복잡한 비타민을 복용하고 체육관에서 정규 수업을 받고 매년 바다에서 휴가를 가는데도 시민은 XNUMX세 이상인 사람이 거의 없습니다. 건강은 영양, 우리가 매일 "탱크"에 붓는 "연료"에서 시작되기 때문입니다. 그러나 주말에 dacha에 가서 우리 정원과 채소밭에서 천연 제품을 먹으면 상황을 해결할 수 있습니다.
적절한 영양 섭취는 쉬운 문제가 아닙니다. 어떤 사람들은 슈퍼마켓에서 야채를 사서 요리하고 건강을 가장 잘 돌보는 것으로 충분하다고 생각합니다. 그러나 가장 좋은 자연스럽고 건강한 제품은 매장 선반에 있지 않습니다. 결국 생산자는 가능한 한 많이 재배하는 것뿐만 아니라 가능한 한 오랫동안 보존하는 데 관심이 있습니다. 따라서 살충제, 제초제 및 기타 위험한 물질은 해충으로부터 작물을 보호하기 위해 지속적으로 사용됩니다. 야채와 과일은 더 오래 보관하기 위해 특수 물질로 처리됩니다.
따라서 상점에서 진정으로 자연스럽고 건강한 제품을 찾을 수 없습니다. 그들은 해로운 "화학"없이 자신의 정원과 채소밭에서 자랍니다. 그리고 수제 준비는 계절에 관계없이 일년 내내 올바른 식사를 할 수 있도록 도와줍니다. 이러한 조건에서 자신의 손으로 정원과 채소밭은 단순한 취미 나 변덕이 아닙니다. 이것은 당신이 정말로 올바르게 먹고, 당신의 아이들에게 건강한 음식을 먹이고, 당신의 가족과 친구들의 건강과 웰빙을 즐기고 싶다면 필수품입니다.
그건 그렇고, 유용성 측면에서 천연 야채는 접두사 "수퍼"가 붙은 바이오 제품조차도 우회했습니다. 그리고 이것은 이해할 만합니다. 왜냐하면 대부분의 사람들은 자신의 땅에서 무해한 비료와 해충 방제를 위한 할아버지의 조리법으로만 하기 때문입니다. 우리는 또한 정원에서 제품을 수집하는 순간부터 접시에 들어갈 때까지 몇 시간 또는 몇 분이 지나는 것을 고려합니다(베리, 과일 또는 샐러드에 대해 이야기하는 경우). 따라서 모든 비타민은 저장되어 우리 몸에 들어가며 "가는 도중"에 손실되지 않습니다.
도시와 비교할 때 전원 생활의 다른 장점을 언급하지 않는 것은 불가능합니다. 고속도로와 공장에서 멀리 떨어진 신선한 공기, 자연의 많은 시간, 목조 주택에 사는이 모든 것이 건강 개선, 에너지 축적 및 건강에 기여합니다.
그래서 그것은 코티지, 마을, 도시 밖의 집입니다. 이것은 건강한 라이프 스타일의 중요한 부분입니다. 그리고 dacha에서 바비큐 또는 피크닉을 조직함으로써 어떤 엘리트 레스토랑이 당신을 부러워 할 정도로 재미 있고 맛있는 축하를 축하 할 것입니다. 전원 생활을 즐기고 건강을 향상 시키십시오!