자기 사랑은 선의와 존경의 근원입니다. 이러한 감정이 충분하지 않으면 관계가 권위주의적이거나 "피해자-박해자" 유형에 따라 구축됩니다. 내가 나 자신을 사랑하지 않는다면, 나는 다른 사람을 사랑할 수 없을 것입니다. 왜냐하면 나는 오직 한 가지, 즉 나 자신을 사랑하기 위해 노력할 것이기 때문입니다.
'리필'을 달라고 하거나, 아직 부족해서 상대방의 기분을 포기해야 한다. 어쨌든 나에게 무언가를주는 것은 어려울 것입니다. 나 자신을 사랑하지 않고는 가치 있고 흥미로운 것을 다른 사람에게 줄 수 없다고 생각합니다.
자신을 사랑하지 않는 사람은 상대방의 신뢰를 먼저 이용하고 그 다음에 파괴합니다. «사랑의 제공자»는 부끄러워하고 의심하기 시작하고 결국 자신의 감정을 증명하는 데 지칩니다. 미션 임파서블: 상대방이 자신에게만 줄 수 있는 것, 즉 자신에 대한 사랑을 줄 수는 없습니다.
자신을 사랑하지 않는 사람은 종종 무의식적으로 다른 사람의 감정에 의문을 제기합니다. 그래서 그는 나보다 더 나쁘다!» 자기 사랑의 결핍은 또한 거의 광적인 헌신, 사랑에 대한 집착의 형태를 취할 수 있습니다. 그러나 그러한 집착은 사랑에 대한 만족할 줄 모르는 욕구를 은폐합니다.
그래서, 한 여성이 나에게 그녀가 얼마나 고통을 겪었는지 말했습니다... 그녀의 남편의 끊임없는 사랑의 선언! 그들의 관계에서 좋을 수 있는 모든 것을 무효화하는 숨겨진 심리적 학대가 그들 안에 있었습니다. 남편과 헤어진 후 20kg을 감량한 그녀는 남편의 끔찍한 고백으로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 체중을 늘렸다.
난 존경받을 자격이 있어, 그래서 난 사랑받을 자격이 있어
다른 사람에 대한 사랑은 우리 자신에 대한 사랑의 부족을 결코 보충할 수 없습니다. 누군가의 사랑을 덮은 것처럼 두려움과 불안을 숨길 수 있습니다! 사람이 자신을 사랑하지 않을 때 그는 절대적이고 무조건적인 사랑을 갈망하고 파트너가 자신의 감정에 대한 점점 더 많은 증거를 제시하도록 요구합니다.
한 남자는 말 그대로 감정으로 그를 고문하고 관계의 힘을 테스트 한 여자 친구에 대해 말했습니다. 이 여자는 "날 못 믿으면 내가 몹쓸 짓을 해도 날 사랑해줄 거냐"고 계속 묻는 것 같았다. 품위 있는 태도가 수반되지 않는 사랑은 사람을 형성하지 않으며 그의 필요를 충족시키지 못합니다.
나 자신은 어머니의 보물인 좋아하는 아이였다. 그러나 그녀는 내가 신뢰, 자비 및 자기애를 배우지 못하게하는 명령, 협박 및 위협을 통해 나와 관계를 구축했습니다. 어머니의 사랑에도 불구하고 나는 나 자신을 사랑하지 않았습니다. 나는 아홉 살 때 병이 들어 요양원에서 치료를 받아야 했습니다. 그곳에서 나는 (내 인생에서 처음으로!) 놀라운 느낌을 주는 간호사를 만났습니다. 나는 있는 그대로의 가치가 있습니다. 나는 존경받을 가치가 있고, 이는 내가 사랑받을 가치가 있음을 의미합니다.
치료하는 동안 자신에 대한 관점을 바꾸는 데 도움이 되는 것은 치료사의 사랑이 아니라 치료사가 제공하는 관계의 질입니다. 선의와 경청하는 능력을 바탕으로 하는 관계입니다.
그렇기 때문에 저는 반복해서 지치지 않습니다. 우리가 아이에게 줄 수 있는 최고의 선물은 아이를 사랑하는 것이 아니라 아이에게 자신을 사랑하는 법을 가르치는 것입니다.