다윈 위시리스트: 우리가 추구해야 할 것

아무도 영원히 살지 않습니다. 이것은 슬픈 사실이지만 어떻게 해야 합니까, 이것이 세상이 돌아가는 방식입니다. 나는 작년에 세 명의 좋은 친구를 잃었다. 전성기였던 사람들. 그들 각자는 각자의 방식으로 다른 사람들에게 그들이 그 대가로 줄 수 있는 것보다 더 많이 주었습니다. 친구의 죽음은 흥미로운 영향을 미칩니다. 자신의 삶에 대해 생각하게 합니다.

• 나는 다음 세대를 키우기 위해 충분히 노력하고 있는가?
• 나는 내 주변 지역 사회의 삶을 개선하기 위해 뭔가를 하고 있습니까?
• 더 발전하기 위해 어떤 목표를 우선시해야 합니까?
• 나는 최선의 삶을 살고 있는가?
• 더 늦기 전에 꼭 이루고 싶은 것이 있나요?
• 인생에서 해야 할 일의 목록이 있습니까? 그렇다면 그 안에 무엇이 있어야합니까?

행복과 돈은 과대평가된다

삶의 목표 목록에는 일반적으로 성취될 경우 우리를 엄청나게 행복하게 만들거나 다른 강한 긍정적 감정(흥분, 흥분, 쾌감)을 경험할 수 있는 항목이 포함됩니다. 예를 들어, 목표는 낙하산 점프입니다. 파리를 방문하십시오. 롤링 스톤즈의 콘서트에 참석하세요. 물론, 이것들은 모두 꽤 귀엽고 재미있는 소원입니다. 나 자신도 몇 가지 비슷한 목표를 달성했습니다.

그러나 인간의 마음은 진화 과정의 결과이며, 그 주요 과정은 자연 선택입니다. 그리고 우리의 감정 시스템은 특정 경험을 기반으로 안정적인 균형을 찾기 위해 거의 설계되지 않았습니다. 행복은 위대하지만 그것이 요점이 아닙니다. 진화론적 관점에서 행복은 생존과 번식의 문제에서 성공 요인을 알려주는 정동의 상태이다. 그것은 삶의 핵심 요소가 아닙니다.

불안, 분노, 슬픔과 같은 훨씬 덜 유쾌한 감정 상태는 진화론적 관점에서 우리에게 더 중요합니다. 돈에 대한 이야기도 비슷합니다. 물론 수백만 달러를 벌었다고 말하는 것이 좋을 것입니다. 돈은 어떤 식으로든 사용할 수 있으며 의심의 여지가 없습니다. 그러나 이 주제에 대한 실증적 연구에서 부와 삶의 만족도는 강한 상관관계가 없습니다.

그런 점에서 돈의 상대적인 금액은 절대적인 금액보다 삶의 만족도와 더 관련이 있습니다. 인생의 목표와 관련하여 돈은 행복과 매우 유사합니다. 없는 것보다 있는 것이 더 낫습니다. 그러나 이것이 주요 목표는 아닙니다.

진화하는 위시리스트

생명의 기원과 본질에 대한 다윈의 생각은 간단히 말해서 매우 설득력이 있습니다. 그리고 그것들은 인간의 모든 경험을 이해하는 데 중요합니다. 따라서 다음은 진화론적 접근을 염두에 두고 정리한 중요한 삶의 목표에 대한 짧은 목록입니다.

1. 수정하고 다시 연결

현대 진화 행동 과학의 가장 위대한 교훈 중 하나는 인간의 정신과 마음이 상대적으로 작은 공동체에서 살도록 형성되어 있다는 사실과 관련이 있습니다. 이 상황은 사회 심리학에 심각한 결과를 초래합니다. 일반적으로 우리는 모두가 익명이고 얼굴이 없는 대규모 그룹과 비교하여 소규모 그룹에서 더 잘 기능하고 중요한 참가자를 모두 알고 있습니다.

따라서 소셜 그룹이 150명에 불과하다면 관계가 몇 번 깨져도 생존에 영향을 미치는 결과를 초래할 수 있습니다. 내 연구실의 최근 연구에 따르면 많은 갈등과 분열이 축적되면 우리에게 부정적인 사회적, 정서적 결과가 초래됩니다. 그러한 사람들은 불안한 애착 스타일, 사회적 지원에 대한 저항 및 정서적 불안정으로 구별됩니다.

사람들 사이의 소외가 드문 일이 아니지만 진화론적 관점에서 볼 때 타인을 자신의 삶에서 배제하는 전략은 각별히 주의해야 합니다. 관계를 끊은 지인이 있다면 고칠 때가 될 수 있습니다. 인생이 얼마나 덧없는지 기억하십시오.

2. «선불»

인간은 역사적으로 상호 이타주의가 행동의 기본 원칙이었던 소규모 사회 집단에서 진화해 왔습니다. 우리는 도움을 받기 위해 다른 사람들을 돕습니다. 시간이 지남에 따라 이 원칙을 통해 우리는 지역 사회의 다른 구성원들과 애정과 우정이라는 강한 사회적 유대를 발전시켰습니다. 이러한 맥락에서 이타주의자의 자질을 개발하는 것은 매우 유익합니다. 조수로 평판이 좋은 사람은 다른 사람들로부터 더 신뢰를 받고 그를 더 좁은 범위의 의사 소통에 소개하려고 합니다.

또한 이타주의는 지역 사회 전체의 발전에 유리합니다. 시간과 에너지를 습관 이상으로 다른 사람들을 돕는 데 사용하는 사람들은 높은 평가를 받고 지역 사회의 진정한 지도자로 간주됩니다. 결과적으로 그들은 배당금을 받을 뿐만 아니라 가족, 친구와 같은 즉각적인 환경도 받습니다. 선불 결제는 모두에게 이익이 됩니다. 인생 계획에 무엇을 추가해야 할지 고민 중이신가요? 커뮤니티에 유용한 일을 할 수 있는 방법을 찾으십시오. 단지.

3. 자신을 뛰어넘다

여기 우리의 시간이 얼마나 덧없고 덧없는지 이해하는 것은 미래 세대를 위한 좋은 출발을 남기고 자신을 능가하는 방법에 대해 생각하는 것이 중요합니다. 당신의 인생을 할당된 시간을 넘어 의미 있게 만드는 다양한 방법이 있습니다. 엄격하게 생물학적 의미에서, 활동적인 시민으로서 자녀를 낳고 양육하는 것은 인간으로서 자신을 초월하는 한 가지 방법입니다. 그러나 우리의 독특한 본성을 감안할 때 긍정적 인 흔적을 남길 수있는 다른 방법이 있습니다.

미래 세대를 어떻게 도울 수 있을지 생각해 보십시오. 어떤 행동과 행동으로 지역 사회의 삶을 더 영적이고 의미있게 만들 수 있습니까? 서로 다른 견해를 가진 사람들이 하나의 목표를 위해 단결하고 공동선을 위해 함께 일할 수 있도록 돕기 위해 무엇을 하시겠습니까? 아시다시피 인간은 집단적 존재입니다.

우리의 경험은 우리가 금전적 가치가 없는 것에서 가장 큰 만족을 얻는다는 것을 보여줍니다. 가장 큰 이점은 다른 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 모든 것입니다.

출처: Psychologytoday.com