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그는 더 이상 우유를 마시고 싶지 않습니다.
심리학자의 의견. 거부가 필요합니다. 18개월이 되면 아이의 정체성을 구축하는 과정의 일부입니다. 거절하고 선택하는 것은 그에게 중요한 단계입니다. 그는 자신의 취향을 주장합니다. 그는 부모가 먹는 것을 지켜보고 자신의 경험을 만들고 싶어합니다. 그가 거절하지 않도록 갈등을 일으키지 않고 거절하지 않도록 걱정하지 마십시오.
영양사의 의견. 우리는 그에게 부드러운 치즈, 쁘띠 스위스의 형태로 또 다른 유제품을 제공합니다... 장식된 코티지 치즈(동물의 얼굴)로 작은 게임을 할 수 있습니다. 나중에, 5-6세 정도가 되면 어떤 아이들은 더 많은 유제품을 원하지 않습니다. 제품. 그런 다음 미네랄이 덜 풍부한 물과 혼합된 칼슘이 풍부한 물(Courmayeur, Contrex)을 시도할 수 있습니다.
그는 녹색 채소를 좋아하지 않습니다.
심리학자의 견해. 많은 아이들이 이 야채를 좋아하지 않습니다. 그리고 이것은 18개월 전후에 정상적입니다. 왜냐하면 감자, 쌀 또는 파스타는 훈련이 필요하지 않고 배우기 쉬운 중성적인 맛이 있는 반면 훈련이 필요한 맛이 있기 때문입니다. 다른 맛과 섞는다. 야채, 특히 녹색은 매우 독특한 맛을 가지고 있습니다.
영양사의 의견. 녹색 채소는 섬유질과 미네랄이 풍부하며, 이는 유아의 발달에 중요하며 대체할 수 없습니다. 따라서 으깬 것, 다른 야채와 섞은 것, 다진 고기 또는 생선과 함께 아이에게 선물하려면 많은 독창성이 필요합니다. 공개적인 갈등이 아니라면, 우리는 그의 학습을 게임의 형태로 지도할 수 있습니다. 그는 "당신은 그렇지 않습니다." 먹지 말고 맛만 봐라.” 그런 다음 그는 "나는 좋아하지 않는다" 또는 "나는 좋아한다"라고 말해야 합니다! 나이가 많은 아이들은 "나는 싫어"에서 "사랑한다"까지 0에서 5까지의 척도로 자신의 인상을 평가할 수 있습니다. 그리고 안심하십시오. 조금씩 익숙해지고 미각이 진화할 것입니다!
그는 매점에서 모든 것을 먹습니다 ... 그러나 집에서는 어렵습니다.
심리학자의 의견. 유치원 매점의 모든 것이 훌륭합니다! 하지만 집에서는 그렇게 쉽지가 않습니다... 그는 부모가 주는 것을 거부하지만 그것은 그의 진화의 일부입니다. 그것은 아버지와 어머니의 거부가 아닙니다. 안심하십시오. 이것은 당신을 거부하는 것이 아닙니다! 그는 학교에서는 큰 소년이고 집에서는 아기이기 때문에 주어진 것을 거부합니다.
영양사의 의견. 낮 동안 그는 자신의 필요를 충족시킬 수 있는 것을 찾을 것입니다. 예를 들어 친구에게서 간식을 가져갈 경우입니다. 하루에 갇히지 말고 자연스럽게 균형을 유지하기 때문에 일주일에 걸쳐 식사를 평가하십시오.
식사 내내 그는 음식을 분류하고 분리하는 데 시간을 보냅니다.
심리학자의 의견. 1~2년 사이는 정상입니다! 그 나이에 그는 모양을 식별하고 비교하고 먹습니다. 모든 것이 알려지지 않았으며 그는 즐기고 있습니다. 갈등으로 만들지 마십시오. 귀하의 자녀는 단순히 발견 단계에 있습니다. 한편, 2~3세 정도가 되면 음식을 가지고 장난치지 말 것, 예절인 식탁 예절 등을 배운다.
영양사의 의견. 우리는 그가 정렬하는 것을 도울 수 있습니다! 부모를 지원하면 새로운 음식에 익숙해지는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 그를 안심시키며 영양학적 관점에서 음식이 분리되었는지 여부는 중요하지 않습니다. 모든 것이 위에서 뒤섞입니다.
그는 아주 천천히 먹습니다.
