 새로운 기회와 솔루션을 찾는 시간입니다.
여름은 성공을 축하하고 목표를 달성하는 시간입니다.
가을은 싸우고, 실수를 하고, 스트레스를 극복하는 시간입니다.
겨울은 반성하고 힘을 모으고 계획을 세우는 시간입니다.
봄
새로운 기회를 찾고 빠른 결정을 내려야 할 때입니다. 봄에는 의사 소통을 시작하고 삶의 방향을 명확하게보고 새로운 기술을 사용하여 목표를 달성하려고합니다.
이 기간 동안의 활동 및 표현:
- 개인의 가치와 우선순위의 재구성,
- 새로운 사람들을 만나고,
- 훈련과 자기 계발,
- 목표 설정,
- 전략적, 전술적, 직관적 사고.
봄의 감정: 사랑, 신뢰, 기쁨, 감사, 승인.
봄의 시작은 다음과 같습니다.
- 자존감과 자신감 증가,
- 욕망과 목표에 대한 최종 인식,
- 자신의 삶과 관련하여 리더십 위치.
여름
여름은 당신이 목표를 달성하고 소원이 이루어지기 시작하는 시간입니다. 이것은 기쁨과 즐거움, 창조적 활동 및 미래에 대한 믿음과 관련된 삶의 순간입니다.
이 기간 동안의 활동 및 표현:
- 팀워크,
- 여행기,
- 여가,
- 시작된 일의 완성
- 위험을 감수하는 활동
- 편안함 영역 확장
- 적극적인 활동.
여름 감정: 열정, 행복감, 열정, 용기, 자신감.
앞으로는 피로와 시간 부족을 경험할 수 있으며, 이는 목표를 향한 경로에 방해가 될 수 있습니다.
인생의 여름은 계획대로 오지 않습니다. 이 단계에는 다음이 선행됩니다.
- 적절한 계획과 준비,
- 올바른 결정과 선택,
- 긴 자기 성찰,
- 새로운 기회를 보고 활용하는 능력.
가을
가을은 우리가 어려움과 좌절에 직면하는 시기입니다. 일반적인 순서가 깨졌습니다. 우리는 예전처럼 우리의 삶을 통제할 수 없다고 느낍니다.
이 기간 동안의 활동 및 표현:
— 책임을 회피하려는 시도,
— 의심과 망설임,
— 안락 지대를 떠나지 않으려는 욕구,
비현실적인 환상, 부정적이고 비효율적인 생각.
가을 감정: 분노, 불안, 실망, 좌절, 스트레스, 낙담.
가을은 다음과 같은 결과로 나타납니다.
- 비효율적인 행동
- 놓친 기회,
- 지식의 부족
- 비효율적인 사고와 관련된 오산,
- 고정 관념의 습관적인 행동 패턴.
겨울
반성, 계획 및 사회적 «최대 절전 모드»의 시간입니다. 우리는 감정적으로 세상과 멀어집니다. 우리는 운명에 대한 생각에 빠져 과거의 실수를 용서하고 부정적인 경험을 재고합니다.
이 기간 동안의 활동 및 표현:
- 내면의 평화를 찾고자 하는 욕망과 혼자 있고 싶은 욕망,
- 가족, 친구, 연인과의 소통,
- 일기를 쓰고, 자신의 감정을 기록하고,
- 삶의 사건에 대한 비판적이고 객관적이며 깊이 있는 접근.
겨울의 감정: 두려움, 안도, 슬픔, 희망.
겨울에 우리는 비관적이거나 희망을 가지고 미래를 내다보고 미루고 소극적인 경향이 있습니다.
결과적으로 겨울이 옵니다.
- 감성 지능의 부족
- 슬픈 사건 - 큰 손실과 개인적인 실패,
- 비효율적인 습관과 생각.
결론
스스로에게 물어보십시오. 수명 주기가 내 삶에 어떤 영향을 미쳤습니까? 그들은 무엇을 가르쳤습니까? 나는 삶에 대해, 나 자신과 주변 사람들에 대해 무엇을 배웠습니까? 그들은 어떻게 내 성격을 바꾸었습니까?
각 주기의 기간은 우리의 상태와 조건에 적응하는 능력을 반영합니다. 적응에 성공하면 불쾌한 단계를 빠르게 겪습니다. 그러나 겨울이나 가을이 길어지면 상황을 자기 계발에 활용하십시오. 변화는 삶의 본질입니다. 그것은 불가피하고 변하지 않으며 동시에 플라스틱입니다. 욕망, 필요, 행동은 변화하고 발전해야 합니다.
영혼에 끝없이 비가 내릴 때 운명에 저항하고 불평해서는 안됩니다. 모든 경험에서 배우려고 노력하십시오. 활동과 도약의 시기인 봄을 좋아하지만 가장 우울한 가을날에도 매력이 있다고 가정해 보겠습니다. 날씨에 관계없이 내면의 아름다움을 포용하십시오. 이상적으로는 가을과 겨울이 비록 눈에 보이지는 않지만 내부 성장이 활발한 시기여야 합니다. 자연과 우리도 그 일부로 악천후가 없습니다.
전문가 소개: Adam Sichinski는 자기 개발 IQ 매트릭스를 위한 심리 지도를 만든 코치입니다.