모유 수유가 어떻게 작동하는지 이해하고 성공의 두 가지 열쇠인 필요에 따라 수유하는 것과 효과적인 빨기를 이해하는 것이 아기에게 모유 수유를 위한 최선의 준비입니다. 모유 수유의 주요 원칙에 중점을 둡니다.

임신 초기부터 유방은 모유 수유를 준비합니다. 유방의 크기가 커지고 유륜의 색이 더 어두워지며 유두가 더 단단하고 두드러지며 때로는 임신 말기에 약간의 초유 분비물이 나옵니다. 유두가 수축되거나 신축성이 거의 없는 경우에도 유방을 준비하거나 유두를 단단하게 하거나 돋보이게 하기 위해 준비가 필요하지 않습니다. 결국 모유수유를 준비하는 가장 중요한 것은 수유의 기본 원리를 배우는 것이다.

조기 모유 수유

WHO는 아기와 산모의 건강 및 조건이 허용하는 경우 출생 후 XNUMX시간 이내에 모유 수유를 시작할 것을 권장합니다. 분만실에서 이러한 조기 모유수유를 통해 최상의 조건에서 모유수유를 시작할 수 있습니다. 생후 첫 시간부터 신생아는 극도의 경계 상태에 있으며 빨기 반사가 최적입니다. 타고난 반사신경 덕분에 그는 어머니의 유방이 좋은 조건, 이상적으로는 피부와 맞닿는 한 자연스럽게 어머니의 유방을 찾게 될 것입니다. 엄마의 입장에서, 이 조기 모유 수유는 젖 생산과 배출을 위한 호르몬인 프로락틴과 옥시토신의 분비를 촉발하여 수유를 시작합니다.

조산 또는 제왕절개의 경우

그러나 예를 들어 조산이나 제왕절개로 조기 모유 수유를 할 수 없는 경우 모유 수유는 물론 손상되지 않습니다. 산모가 모유수유를 원할 경우, 산모와 아기의 건강이 허락하는 한 빨리 수유할 수 있으며, 특히 의료진의 도움을 받아 가장 적합한 자세를 찾을 수 있습니다.

주문형 모유 수유

수유는 수요와 공급의 법칙을 따릅니다. 아기가 더 많이 빨고 빨기 기술이 더 효율적일수록 유륜의 프로락틴 수용체가 더 많이 자극될수록 프로락틴과 옥시토신의 분비가 더 많아지고 젖 생산량이 더 많아집니다. 아기가 더 많이 빨수록 더 많은 분비 세포가 비워지고 더 많은 젖이 생성됩니다. 따라서 아기가 젖을 생산하려면 원하는 만큼 자주 모유 수유를 할 수 있어야 합니다. 이것이 바로 모유수유의 원칙입니다. 요구에 따른 모유 수유만이 영아가 영양 요구를 조절하고 이러한 요구를 충족하는 수유를 유지할 수 있도록 합니다. 

하루에 얼마나 많은 사료를 먹습니까?

아기마다 다르며, 수유 횟수에 제한이 없으며 준수해야 하는 최소 간격도 없습니다. 평균적으로 아기는 처음 몇 달 동안 밤을 포함하여 8시간 동안 12~24번 빨 수 있습니다. 이 리듬은 몇 주, 심지어 며칠에 걸쳐 변하며 아기는 때때로 유방을 자주 묻는 "성장 스파이크"에 직면합니다. 아기를 고정된 리듬으로 "정지"시키기 위해 수유 횟수를 줄이려고 하면 모유 수유를 계속하는 데 해가 됩니다. 

아기는 수유할 때마다 한 쪽 젖만 물거나 둘 다 물 수 있으며 이 리듬은 하루 종일, 심지어 하루 종일 변할 수도 있습니다. 실제로는 저절로 나올 때까지 젖을 주는 것이 좋습니다. 그래도 배가 고픈 것 같으면 다른 쪽 젖을 원하는 만큼 먹거나 아예 주지 않는 것이 좋습니다. 또한 한 수유에서 다른 수유로 유방을 교체하는 것을 잊지 마십시오.

모유 수유를 제대로 시작하려면 아기를 아기 가까이에 두는 것이 중요합니다. 이러한 근접성은 필요에 따라 모유 수유를 촉진하고 아기가 모유 수유할 준비가 되었음을 나타내는 징후(졸음, 입을 벌리고 신음, 입을 검색하는 동안의 반사 움직임)를 엄마가 인식하는 데 도움이 됩니다. 실제로, 아기가 울면서 젖을 먹일 때까지 기다릴 필요가 없으며 심지어 권장하지도 않습니다. 이렇게 하면 일반적으로 젖을 물기가 더 복잡해집니다. 깨어 있는 상태에서 모유 수유를 하는 것이 좋습니다. 

