남성의 건강에 해로운 요리 및 제품

고기가없는 남성 다이어트는 상상할 수 없지만이 요리에 참여해서는 안됩니다. 튀긴 고기 껍질에는 신체에 축적되어 위장관의 다양한 질병과 악성 종양을 유발할 수있는 물질이 포함되어 있습니다. 또한 돼지고기는 다소 지방이 많고 소화가 어려운 제품입니다. 쇠고기, 송아지 고기, 닭고기 및 칠면조 고기를 선택하는 것이 좋습니다.

사랑하는 사람에게 구운 음식을 먹이는 것은 나쁜 생각입니다. 그리고 요점은 우리가 생각했던 것처럼 과체중이 아니라 효모와 설탕의 조합으로 남성 생식 기관에 가장 좋은 영향을 줄 수 없다는 것입니다. 파이와 만두는 "의식" 메뉴에 포함시키되, 매일은 아닙니다.

그런 간단하고 사랑받는 아침 식사는 남성의 힘의 적으로 판명되었습니다. 그 이유는 과도한 양의 콜레스테롤이 혈액 순환과 혈관 투과성을 손상시키기 때문입니다. 그리고 이것이 전부입니다. 말하자면 남성의 기능 장애에 대한 직접적인 경로입니다. 일반적으로 스크램블 에그는 먹을 수 있지만 매일 먹을 수는 없습니다. 그리고 황금률을 기억하십시오. 하루에 두 개 이하의 노른자. 그러나 당신은 적어도 XNUMX개의 단백질을 먹을 수 있습니다. 아무런 해가 없을 것입니다.

채식주의 식단은 몸에만 도움이 된다고 믿어집니다. 그러나 현대 과학 연구는 남성의 호르몬 배경을 교란시키는 호르몬인 콩에 들어 있는 식물성 에스트로겐의 함량을 입증했습니다. 따라서 두부, 콩고기 및 기타 비건 채식의 즐거움을 유지하는 것이 좋습니다. 에스트로겐은 여성 젊음의 호르몬이라고도 불리는데 그럴 만한 이유가 있습니다.

빠르고 맛있고 만족스럽고 남성에게 매우 해롭습니다. 모든 영양사는 식단에서 패스트푸드를 제거할 것을 주장합니다. 트랜스 지방, 빈 칼로리, 엄청난 양의 소금은 발기 부전으로 이어지며 심장 마비로 이어집니다. 그러나 순서는 무엇이든 될 수 있습니다. 가족과 건강한 가족의 지속을 계획하고 있다면 수제 건강 식품으로 전환하십시오.

특히 기분이 좋지 않은 경우 시간을 내서 남자에게서 케이크 한 접시를 가져가십시오. 과학자들은 설탕이 신체의 세로토닌 수치를 증가시키지만 동시에 기쁨의 호르몬이 남성의 성욕을 약화시킨다는 것을 보여주었습니다. 사랑하는 사람을 과자로 부려먹거나 다른 목적을 위해 테스토스테론을 저장하는 것은 당신에게 달려 있습니다.

수제 샌드위치는 연약한 남성의 몸에 미치는 영향이 패스트푸드와 크게 다르지 않습니다. 이것은 과다 복용하면 테스토스테론 수치를 낮추는 흰 빵의 효모 함량 때문입니다. 의사는 흰 빵의 섭취를 제한하거나 밀기울이 있는 호밀로 대체할 것을 권장합니다. 그리고 소시지는 건강 메뉴에 가장 유용한 제품이 아닙니다. 방부제, 염료 및 지방없이 조리 된 수제 소시지를 의미하는 경우에만.

우리는 이미 튀긴 고기의 위험성에 대해 이야기했지만 왜 민트 소스도 강조합니까? 그 이유는 주성분인 박하가 과도하게 몸 전체에 진정 효과가 있기 때문입니다. 이것은 남성의 성욕 수준을 감소시킬 수 있습니다. 낭만적 인 저녁을 계획하고 있다면 나중에 갈매기를 민트와 함께 남겨 두는 것이 좋습니다.

닭고기와 함께 튀긴 감자

어떤 사람이 튀긴 감자와 고기를 거부하겠습니까? 그러나이 요리를 테이블에 제공하면 튀김 중에 형성되는 유해한 화합물을 잊지 마십시오. 바삭한 감자, 닭고기, 고기가 맛있습니다. 남성의 건강에 해로운 만큼 맛있습니다. 튀김을 스튜로 대체하는 것이 좋습니다. 그러면 접시가 당신의 모습을 너무 많이 해치지 않을 것입니다.

해산물 칵테일은 재료를 올바르게 선택하지 않으면 이국적인 요리를 망칠 수 있습니다. 해산물은 살충제와 같은 유해 물질을 축적하고 알레르기 반응을 일으키는 경향이 있습니다. 그러나 이것들은 여전히 ​​꽃입니다. 축적되는 살충제는 내분비 시스템의 작업을 방해하고 호르몬 배경을 변경할 수 있습니다. 따라서 해산물을 선택할 때 품질, 신선도 및 열처리에주의하십시오. 그리고 물론 그것을 남용하지 마십시오.