과학 저널에는 암 퇴치를 돕는 보완적 접근법에 대한 연구에 대한 여러 리뷰가 있습니다.^31-39 . 대부분의 경우 이러한 전략은 삶의 질. 그들 중 일부는 상호 작용에 의존합니다. 팬Walk Through California 프로그램, 감정 와 기관 웰빙을 가져오는 육체적. 종양의 진화에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 실제로, 우리는 그것들이 다음과 같은 효과 중 하나 이상을 가질 수 있음을 알 수 있습니다.

• 신체적, 심리적 웰빙의 느낌을 개선합니다.
• 기쁨과 평온을 가져 오십시오.
• 불안과 스트레스를 줄입니다.
• 피로 감소;
• 화학 요법 치료 후 메스꺼움 감소;
• 식욕을 개선하십시오.
• 수면의 질을 향상시킵니다.

다음은 이러한 접근 방식 중 일부의 효과를 뒷받침하는 증거에 대한 개요입니다.

 침 요법. 임상 시험을 바탕으로^{40, 41} 지금까지 여러 전문위원회와 단체(국립보건원⁴², 국립 암 연구소⁴³ 세계 보건기구⁴⁴) 침술이 감소에 효과적이라는 결론을 내렸습니다. 구역질 와 구토 치료로 인한 화학 요법.

 심상. 3가지 연구 요약의 결론에 따라 시각화를 포함한 이완 기법이 부작용 of 화학 요법, 메스꺼움 및 구토와 같은^46-48 뿐만 아니라 불안, 우울증, 분노 또는 무력감과 같은 심리적 증상^{46, 48,49}.

 마사지 요법. 암 환자를 대상으로 한 실험의 모든 데이터는 아로마테라피 유무에 관계없이 마사지가 심리적 웰빙에 단기적인 이점을 제공한다는 것을 나타냅니다.^50-53 . 특히, 정도의 향상 휴식 및 품질 잠; 피로, 불안 및 메스꺼움 감소; 통증 완화; 마지막으로 면역 체계의 반응이 개선됩니다. 마사지는 때때로 병원에서 제공됩니다.

마사지의 한 유형인 수동 림프 배수는 림프부종 감소 유방암 치료 후^{54, 55} (자세한 내용은 유방암 파일을 참조하십시오).

 자가 훈련. 일부 관찰 연구⁵⁷ 자율 훈련이 크게 감소한다는 것을 나타냅니다.불안을 경험했다고 보고했습니다., 증가 "전투성" 의 품질을 향상시킵니다. 잠⁵⁸. 자가 훈련은 독일 정신과 의사가 개발한 깊은 이완 기법입니다. 그는 자동 제안 공식을 사용하여 편안한 반응을 만듭니다.

 요가. 요가 수행은 신체의 질에 몇 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 잠Walk Through California 프로그램,기분 그리고 스트레스 관리, 암 환자 또는 암 생존자에게 요가의 효과를 평가한 연구 검토에 따르면⁶⁰.

 아로마 테라피. 285명의 암 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 아로마테라피(에센셜 오일), 마사지 및 심리적 지원(평소 관리)을 결합한 보완 요법이 암을 줄이는 데 도움이 됩니다.불안을 경험했다고 보고했습니다. 그리고 구유 일반적인 치료만 제공될 때보다 더 빠르게⁷⁶.

 예술 요법. 일부 임상 시험에 따르면 창의성을 내면의 개방으로 사용하는 심리 치료의 한 형태인 미술 치료는 암 환자에게 유용할 수 있다고 합니다. 실제로 미술 치료는 안녕, 홍보 통신 감소 심리적 고통 때때로 질병을 일으키는^61-65 .

 댄스 테라피. 에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음 삶의 질, 특히 암으로 인한 스트레스와 피로를 줄임으로써^79-81 . 댄스 테라피는 자신에 대한 인식을 높이고 신체 기억에 새겨진 긴장과 장애를 해소하는 것을 목표로 합니다. 개별 또는 그룹으로 진행됩니다.

 동종 요법. 연구원들은 동종 요법의 유용성을 조사한 8개의 임상 연구 결과를 분석했습니다. 부작용 치료 화학 요법, 또는 방사선 치료, 증상 유방암 치료를 받은 여성의 폐경⁷². 4건의 시험에서 동종요법 치료 후 긍정적인 효과가 관찰되었습니다. 예를 들어 화학요법으로 유발된 구강 염증의 감소가 나타났습니다. 그러나 다른 4건의 시험은 부정적인 결과를 보고했습니다.

 명상. XNUMX개의 소규모 연구는 마음챙김 명상을 수행하는 효과를 평가했습니다(Mindfulness-Based Stress Reduction) 암 환자와 함께⁷¹. 그들은 모두 혈압 감소와 같은 여러 증상의 감소를 보고했습니다. 스트레스, 덜 불안과 우울증, 더 큰 웰빙 및 더 강한 면역 체계.

 반사 요법. 몇 가지 소규모 연구에서 유망한 결과가 나타났습니다. 일부는 정서적 및 신체적 증상의 감소, 이완감 및 전반적인 건강 및 웰빙의 개선을 나타냅니다.^73-75 . 다른 연구에 대한 설명을 보려면 반사 요법 시트를 참조하십시오.

 기공. 소수의 대상에 대해 수행된 XNUMX건의 임상 연구에 따르면 기공의 규칙적인 수행은 화학요법의 부작용을 줄이고 면역을 강화할 수 있음을 시사합니다^{77, 78}. 기공은 중국 전통 의학의 한 분야입니다. 그것은 수행을 수행하고 인내하는 개인에게 자율적인 치유 메커니즘을 활성화할 수 있는 강력한 힘을 가져올 것입니다. Pubmed에서 발표한 대부분의 연구는 호흡기 강화와 관련이 있습니다.

 이 제품에 대한 연구 현황을 알아보려면 Reishi 파일을 참조하십시오.

 자연 요법. 의학적 치료 외에도 자연 요법 접근 방식은 영향을받는 사람들의 건강과 삶의 질을 개선하고 신체가 암에 대해 더 잘 방어할 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다.³⁰. 일부 사용 식료품, 약용 식물 와 보충, 예를 들어, 자연 요법은 간을 지원하고 신체가 독소로부터 스스로를 해방하도록 도울 수 있습니다. 자연 요법 치료에는 일반적으로식이 요법의 상당한 변화가 포함됩니다. 또한 암을 유발할 수 있는 사람의 환경(화학물질, 음식 등)의 모든 것을 관찰하기 위해 특별한 주의를 기울일 것입니다. 항산화 보조제(예: 비타민 C 및 E)는 사용하는 경우 다음 조건에서만 사용해야 합니다. 전문 감독, 일부는 치료를 방해할 수 있습니다.

 보충제의 베타카로틴. 코호트 연구에 따르면 베타 카로틴 보충제를 복용하면 폐암 위험이 약간 증가하는 것으로 나타났습니다. 그러나 음식 형태의 베타카로틴은 폐암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 국립암연구소에서 권장하는 흡연 보충제의 형태로 베타 카로틴을 섭취하지 마십시오.⁶⁶.