우울증의 정의

우울증은 특히 큰 슬픔, 절망감(우울한 기분), 동기 부여 및 의사 결정 능력 상실, 쾌감 감소, 섭식 및 수면 장애, 병적 사고 및 개인으로서 가치가 없다.

의학계에서 주요 우울증이라는 용어는 종종이 질병을 지칭하는 데 사용됩니다. 우울증은 일반적으로 몇 주, 몇 달 또는 몇 년 동안 지속될 수 있는 우울증 기간으로 발생합니다. 증상의 강도에 따라 우울증은 경증, 중등도 또는 주요(중증)로 분류됩니다. 가장 심한 경우 우울증은 자살로 이어질 수 있습니다.

우울증은 기분, 생각, 행동뿐만 아니라 신체에도 영향을 미칩니다. 우울증은 요통, 복통, 두통으로 몸에서 나타날 수 있습니다. 또한 우울증으로 고통받는 사람이 면역 체계가 약해져서 감기 및 기타 감염에 더 취약할 수 있는 이유도 설명합니다.

우울증인가 우울증인가?

얼마 전까지만 해도 금기시되었던 "우울증"이라는 용어는 누구나 한 번쯤은 경험하게 되는 불가피한 슬픔, 권태, 우울의 시기를 설명하기 위해 일상 언어로 오용되는 경우가 많습니다. 질병이 아닌 다른 사람에게.

예를 들어, 사랑하는 사람을 잃은 후 슬퍼하거나 직장에서 문제가 생겼을 때 실패했다고 느끼는 것은 정상입니다. 그러나 이러한 기분이 특별한 이유 없이 매일 다시 나타나거나 특정 원인이 있어도 오랫동안 지속된다면 우울증일 수 있습니다. 우울증은 실제로 특정 진단 기준을 충족하는 만성 질환입니다.

우울한 사람은 슬픔 외에도 "나는 정말 나쁘다", "나는 그것을 할 수 없다", "나는 내가 싫어"와 같은 부정적이고 평가 절하적인 생각을 유지합니다. 그녀는 자신이 무가치하다고 느끼고 미래를 내다보는 데 어려움을 겪습니다. 그녀는 더 이상 한때 인기를 끌었던 활동에 관심이 없습니다.

널리 퍼짐

우울증은 가장 흔한 정신 질환 중 하나입니다. 퀘벡 공중 보건 당국에서 실시한 설문 조사에 따르면 8세 이상 인구의 약 12%가 지난 12개월 동안 우울증을 경험했다고 보고했습니다1. 캐나다 보건부에 따르면 캐나다인의 약 11%와 캐나다 여성의 16%가 일생 동안 주요 우울증을 겪을 것입니다. 그리고 75세에서 7,5세 사이의 프랑스인 중 15%가 지난 85개월 동안 우울증 에피소드를 경험했습니다12.

세계 보건 기구(WHO)에 따르면 2020년까지 우울증은 심혈관 질환에 이어 전 세계적으로 두 번째 주요 장애 원인이 될 것입니다2.

우울증은 어린 시절을 포함하여 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 청소년기 후반이나 성인 초기에 가장 자주 나타납니다.

우울증의 원인

우울증의 원인은 명확하지 않지만 유전, 생물학, 생애 사건, 배경 및 습관과 관련된 여러 요인과 관련된 복합 질병일 가능성이 있습니다. 인생의.

유전자

가족과 쌍둥이(출생 시 별거 여부에 관계없이)에 대한 장기 연구에 따르면 우울증이 확인되지는 않았지만 특정 유전적 요소가 있음이 밝혀졌습니다. 이 질병과 관련된 특정 유전자. 따라서 가족의 우울증 병력이 위험 요인이 될 수 있습니다.

생물학

뇌의 생물학은 복잡하지만 우울증 환자는 세로토닌과 같은 특정 신경 전달 물질의 결핍 또는 불균형을 보입니다. 이러한 불균형은 뉴런 간의 통신을 방해합니다. 호르몬 장애(갑상선 기능 저하증, 피임약 복용 등)와 같은 다른 문제도 우울증에 기여할 수 있습니다.

환경과 생활양식

나쁜 생활 습관(흡연, 알코올 중독, 약간의 신체 활동, 과도한 텔레비전88 또는 비디오 게임 등)과 생활 조건(불안정한 경제 상황, 스트레스, 사회적 고립)은 개인에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 심리적 상태. 예를 들어, 직장에서 쌓이는 스트레스는 소진과 궁극적으로 우울증으로 이어질 수 있습니다.

