이러한 구성 요소 음료는 힘을 유지하고 면역력을 높이며 몸을 비타민으로 채우는 데 도움이 됩니다. Adaptogens는 우울증의 증상을 제거하고 활력을 증가시킵니다.
Adaptogens는 천연 면역 자극제입니다. 이 식물 물질은 산화 방지제와 마찬가지로 날씨 변화, 정서적 과부하에 대한 유기체의 적응력을 크게 향상시킵니다. 이것은 의약품에 대한 훌륭한 대안입니다. 강장제에는 아시아 인삼 뿌리, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha 등이 포함됩니다. 차, 커피, 칵테일 및 스무디에 추가할 수 있습니다.
생강
생강은 위도에서 구할 수 있으며 매우 저평가되어 있습니다. 생강 뿌리는 진통 효과가 있고 소화를 개선하고 신진 대사를 개선하며 혈액 순환을 촉진하고 염증을 줄이고 효율성을 높입니다. 재량에 따라 차에 생강을 넣고 커피 한 잔 대신 아침에 마신다.
경기
이 경기는 지난 몇 년 동안 적절한 영양 섭취를 지지하는 사람들 사이에서 특히 인기가 있었습니다. 이 분말은 주문할 수 있습니다. 많은 식당에서 이 유용한 추가 라떼, 스무디, 차, 아이스크림, 빵 및 기타 성냥과 함께 음료를 기꺼이 제공할 것입니다. 경기에는 엄청난 양의 산화 방지제가 있습니다. 뇌 활동을 자극하고 면역 체계를 개선하며 노화 과정을 늦춥니다. 성냥 – 카페인 공급원으로 상쾌하고 일반적인 모닝 커피보다 나쁘지 않으며 혈압과 심박수를 증가시키지 않습니다.
페루 마카
이 보충제는 또한 양배추, 브로콜리 및 무와 유사한 뿌리입니다. 마카는 최고의 천연 에너지이며 그 구성에 기록적인 수의 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유하고 있습니다. 페루비안 마카는 가루로 나와 있어 에피타이저와 샐러드, 음료의 첨가물을 채우기에 편리합니다. 양귀비를 맛보는 것은 코코아와 견과류와 잘 어울립니다. 육체적이건 감정적이건 간에 충분히 강하지 않은 사람들에게 아침에 아주 좋습니다.
영지
이 버섯 추출물은 요리 및 미용에 사용되기 때문에 약효로 유명합니다. Reishi는 캡슐이나 티백에 분말 형태로 구입할 수 있습니다. Reishi는 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이며 불면증과 소화 불량을 돕습니다. Reishi와 함께하는 아침 음료 – 좋은 하루의 시작.
모링가
아시아 모 링가 잎은 건조 분말로 시판됩니다. 그들은 다량의 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 당뇨병, 고 콜레스테롤, 소화 장애 및 피부 문제가있는 사람들에게 유익합니다.