심리학자의 의견. 그는 자신의 시간, 즉 자신을 위한 시간을 가집니다. 자신의 방식으로 자녀는 다음과 같이 말합니다. 아이들은 때때로 자신도 모르게 부모를 위해 많은 일을 합니다. 예를 들어, 유아가 부모 사이에 긴장을 느끼면 자신을 참을 수 없게 만들고 땅에 구르며… "아빠 한숟가락, 엄마 한숟가락" 게임에서 "너 한숟가락!" 잊지마세요! »… 그 아이는 당신을 기쁘게 하기 위해서 뿐만 아니라 그를 위해서도 먹습니다! 그는 선물뿐만 아니라 자신을 위한 즐거움에도 있어야 합니다. 유아는 또한 이러한 태도에 의해 당신과 함께 더 많은 식사를 하기를 원할 수 있습니다. 그렇게 느낀다면 산책, 게임, 포옹, 역사 등 다른 곳에서 함께 시간을 보내는 것이 좋습니다.
영양사의 의견. 정보가 뇌로 돌아갈 시간이 더 많았기 때문에 시간을 들이면 아이가 더 빨리 포만감과 포만감을 느낄 것입니다. 반면에 그는 빨리 먹으면 더 많이 먹을 것입니다.
그는 매쉬만 원하고 덩어리는 참을 수 없습니다!
심리학자의 의견. 조각에 대한 그의 거부를 존중하고 정면 충돌로 만들지 마십시오. 지루할 수 있습니다. 2세쯤 되면 아이들이 빠르게 반대 의사를 표시하는 것이 정상입니다. 그러나 그것이 너무 오래 지속된다면, 그것은 다른 것이 있기 때문이며, 그것은 다른 곳에서 재생되고 있는 것입니다. 이 경우 무엇이 잘못되었는지 이해하려고 노력할 시간을주는 것이 좋습니다. 놓아주는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 힘의 균형이 유리하지 않을 것입니다. 그리고 그것은 음식에 관한 것이므로 확실히 승리할 사람은 그 사람입니다!
영양사의 의견. 으깬 음식을 먹든 잘게 썬 음식을 먹든 영양학적 관점에서는 중요하지 않습니다. 음식의 일관성은 포만감에 영향을 미칩니다. 비례적으로 이것은 위장에서 더 많은 공간을 차지하는 조각으로 더 좋고 더 빨리 도달할 것입니다.
혼자 먹는 법을 가르치는 3가지 팁
나는 그의 타이밍을 존중한다
아이가 너무 일찍 혼자 밥을 먹게 하는 것은 의미가 없습니다. 반면에 남겨야 한다. 손가락으로 음식을 다루다 그리고 숟가락을 올바로 잡고 움직임을 조정할 수 있는 시간을 주세요. 이 학습은 또한 그의 측에서 많은 시도를 필요로 합니다. 그리고 손가락으로 모든 음식을 잡거나 하루에 10개의 턱받이를 얼룩지게 할 때 인내심을 가지십시오. 좋은 일을 위해서입니다! 생후 16개월쯤 되면 그의 몸짓이 더욱 정확해지며, 도착했을 때 숟가락이 비어 있는 경우가 많았음에도 불구하고 가까스로 숟가락을 입에 넣었습니다! 18개월이 되면 거의 한 입 가득 채울 수 있지만 혼자 먹는 식사는 꽤 오래 걸립니다. 템포를 빠르게 하려면 숟가락 두 개를 사용하세요. 하나는 아이용, 다른 하나는 먹습니다.
나는 그에게 적절한 재료를 준다
필수 불가결한, 충분히 두꺼운 턱받이 그의 옷을 보호하기 위해. 음식을 모으기 위한 테두리가 있는 단단한 모델도 있습니다. 또는 긴팔 앞치마도 있습니다. 결국 스트레스를 덜 받습니다. 그리고 당신은 그가 더 자유롭게 실험할 수 있도록 놔둘 것입니다. 칼 붙이 쪽에서는 입이 다치지 않도록 유연한 숟가락을 선택하고 다루기 쉽도록 적절한 손잡이가 있습니다. 역시 좋은 생각이야,수프 그릇 먹이를 잡기 위해 바닥이 약간 기울어져 있습니다. 일부는 미끄러짐을 제한하기 위해 미끄럼 방지 받침대가 있습니다.
나는 적당한 음식을 요리한다
그가 음식을 더 쉽게 섭취할 수 있도록 준비하십시오. 약간 컴팩트한 퓨레 병아리콩이나 완두콩과 같이 잡기 어려운 것은 피하십시오.