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질병에 대한 일반적인 설명
기침은 신체의 보호 반응이며, 그 역할은 다양한 점액, 혈액, 고름, 가래, 먼지, 음식 파편에서 호흡기를 정화하는 데 나타납니다.
기침의 원인은 다음과 같이 매우 다를 수 있습니다.
- 1 저체온증;
- 2 개의 이물질이 목구멍에 들어간다.
- 3 가스 또는 독소 흡입;
- 4 가지 질병 (감기, 급성 호흡기 바이러스 감염, 폐렴, 천식, 폐암, 결핵, 인두염, 기관염, 흉막염, 심방 종양, 알레르기);
- 5 인후염;
- 6 너무 감정적 인 대화.
특정 질병을 확인하기 위해 다음과 같은 기침의 특징을 살펴 봅니다.
- 정력에도 유리합니다. (기침 또는 해킹 기침);
- 지속 (2 주 미만-급성 기침, 4 ~ XNUMX 주 기침은 XNUMX 개월에서 XNUMX 주까지 연장 된 것으로 간주됩니다. 기침이 XNUMX 개월 이상 고통을 받으면 척추 하 기침-만성으로 분류 됨)
- 우표 (짧고, 울고, 숨이 막히고, 쉰,“짖는 소리”, 가슴의 형태로);
- 분뇨 (건조하거나 젖은 기침);
- 가래의 양과 내용 (점액, 장액, 피, 고름);
- 출현 빈도 및 시간 (봄-여름은 주로 알레르기 성 기침, 야간 기침 – 천식이있는 경우 저녁 기침은 종종 기관지염 및 폐렴, 아침 기침은 흡연자에게서 관찰 됨).
기침에 유용한 음식
기본적으로 감기와 함께 기침은 신체의 방어력이 감소 할 때 발생합니다. 따라서 기침시 영양의 주요 역할은 면역력을 높이고, 기관지-폐 경련을 완화하고, 미생물 및 바이러스를 물리 치고, 비타민 (특히 그룹 A, C, E), 미네랄, 단백질 부족을 보충하는 것입니다 (이것은 객담을 객담하는 동안 단백질이 많이 손실됩니다. 보충되지 않으면 단백질 결핍이 발생할 수 있습니다). 이를 위해 환자는 음식을 먹어야합니다.
- 1 동물 기원: 저지방 품종의 고기, 생선(지방이 더 좋으며 오메가-3은 목을 윤활하게 하여 인후통을 완화하고 가래를 쉽도록 함), 대구 간, 유제품(해열 및 해열에 도움이 되며, 그 안에 함유된 칼슘) 염증 과정을 제거하는 데 도움이 될 것입니다);
- 2 식물성 기원: 콩류, 발아밀, 호박씨, 해바라기, 참깨(및 기름), 올리브 및 올리브유, 견과류, 시리얼 및 시리얼(쌀, 귀리, 메밀, 오트밀, 밀), 야채(토마토, 당근, 모든 양배추, 사탕무, 양파, 마늘, 호박, 무), 과일 및 열매(바나나, 감귤류, 딸기, 라즈베리, 생강, 멜론(사향), 파파야, 복숭아, 아보카도, 건포도, 사과, 무화과, 포도), 허브.
가래를 액화하고 배출을 돕기 위해서는 몸에 많은 수분이 필요합니다. 뜨거운 음료를 선호해야합니다 : 린든의 천연 차, 라스베리, 꿀이 든 삶은 우유, 코코아. 또한 야채, 과일 주스 및 레몬 물이 유용합니다.
식사 횟수는 하루에 5 ~ 6 회, 음료의 양은 최소한 XNUMX 리터가되어야합니다.
기침을위한 전통 의학 :
- 저녁에는 큰 양파 XNUMX개를 썰어 설탕을 뿌린다. 아침까지 주입하도록 두십시오. 이 양파와 나오는 즙은 하루에 먹어야 하고, 즙은 마셔야 한다. 증상이 멈출 때까지 며칠이 걸립니다.
