통풍은 남성과 여성 모두 똑같이 경험할 가능성이 있는 관절염의 한 형태입니다. 이 질병은 관절과 조직에 요산 결정이 축적되는 것입니다. 우리는 통풍 문제에 대한 또 다른 자연적 해결책을 고려할 것을 제안합니다. 이 자연스러운 방법은 상황을 개선하는 데 시간이 걸리지만 그만한 가치가 있습니다. 이번에는 체리 베리가 우리를 도왔습니다. 체리에는 섬유질뿐만 아니라 비타민 A와 C가 풍부합니다. 연구에 따르면 비타민 C를 정기적으로 섭취하면 요산 수치를 50%까지 줄일 수 있습니다. 600명의 통풍 환자를 대상으로 한 실험에서 하루에 체리 반 컵을 섭취(또는 추출물 섭취)하면 통풍 발병 위험이 35% 감소하는 것으로 나타났습니다. 체리를 대량으로 섭취한 사람들의 경우 위험이 최대 50% 감소했습니다. 또한 발작의 첫 증상이 나타날 때 충분한 양의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 신체가 독소와 과도한 요산을 제거하는 데 도움이 됩니다. 필요할 것이예요:
- 체리 200-250g
- 생 꿀 1큰술
- 12 예술. 물
냄비에 씻어서 씨를 제거한 체리와 꿀을 넣습니다. 원하는 농도가 될 때까지 약한 불로 요리하십시오. 추출물이 얻어질 때까지 체리를 으깨십시오. 뚜껑을 덮고 실온에서 2시간 동안 주입합니다. 물을 넣고 잘 섞어 끓입니다. 지속적으로 저어 낮은 끓는점을 유지하십시오. 혼합물을 누르고 생성 된 액체를 준비된 병에 붓습니다.