엘리베이터에 대한 두려움, 군중에 대한 두려움, 거미에 대한 두려움 등과 같은 유명한 공포증이 종종 알려져 있습니다. 하지만 당신은 ailurophobia 또는 고양이에 대한 두려움에 대해 알고 있습니까? 그리고 왜 어떤 사람들은 종종 심각한 방식으로 그것을 가지고 있습니까?

먼저, ailurophobia는 무엇입니까? 이것은 고양이에 대한 비합리적인 두려움으로, 어린 시절에 종종 트라우마를 겪었을 대상에게서 발생합니다. 그러면 이 병리학적 방어 메커니즘이 시작되어 불합리한 방식으로 고양이과의 종족을 피하게 됩니다.

고양이 공포증, gatophobia 또는 elurophobia라고도하는이 특정 공포증은 20 세기 초부터 신경과 전문의가 불안 장애에 속하는이 병리의 원인을 조사한 이래로 의학 및 대중의 관심을 끌었습니다.

특히 미국의 신경학자인 Silas Weir Mitchell은 1905년에 New York Times에 이 두려움의 원인을 설명하는 기사를 썼습니다.

실제로, ailurophobia는 환자가 고양이와 직간접적으로 대면할 때 불안 발작(반복적으로, 장기간, 과도하게 느끼는 불안)을 초래합니다.

우리 친구 고양이는 지구상의 거의 모든 곳, 아파트 또는 거리와 시골에 있기 때문에 환자의 일상 생활이 종종 영향을 받습니다. 때로는 이 공포가 너무 강해서 대상이 수백 미터 주위에 고양이의 존재를 미리 감지할 수 있습니다! 그리고 극단적인 경우 고양이를 보는 것만으로도 공황 발작을 일으킬 수 있습니다.

ailurophobia를 가진 사람들이 두려움의 대상에 직면하게 되면 몇 가지 증상이 나타나며 그 강도에 따라 병리학의 심각성을 평가할 수 있습니다.

이러한 증상은 다음과 같습니다.

• 과도한 땀 생산;
• 심박수 증가;
• 도망치고 싶은 억제할 수 없는 감정;
• 현기증(경우에 따라);
• 의식 상실과 떨림도 발생할 수 있습니다.
• 여기에 호흡 곤란이 추가됩니다.

모든 불안 장애와 마찬가지로 ailurophobia는 개인에 따라 다양한 기원을 가질 수 있습니다. 이것은 주로 고양이가 물거나 할퀴는 것과 같이 어린 시절에 경험한 외상에서 올 수 있습니다. 공포증이 있는 사람은 가족 중 임신한 여성이 톡소플라스마증과 관련된 가족 공포증을 물려받았을 수도 있습니다.

마지막으로 불행을 검은 고양이의 모습과 연관시키는 고양이와 관련된 미신적인 측면을 잊지 말자. 이러한 단서 외에, 의학은 현재 이 공포증의 기원을 명확하게 식별할 수 없으며, 어떤 경우에도 천식이나 고양이가 있는 곳에서 계약된 알레르기와 같은 "합리적인" 기원을 배제합니다. 그것은 궁극적으로 개인이 다른 불안에 직면하는 것을 피하기 위해 배치하는 방어 메커니즘이 될 것입니다.

일상 생활이 이 공포증으로 인해 너무 영향을 받을 때, 우리는 심리 치료 치료를 생각할 수 있습니다.

인지 행동 요법 (CBT)

이를 극복하기 위한 인지행동치료(CBT)가 있다. 치료사와 함께 여기에서 환자의 행동과 반응에 기반한 실용적인 운동을 수행하여 두려움의 대상에 맞서려고 노력할 것입니다. 우리는 또한 Ericksonian hypnosis를 시도할 수 있습니다. 단기 요법, 심리 ​​요법을 벗어나는 불안 장애를 치료할 수 있습니다.

신경 언어 프로그래밍 및 EMDR

또한 NLP(신경 언어 프로그래밍) 및 EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리)은 치료에 대한 다양한 접근 방식을 허용합니다.

신경 언어 프로그래밍(NLP)은 행동 패턴을 기반으로 주어진 환경에서 인간이 어떻게 기능하는지에 초점을 맞출 것입니다. 특정 방법과 도구를 사용하여 NLP는 개인이 주변 세계에 대한 인식을 바꾸도록 돕습니다. 이것은 세계에 대한 그의 비전의 구조에서 작동함으로써 그의 초기 행동과 조건화를 수정할 것입니다. 공포증의 경우 이 방법이 특히 적합합니다.

안구 운동에 의한 탈감작 및 재처리를 의미하는 EMDR의 경우 안구 운동뿐만 아니라 청각 또는 촉각 자극에 의해 수행되는 감각 자극을 사용합니다.

이 방법을 사용하면 우리 모두에게 존재하는 복잡한 신경심리학적 메커니즘을 자극할 수 있습니다. 이 자극은 공포증과 같은 매우 무능한 증상의 원인이 될 수 있는 우리의 뇌에서 소화되지 않고 외상으로 경험한 순간을 재처리하는 것을 가능하게 할 것입니다.