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브롬은 원자 번호 35 인 주기율표 VII 그룹의 원소입니다. 그 이름은 그리스어에서 유래되었습니다. 브로 모스 (스텐 치).
브롬은 적갈색의 무거운(공기보다 6배 무거운) 액체로, 자극적이고 불쾌한 냄새가 나는 공기 중에 떠 있습니다. 브롬의 천연 공급원은 염호, 천연 염수, 지하 우물 및 해수이며, 여기서 브롬은 나트륨, 칼륨 및 마그네슘 브로마이드 형태로 존재합니다.
브롬은 음식과 함께 인체에 들어갑니다. 브롬의 주요 공급원은 콩류, 빵 제품 및 우유입니다. 일반적인 일일 식단에는 0,4-1,0 mg의 브롬이 포함되어 있습니다.
성인의 조직과 기관에는 약 200-300mg의 브롬이 포함되어 있습니다. 브롬은 인체에 널리 퍼져 있으며 신장, 뇌하수체, 갑상선, 혈액, 뼈 및 근육 조직에서 발견 될 수 있습니다. 브롬은 주로 소변과 땀으로 몸에서 배설됩니다.
브롬이 풍부한 식품
제품 100g에 대략적인 가용성 표시
일일 브롬 요구량
브롬의 일일 요구량은 0,5-1g입니다.
브롬의 유용한 특성과 신체에 미치는 영향
브롬은 성기능을 활성화시켜 사정 량과 정자의 수를 증가시켜 중추 신경계를 억제합니다.
브롬은 (염소와 함께) 위액의 산성도에 영향을 미치는 위액의 일부입니다.
소화율
브롬 길항제는 요오드, 불소, 염소 및 알루미늄과 같은 물질입니다.
브롬 부족 및 과잉
브롬 결핍 징후
- 과민 반응 증가;
- 성적 약점;
- 잠 잘 수 없음;
- 어린이의 성장 지연;
- 혈액 내 헤모글로빈 양의 감소;
- 유산 가능성 증가;
- 기대 수명 감소;
- 위액의 산도가 감소합니다.
과도한 브롬의 징후
- 갑상선 기능 억제;
- 기억 장애;
- 신경 장애;
- 피부 발진;
- 잠 잘 수 없음;
- 소화기 장애;
- 비염;
- 기관지염.
브롬은 매우 유독 한 물질로 간주되기 때문에 다량의 물질이 인체에 들어가면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 치사량은 35g으로 간주됩니다.
브롬이 과잉 인 이유
모든 브롬의 대부분은 브롬이 혼합된 곡물, 콩류, 견과류 및 식염에서 발견됩니다. 물고기에서도 소량 발견됩니다.