- 머위, 카모마일, 감초, 백리향, 앵초, elecampane 뿌리에서 달인을 마 십니다. 이 허브를 혼합하여 달인을 준비 할 수 있습니다 (단지 모든 재료를 같은 양으로 섭취해야합니다). 200 밀리리터의 끓는 물을 수집 또는 허브 1 큰술 위에 부어 30 분 동안 주입하십시오. 필터. 국물 한 잔은 XNUMX 회분으로 나누어야합니다 (이것은 약의 일일 복용량입니다).
- 삶은 우유 마시기. 꿀, 미네랄 워터 (필요한 알칼리성), 소다 XNUMX 티스푼, 심황, 아니스 오일, 어린 이용 무화과를 첨가 할 수 있습니다.
- 기침으로 목소리를 잃고 쉰다면 코코아 버터를 먹고 버터를 곁들인 차를 마셔야합니다.
- 가래를 더 빨리 빼내려면 설탕 시럽 (꿀)과 링곤 베리 주스로 만든 혼합물을 마셔야합니다. 하루에 3-4 번 시럽 한 스푼이 있습니다.
- 좋은 기침 치료법은 무입니다. 가장 유명한 요리법 : 큰 순무를 채취하고 윗부분을 자르고 가운데를 조금 뽑아 꼬리를 자릅니다. 중간에 꿀을 넣으십시오. 순무는 유리 잔에 담아 3-4 시간 동안 방치합니다. 이 시간이 지나면 꿀이 녹아 순무를 통해 배수됩니다. 결과물 인 주스를 마시고 순무에 꿀을 채우십시오.
- 어린이의 기침을 치료하려면 순무를 작은 조각으로 자르고 설탕으로 덮고 베이킹 시트에 올려 놓고 2 시간 동안 구워야합니다. 그런 다음 무를 골라 버리고 주스를 병에 붓고 어린이에게 하루에 4 번 티스푼을줍니다.
- 커피 애호가를위한 레시피도 있습니다. 대신 치커리, 호밀, 귀리, 보리를 마실 수 있습니다. 일반 커피처럼 추출하십시오. 우유를 추가 할 수 있습니다.
- 심한 기침 발작으로 고생한다면 양귀비 우유를 마셔야합니다. 그것을 준비하려면 절구에 양귀비 씨 몇 큰술 (이전에는 뜨거운 물로 찐 것)을 으깨 야합니다. 200 밀리리터의 뜨거운 물로 잘게 잘린 양귀비를 부어 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 상온으로 데워서 마신다.
기침에 대한 위험하고 해로운 음식
- 단맛 (면역 체계의 작용을 억제하고 설탕은 부분적으로 입과 인두의 벽에 남아있어 미생물 발달에 유리한 환경을 만드는 데 도움이됩니다).
- 다량의 소금 (일반적인 식탁 용 소금에 포함 된 나트륨은 기관지 폐쇄를 일으킬 수 있음)
- 커피 및 알코올 음료 (탈수로 이어질 수 있음)
- 알레르기 성 기침이나 천식 인 경우 자극제 알레르기 항원을 제거해야합니다 : 매운 요리, 초콜릿, 조미료, 다양한 식품 첨가물이 들어간 음식, 매리 네이드, 피클, 계란, 풍부한 국물 (육수 큐브 및 조미료로 조리 한 국물 제외 식단에서 야채, 즉석 식품 - 으깬 감자, 수프, 국수);
- 거칠고 거친 음식, 거친 시리얼, 크래커, 비스킷, 퍼프 페이스트리 및 쇼트 브레드 반죽, 달콤한 과자 및 가루 (거친 음식은 식도를 긁을 수 있으며 부스러기는 심한 기침과 질식을 유발할 수 있음).
주목!
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