생체 자기 제어 중이 죠. 두 가지 메타 분석^{14, 46} 그리고 체계적인 검토⁴⁴ 일차적 ADHD 증상(부주의, 과잉행동, 충동성)이 일반적으로 뉴로피드백 치료 후에 유의하게 감소하는 것으로 나타났습니다. 리탈린(Ritalin)과 같은 효과적인 약물과의 비교는 이 고전적인 치료법에 비해 바이오피드백의 동등성과 때로는 우월성을 강조합니다. 치료 계획에서 주변 사람들(교사, 부모 등)의 협력이 성공 가능성과 개선 유지 가능성을 높인다는 점을 언급하는 것이 중요합니다.^14,16.

Le 뉴로바이오피드백의 변형은 사람이 뇌의 전기적 활동에 직접 작용하는 법을 배울 수 있는 훈련 기술입니다. 세션 동안 환자는 전극으로 뇌파를 기록하는 모니터에 연결됩니다. 따라서 이 장치를 사용하면 특정 작업을 수행할 때 뇌의 주의력 상태를 알 수 있고 집중력을 회복하기 위해 "수정"할 수 있습니다.

퀘벡에서는 뉴로피드백을 시행하는 의료 전문가가 거의 없습니다. 의사, 퀘벡 간호사회 또는 퀘벡 심리학회로부터 정보를 얻을 수 있습니다.

 동종 요법. 2005년에 12건의 무작위 임상 시험이 발표되었습니다. 단 하나의 설득력 있는 결과를 제공했습니다. 이것은 62세에서 6세 사이의 어린이 16명을 대상으로 한 50주간의 위약 대조 교차 시험입니다. 증상(충동, 부주의, 과잉행동, 기분 변화 등)이 XNUMX% 이상 감소했습니다.¹⁷. 파일럿 실험인 다른 시험에서는 43~6세 어린이 12명을 대상으로 동종요법의 효과를 위약의 효과와 비교했습니다.¹⁸. 18주 후, 두 그룹의 아이들의 행동은 개선되었지만 두 그룹 간에 눈에 띄는 차이는 관찰되지 않았습니다.

 마사지 요법과 이완. 몇 가지 시도에서 ADHD 증상을 완화하는 데 마사지 요법의 이점을 입증하려고 했습니다.^19-21 . 과잉 행동의 정도가 감소하고 집중 능력이 향상되는 등 일부 긍정적인 효과가 나타났습니다.¹⁹, 향상된 기분, 교실 행동 및 웰빙 감각²¹. 마찬가지로 요가나 다른 이완 모드를 수행하면 행동이 약간 개선될 수 있습니다.⁴².

 토마토 방식. ADHD의 치료는 프랑스 의사인 Dr.^r 알프레드 A. 토마티스. 그것은 ADHD가 있는 프랑스 어린이들에게 매우 좋은 결과를 주었다고 보고됩니다. 그러나 그 효과는 임상 시험에서 테스트되지 않았습니다.

Tomatis 방법에 따르면 ADHD는 감각 통합이 잘 이루어지지 않는 데 기인합니다. 처음에 이 접근법은 뇌를 자극하고 산만하지 않고 소리에 집중할 수 있도록 도와줌으로써 젊은 환자의 듣기 능력을 향상시키는 것으로 구성됩니다. 이를 위해 환자는 특수 헤드폰을 사용하여 이 방법을 위해 설계된 카세트를 듣고 모차르트, 그레고리오 성가 또는 어머니의 목소리까지 찾을 수 있습니다.

영양학적 접근

일부 연구자에 따르면,식품 와 링크가 있을 수 있습니다 ADHD. 이 가설은 아직 확인되지 않았지만 여러 연구에서 ADHD 증상을 줄이기 위해 식품 보조제나 특정 식단의 유용성을 시사하고 있습니다.^{38, 42}.

 아연. 여러 연구에 따르면 아연 결핍은 ADHD의 더 뚜렷한 증상과 관련이 있습니다. 또한, 터키와 이란에서 ADHD를 앓고 있는 440명의 어린이를 대상으로 실시한 위약 시험의 결과에 따르면 아연 보충제 단독(150주 동안 황산아연 12mg, 매우 높은 용량)³³ 또는 기존 약물과 병용(55주 동안 황산아연 6mg)³⁴, 이 상태의 어린이를 도울 수 있습니다. 그러나 아연 결핍으로 고통받을 위험이 적은 서구 어린이들에게 그 효과를 검증하기 위해서는 추가 실험이 필요할 것입니다.

 마그네슘. 116명의 ADHD 아동을 대상으로 한 연구에서 95%가 마그네슘 결핍 징후를 보이는 것으로 나타났습니다.²⁷. 75명의 ADHD 아동을 대상으로 한 위약 없는 임상 시험의 결과에 따르면 200개월 동안 하루에 6mg의 마그네슘을 복용하면 고전적인 치료를 받은 어린이에 비해 보충제로 치료받은 어린이의 과잉행동 증상이 감소했습니다²⁸. 마그네슘과 비타민 B6를 동시에 보충한 과잉행동 아동에서도 긍정적인 결과가 나타났습니다.^{29, 30}.

