고소공포증은 실제 위험에 비례하지 않는 높이에 대한 두려움으로 정의되는 빈번한 특정 공포증입니다. 이 장애는 높은 곳에 있거나 공허 앞에서 자신을 발견할 때 급성 불안 발작으로 퇴화할 ​​수 있는 불안 반응을 일으킵니다. 제공되는 치료법은 고소공포증에 점진적으로 맞서면서 이러한 고소공포증을 해체하는 것입니다.

고소공포증의 정의

고소공포증은 실제 위험에 비례하지 않는 고소공포증으로 정의되는 특정 공포증입니다.

이 불안 장애는 높은 위치에 있거나 공허함을 마주할 때 공황에 대한 비이성적인 두려움이 특징입니다. 공허와 사람 사이에 보호 장치가 없으면 고소 공포증이 증폭됩니다. 또한 고소공포증이 비슷한 상황에 있는 사람을 시각화할 때 높은 곳에 있다는 단순한 생각에서 또는 대리인에 의해 트리거될 수도 있습니다.

고소공포증은 고소공포증으로 고통받는 사람들의 실제적, 사회적, 심리적 삶을 심각하게 복잡하게 만들 수 있습니다.

유형 d' acrophobie

고소공포증에는 한 가지 유형만 있습니다. 그러나 전정계의 기능장애나 신경계 또는 뇌 손상으로 인한 현기증과 혼동하지 않도록 주의해야 한다.

고소공포증의 원인

고소공포증의 원인에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

• 이러한 유형의 상황에서 자신이 경험했거나 다른 사람이 초래한 낙상과 같은 외상
• 교육 및 양육 모델, 이러한 장소의 위험에 대한 영구적인 경고,
• 사람이 키가 큰 상황에 대한 예상되는 두려움으로 이끄는 현기증의 과거 문제.

일부 연구자들은 고소공포증이 타고난 것일 수 있으며 수천 년 전에 낙상으로부터 자신을 보호하면서 환경에 더 잘 적응하도록 촉진함으로써 종의 생존에 기여했다고 믿습니다.

고소공포증 진단

환자 자신이 경험한 문제에 대한 설명을 통해 주치의가 내린 첫 번째 진단은 치료 시행을 정당화하거나 정당화하지 않을 것입니다.

고소공포증에 걸린 사람들

고소공포증은 종종 아동기 또는 청소년기에 발생합니다. 그러나 외상성 사건 이후에 발생하면 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 프랑스인의 2~5%가 고소공포증을 앓고 있는 것으로 추정됩니다.

고소공포증을 유발하는 요인

고소공포증이 유전적 요소를 가질 수 있고 따라서 이러한 유형의 불안 장애에 대한 소인을 설명할 유전적 요소가 있을 수 있다면, 이것만으로는 그 발생을 설명하기에 충분하지 않습니다.

회피 행동

고소공포증은 고소공포증에 대한 회피 메커니즘의 확립을 촉발하여 높이 또는 공허와의 대결을 억제합니다.

불안한 반응

높은 상황에 직면하거나 공허에 직면하는 것, 심지어 단순한 예상조차도 acrophobes에서 불안한 반응을 촉발하기에 충분할 수 있습니다.

빠른 심장 박동;

• 땀 ;
• 떨림;
• 공허함에 이끌리는 느낌;
• 균형을 잃은 느낌;
• 오한 또는 일과성;
• 현기증 또는 현기증.

급성 불안 발작

어떤 상황에서는 불안 반응이 급성 불안 발작으로 이어질 수 있습니다. 이러한 공격은 갑자기 발생하지만 빠르게 멈출 수 있습니다. 평균 20~30분 지속되며 주요 증상은 다음과 같습니다.

• 호흡곤란의 느낌;
• 따끔 거림 또는 무감각;
• 가슴 통증 ;
• 질식의 느낌;
• 메스꺼움;
• 죽음에 대한 두려움, 미쳐가는 것 또는 통제력을 잃는 것;
• 비현실적인 인상이나 자신과의 분리.

모든 공포증과 마찬가지로 고소공포증도 나타나자마자 치료하면 치료가 더 쉽습니다. 첫 번째 단계는 고소공포증의 원인이 있는 경우 이를 찾는 것입니다.

이완 기술과 관련된 다양한 치료법은 공허함에 대한 두려움을 점차적으로 대면하여 해체하는 것을 가능하게 합니다.

• 심리치료;
• 인지 및 행동 치료;
• 최면;
• 가상 현실에서 환자가 진공 상태에 점차적으로 노출되도록 하는 사이버 치료;
• EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리) 또는 안구 운동에 의한 탈감작 및 재처리;
• 마음 챙김 명상.

항우울제나 항불안제와 같은 약물의 임시 처방은 때때로 환자가 이러한 치료법을 따를 수 없을 때 나타납니다.

고소공포증을 예방하기 어렵습니다. 반면에 증상이 완화되거나 사라지면 이완 기법을 사용하여 재발 예방을 개선할 수 있습니다.

• 호흡 기술;
• 소프롤로지;
• 요가.