당근은 폴란드 요리에서 가장 자주 사용되는 야채 중 하나로 수프, 소스, 샐러드 및 유명한 이탈리아 요리의 재료입니다. 미식가들은 뿌리에 귀중한 비타민, 미네랄 및 항산화 화합물이 포함되어 있다는 사실을 항상 알지 못합니다. 당근의 특성으로 시력과 면역력을 관리하고 암을 포함한 많은 위험한 질병을 예방할 수 있습니다. "눈에 띄지 않는"채소에는 어떤 다른 이점이 있습니까?
당근은 카로티노이드(항산화제 및 염료)의 귀중한 공급원으로 야채에 매력적인 주황색을 부여합니다. 뿌리에는 알파카로틴, 루테인, 제아잔틴, 심지어 리코펜이 포함되어 있습니다. 그러나 달콤한 당근은 무엇보다 태닝을 가속화하고 결과를 연장시켜 피부에 아름다운 황금빛 그늘을 제공하는 풍부한 베타 카로틴입니다. 그러나 어떤 경우든 적당히 사용해야 합니다. 시스템의 과도한 카로틴은 보기 흉하게 피부를 "당근"색으로 변색시킵니다. 다행히 이 효과는 완전히 되돌릴 수 있습니다.
당근이 인체에 강화, 정화, 재생, 광물화 및 조절 효과가 있다는 말을 가장 자주 듣습니다. 야채는 고혈압 치료를 지원하고 적절한 대사 과정을 보장하며 혈관 내강의 위험한 협착을 방지합니다. 여드름, 위궤양, 십이지장 궤양, 백혈병 환자에게 권장됩니다. 당근은 화상, 동상, 설사 및 빈혈에 대한 탁월한 "치료제"입니다. 거담제 효과는 쉰 목소리, 천식 및 기관지염에 도움이 됩니다.
당근 – 예방 및 치료 효과
당근이 폐암 예방의 요소가 될 수 있다는 보고가 있기 때문에 담배를 피우는 사람들은 가능한 한 자주 당근을 섭취해야 합니다. 야채에 함유된 화합물은 담배 연기에 존재하는 물질의 발암 효과를 억제합니다. 또한 뿌리는 장 및 위 질환과 싸우는 데 도움이 되며 씨앗을 주입하면 특히 유아의 헛배부름, 가스 및 설사를 완화합니다. 당근 씨앗을 씹는 것은 또한 위 신경증의 치료를 지원합니다.
맛있는 당근 뿌리는 혈중 콜레스테롤 농도를 조절하여 체내에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이런 식으로 심혈 관계 질환의 발병을 예방합니다.
당근은 또한 미화 특성을 가지고 있습니다. 피부 상태에 긍정적인 영향을 미치고 색상을 개선하며 탄력을 회복하고 매끄럽게 합니다.
아름다움을 위한 당근
강판 당근은 얼굴과 목 마스크로 사용할 수 있습니다. 한 달에 두 번 15-20분 동안 사용하고 따뜻한 물로 씻어내는 것이 좋습니다. 때때로 당근 주스에 적신 면봉으로 피부를 잘 씻으십시오. 주스는 상쾌하고 단단하며 부드러움을 더하고보기 흉한 주름 형성을 방지합니다. 원래 마스크는 특히 피부가 기름지고 "빛나는" 경향이 있는 사람들에게 권장됩니다.
당근은 주름 방지 크림과 같은 많은 화장품의 구성 요소라는 점을 언급할 가치가 있습니다. 유익한 준비는 집에서 스스로 할 수도 있습니다. 당근 추출물은 유세린, 글리세린, 레몬 오일 및 비타민 E와 결합되어야 합니다.