 핑골드 다이어트. 1970년대 미국 의사 벤저민 페인골드(Benjamin Feingold)는²² '라는 제목의 작품을 발표했다. 자녀가 과잉행동을 보이는 이유 그는 ADHD를 식중독과 연관시켰습니다. 디^r Feingold는 다이어트와 ADHD 사이의 연관성을 확인하는 연구가 부족함에도 불구하고 일부 인기를 얻은 치료법으로 다이어트를 설계했습니다. 그의 책에서 D^r Feingold는식이 요법으로 젊은 ADHD 환자의 절반을 치료할 수 있다고 말했습니다. 살리실산 무첨가, 일부 식물에 존재하고, 식품첨가물 없이 (방부제 또는 안정제, 착색제, 감미료 등)^23,45.

그 이후로 이 식단에 대한 몇 가지 연구가 수행되었습니다. 그들은 상반된 결과를 보였습니다. 일부 경험적 연구는 Dr.^r Feingold, 다른 사람들은 반대 또는 불충분하게 중요한 결과를 초래합니다.^{24, 25}. 유럽 ​​식품 정보 위원회(EUFIC)는 연구에서 이 식단으로 행동 개선이 관찰되었음을 인정합니다. 그러나 그는 전반적으로 증거가 약하다고 주장한다.²⁶. 그러나 2007년에 300세 또는 3세에서 8세 사이의 어린이 약 9명을 대상으로 한 이중 맹검, 위약 대조 임상 시험에서 착색제 or식품 첨가물 어린이의 인공 과잉 행동 증가⁴⁰.

 저자극 식단. 식품 알레르기에 가장 자주 책임이 있는 식품(우유, 견과류, 생선, 밀, 콩)을 금지하는 것이 ADHD에 영향을 미치는지 여부를 평가하기 위한 실험이 수행되었습니다. 현재 수집된 결과는 가변적입니다.²³. 알레르기(천식, 습진, 알레르기 비염 등) 또는 편두통의 가족력이 있는 어린이가 가장 도움이 됩니다.

리써치

다른 치료법은 연구자들의 관심을 불러일으킨다. 여기에 몇 가지가 있습니다.

필수 지방산. 감마리놀렌산(GLA)을 포함한 필수 지방산 오메가 6 및 에이코사펜타엔산(EPA) 계열의 오메가 3, 뉴런을 둘러싸고 있는 막의 구성으로 들어갑니다. 연구에 따르면 ADHD 환자의 필수 지방산 혈중 농도가 낮습니다³¹. 또한, 증상은 가장 낮은 비율의 사람들에서 더 두드러졌습니다. 이로 인해 일부 과학자들은 필수 지방산 보충제(예: 달맞이꽃 기름 또는 어유)를 복용하는 것이 ADHD 치료에 도움이 될 수 있다는 가설을 세웠습니다. 그러나 지금까지 필수지방산 보충제에 대한 연구 결과는 결론이 나지 않았습니다.^{31, 41}.

은행 (은행 나무 biloba). 은행나무는 전통적으로 인지 기능을 향상시키는 데 사용됩니다. 위약 그룹이 없는 2001년 연구에서 캐나다 연구원들은 200mg의 미국 인삼 추출물을 함유한 보충제를 섭취하는 것으로 나타났습니다(Panax quinquefolium) 및 은행나무 추출물(AD-FX®) 50mg은 ADHD 증상을 감소시킬 수 있습니다.³⁵. 이 예비 연구에는 이 보충제를 36주 동안 하루에 두 번 복용한 3~17세 어린이 2명이 참여했습니다. 4에서 2010년 ADHD 아동을 대상으로 실시한 임상 시험에서 50주 동안 은행나무 보충제(6mg ~ 80mg/일)와 Ritalin®의 효과를 비교했습니다. 저자에 따르면 Ritalin®은 행동 장애에 대한 효과가 아직 입증되지 않은 Gingko보다 더 효과적이었습니다.⁴³.

피크노제놀. 예비 연구에 따르면 소나무 껍질에서 추출한 항산화제인 피크노제놀®은 ADHD에 유용할 수 있습니다³².

철분 보충제. 일부 연구자에 따르면 철분 결핍은 ADHD 증상에 기여할 수 있습니다. 2008년 23명의 어린이를 대상으로 한 연구에서 철분 보충(80mg/d)의 효과가 나타났습니다. 연구자들은 기존의 리탈린 계열 치료와 유사한 결과를 관찰했습니다. 12명의 어린이에게 18주 동안 보충제를 제공하고 5명에게 위약을 제공했습니다. 연구에 포함된 모든 어린이는 철분 결핍으로 고통받아 보충이 필요했습니다.³⁹.