피부 대 피부는 또한 모유 수유를 촉진합니다. 분만실을 예약하는 것과는 거리가 멀고 집에서도 연습할 수 있습니다.

주문형 수유의 경우 좋은 젖 물림은 모유 수유의 또 다른 기본 기둥입니다. 아기는 유방 유륜에 있는 수용기를 자극하고 유방을 비우도록 효과적으로 빨아야 하지만 너무 강하거나 비대칭 견인으로 유두를 손상시키지 않아야 합니다. 모유 수유는 고통스럽지 않아야 합니다. 통증은 잘못된 빨기에 대한 경고 신호입니다.  

효과적인 흡입의 기준

효과적인 흡입을 위해서는 몇 가지 기준이 충족되어야 합니다.

• 아기의 머리는 뒤로 약간 구부러져야 합니다.
• 그의 턱이 가슴에 닿는다.
• 아기는 젖꼭지뿐만 아니라 유방 유륜의 많은 부분을 차지하기 위해 입을 크게 벌려야 합니다. 그의 입에서 유륜은 입천장 쪽으로 약간 이동되어야 합니다.
• 먹이를 주는 동안 코는 약간 열려 있어야 하고 입술은 바깥쪽으로 구부러져야 합니다. 

아기가 잘 수유하고 있다는 신호

아기가 잘 수유하고 있다는 여러 가지 징후가 있습니다.

• 아기는 깨어 있고 모유 수유에 집중합니다.
• 그의 모유 수유 리듬은 풍부하고 규칙적입니다. 그는 유방을 놓지 않고 짧은 멈춤을 산재하여 길게 빠는 것을 합니다.
• 그녀의 관자는 빠는 리듬에 따라 움직이고 그녀의 뺨은 비어 있지 않습니다.
• 젖을 먹일수록 유방이 부드러워집니다.

다양한 모유수유 자세

"하나의" 이상적인 모유 수유 자세는 없지만 가장 유명한 몇 가지 자세는 다음과 같습니다.

• 성모 마리아,
• 반전 마돈나,
• 럭비 공,
• 누워있는 자세.

상황에 따라 가장 적합한 것을 선택하는 것은 어머니의 몫입니다. 가장 중요한 것은 위치가 젖꼭지에 통증을 유발하지 않고 엄마에게 편안하면서 아기를 잘 빨 수 있다는 것입니다.

르 생물학적 육성

최근에는 모유 수유에 대한 본능적인 접근인 생물학적 양육이 점점 권장되고 있습니다. 미국 수유 컨설턴트인 수잔 콜슨(Suzanne Colson)에 따르면 생물학적 양육은 고요하고 효과적인 모유 수유를 위해 엄마와 아기의 타고난 행동을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 따라서 생물학적 양육에서는 엄마가 아기에게 앉는 것보다 눕힌 자세로 젖을 먹이는 것이 더 편안합니다. 당연히, 그녀는 팔로 둥지를 만들어 아기를 인도할 것입니다. 아기는 모든 반사 신경을 사용하여 엄마의 유방을 찾고 효과적으로 빨 수 있습니다.

아기의 영양 요구 사항이 충족되고 있다는 다양한 징후가 있습니다. 

• 아기가 깨어 있습니다.
• 그의 레이어는 정기적으로 가득 찼습니다. 잘 버리는 아기가 참으로 잘 먹는 아기입니다. 태변을 통과한 첫 주 이후에 아기는 하루 평균 5~6회 소변을 보고 하루에 2~3개의 변을 봅니다. 6-8주가 되면 빈도가 일일 배변으로 감소할 수 있습니다. 모유 수유가 잘 이루어지면 이러한 대변이 변비 없이 드물게 발생합니다. 아기가 복통을 느끼지 않고 이러한 대변이 드물기는 하지만 쉽게 통과하는 한 걱정할 필요가 없습니다.
• 그것의 성장 곡선은 조화롭다. 모유 수유 중인 아기의 성장 차트를 반드시 참조하십시오. 

동시에 모유 수유가 통증을 유발해서는 안됩니다. 유방 통증, 균열 또는 울혈은 일반적으로 아기가 수유 중이 아니라는 신호입니다. 그런 다음 유방에서 아기의 위치를 ​​수정해야 합니다. 통증이 지속되면 다른 원인을 고려해야 합니다. 예를 들어 아기가 잘 빨지 못하게 하는 너무 짧은 설소대입니다. 

어려움이 있을 경우 누구에게 연락해야 합니까?

또한 어려움이 있을 경우 도움을 받는 것이 중요합니다. 자연스러운 것처럼 모유 수유는 때때로 전문적인 지원이 필요합니다. 모유수유 전문가(모유수유 IUD를 사용하는 조산사, IBCLC 수유 상담사)의 외부 도움은 전문가의 조언으로 모유 수유 어려움을 극복하고 어머니의 능력에 대해 안심시킵니다. 그녀의 아기를 먹이기 위해.