레시피 재료“양지머리로 끓인 양배추»:
- 돼지갈비 700g
- 흰 양배추 1000g
- 불가리아 고추 100g
- 물 200g
- 소금 25g
- 후추 30 gr
- 올리브 오일 50g
“양지머리 볶음 양배추”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 205.3kcal.
다람쥐 : 4.3 GR.
지방 : 20 GR.
탄수화물 : 2.6 GR.
제공 횟수 : 1레시피의 재료와 칼로리 함량”양지머리 찐 양배추»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 뼈없는 삼겹살 | 700 GR | 700 | 70.7 | 371 | 0 | 3570 |
| 흰 양배추 | 1000 GR | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| 달콤한 고추 | 100 g | 100 | 1.3 | 0 | 5.3 | 27 |
| 물 | 200 g | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 소금 | 25 g | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 갈은 고추 | 30 g | 30 | 0.21 | 0.09 | 1.38 | 6.3 |
| 올리브 기름 | 50 g | 50 | 0 | 49.9 | 0 | 449 |
| 금액 | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 봉사 1 | 2105 | 90.2 | 422 | 53.7 | 4322.3 | |
| 100 그램 | 100 | 4.3 | 20 | 2.6 | 205.3 |