생활 사건

사랑하는 사람의 상실, 이혼, 질병, 실직 또는 기타 외상은 질병에 걸리기 쉬운 사람들에게 우울증을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로, 어린 시절에 경험한 학대나 외상은 특히 특정 스트레스 관련 유전자의 기능을 영구적으로 방해하기 때문에 우울증을 성인기에 더 취약하게 만듭니다.

다양한 형태의 우울증

우울장애는 주요우울장애, 기분부전장애, 상세불명의 우울장애 등 여러 그룹으로 분류된다.

주요 우울 장애 

이것은 하나 이상의 주요 우울 에피소드(최소 XNUMX가지 다른 우울증 증상과 관련된 최소 XNUMX주 동안 우울한 기분 또는 흥미 상실)를 특징으로 합니다.

기분 부전 장애(dys = 기능 장애 및 흉선 = 기분)

주요 우울 삽화의 기준을 충족하지 않는 우울 증상과 관련된 적어도 XNUMX년 동안 대부분의 시간 동안 우울한 기분이 나타나는 것이 특징입니다. 큰 우울증이 없는 우울한 경향입니다.

비특이적 우울 장애는 주요 우울 장애 또는 기분 저하 장애의 기준을 충족하지 않는 우울 장애입니다. 예를 들어, 우울한 기분을 동반한 적응 장애 또는 불안과 우울한 기분을 동시에 동반하는 조정 장애가 있을 수 있습니다.

DSM4(정신 장애 분류 매뉴얼)의 이 분류와 함께 다른 용어가 사용됩니다.

불안한 우울증. 우울증의 일반적인 증상에 추가로 과도한 걱정과 불안이 있습니다.

양극성 장애는 이전에 조울증이라고 불렸습니다. 

이 정신 장애는 조증 또는 경조증 삽화(과장된 행복감, 과잉 흥분, 우울증의 역 형태)와 함께 주요 우울증 기간이 특징입니다.

계절성 우울증. 

주기적으로 나타나는 우울한 상태로, 일반적으로 해가 가장 낮은 해의 몇 달 동안에 나타납니다.

산후 우울증

여성의 60~80%에서 출산 후 며칠 동안 슬픔, 긴장, 불안 상태가 나타납니다. 우리는 하루에서 15일 사이에 지속되는 베이비 블루스에 대해 이야기하고 있습니다. 일반적으로 이 부정적인 기분은 저절로 해결됩니다. 그러나 여성 1명 중 8명은 실제 우울증이 즉시 시작되거나 출산 후 XNUMX년 이내에 나타납니다.

사별 후 우울증. 사랑하는 사람을 잃은 후 몇 주 동안 우울증의 징후가 흔하며 이는 슬픔의 과정의 일부입니다. 그러나 이러한 우울증의 징후가 XNUMX개월 이상 지속되거나 매우 심한 경우에는 전문의와 상담해야 합니다.

합병증

우울증과 관련된 몇 가지 가능한 합병증이 있습니다.

• 우울증의 재발 : 우울증을 경험한 사람의 50%에 해당하므로 빈번합니다. 관리는 이러한 재발 위험을 상당히 줄입니다.
• 잔류 증상의 지속: 이것은 우울증이 완전히 치유되지 않고 우울증 에피소드 후에도 우울증의 징후가 지속되는 경우입니다.
• 만성 우울증으로의 전환.
• 자살 위험: 우울증은 자살의 주요 원인입니다. 자살로 사망하는 사람들의 약 70%가 우울증을 앓고 있습니다. 70세 이상의 우울증 남성은 자살 위험이 가장 높습니다. 우울증의 징후 중 하나는 때때로 "어두운 생각"이라고 불리는 자살에 대한 생각입니다. 자살을 생각하는 대부분의 사람들이 시도하지 않더라도 위험 신호입니다. 우울증을 앓는 사람들은 견딜 수 없는 고통을 멈추기 위해 자살을 생각합니다.

우울증과 관련된 장애 : 우울증은 다른 건강 문제와 신체적 또는 심리적 연관성이 있습니다.

• 걱정,
• 중독: 대주; 대마초, 엑스터시, 코카인과 같은 물질 남용; 수면제나 진정제와 같은 특정 약물에 대한 의존 …
• 특정 질병의 위험 증가 : 심혈관 질환 및 당뇨병. 이는 우울증이 심장 문제나 뇌졸중의 위험이 더 높기 때문입니다. 또한 우울증으로 고통받는 것은 이미 위험에 처한 사람들의 당뇨병 발병을 약간 가속화할 수 있습니다.⁷⁰. 연구자들은 우울증을 앓고 있는 사람들이 운동과 식사를 잘 할 가능성이 더 낮다고 주장합니다. 또한 일부 약물은 식욕을 증가시키고 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 제2형 당뇨병의 위험을 증가시킵니다.