냄새는 가정 생활에서 중요한 역할을 합니다. 향초를 선호한다면 연기와 함께 공기 중으로 방출되는 잠재적으로 유해한 화학 물질이 포함되어 있음을 알아야 합니다. 무해하다고 여겨지는 소이캔들에도 화학물질이 들어 있는 경우가 많습니다. 가장 유해한 물질은 가장 인기 있고 가장 저렴한 파라핀 양초에서 발견됩니다.
CNN에 따르면 일부 양초에는 벤젠, 톨루엔, 기타 중금속 및 파라핀과 같은 알려진 발암 물질이 포함될 수 있습니다. 이러한 사실을 감안할 때 양초를 사용하고 싶다면 밀랍이나 소이 양초를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
그러나 건강 위험과 연기 없이 집안에서 쾌적한 향기를 만드는 데 도움이 되는 옵션이 있습니다. 바로 천연 에센셜 오일입니다.
뉴욕의 요가 교사인 Elena Brauer는 말합니다.
게다가, 에센셜 오일을 확산시키면 수천 개의 산소 함유 분자와 음이온이 공기와 환경으로 방출됩니다. 음이온은 곰팡이 포자, 꽃가루, 악취 및 박테리아의 공기를 정화합니다. 따라서 집에서 기분 좋은 향기를 만들고 정화하고 싶다면 에센셜 오일이 윈-윈입니다.
향이 왜 이렇게 강하지?
Brower는 XNUMX년 동안 에센셜 오일을 사용하여 요가와 명상을 훈련하는 동안 사람이 냄새를 사용하여 새로운 감정적 경로를 생성할 수 있다는 것을 발견했다고 설명합니다. 직면.
심리학에 따르면 냄새는 코 안쪽에서 후각구에서 먼저 처리된 다음 뇌의 바닥으로 다시 보내집니다. 이것은 후각구가 감정과 기억과 밀접하게 관련된 뇌의 두 영역, 즉 편도체(아몬드 모양의 몸)와 해마와 직접 연결되어 있기 때문에 중요합니다. 따라서 냄새를 들으면 즉시 어딘가로 "이동"됩니다. 시각, 청각 및 촉각 정보는 뇌의 이러한 영역을 통과하지 않습니다.
Brower는 그녀가 그날의 흐름이나 기분에 따라 에센셜 오일을 선택한다고 말합니다.
브라우어는 말한다.
양초보다 낫다: 오일에 대한 새로운 접근
따라서 촛불 연기와 화학 물질 방출 가능성으로 고통받는 대신 오일을 선택하기로 결정했습니다. 집에서 진정한 오아시스를 만드는 방법? Brouwer는 다양한 분위기에 맞는 XNUMX가지 오일 블렌드 레시피를 공유합니다.
라벤더 에센셜 오일 XNUMX방울, 일랑일랑 XNUMX방울, 와일드 오렌지 XNUMX방울을 섞는다. 또 다른 옵션은 베르가못 XNUMX방울, 야생 오렌지 XNUMX방울, 사이프러스 XNUMX방울입니다.
일랑일랑 XNUMX방울과 제라늄 오일 XNUMX방울을 섞습니다.
이것은 스스로 만들기 가장 어려운 향수 중 하나입니다. Brouwer에 따르면 바닐라 에센셜 오일은 구할 수 없으므로 무독성 유기 물질인 헥산이 함유된 기성품 천연 바닐라 블렌드를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 순수한 바닐라 맛은 항상 합성이므로 100% 바닐라라고 표시된 라벨이 보이면 주의하십시오.
시베리아 전나무 에센셜 오일 XNUMX방울과 야생 오렌지 XNUMX방울을 섞습니다. 그런 다음 계피 에센셜 오일 두 방울, 카다멈 두 방울, 정향 두 방울을 넣으십시오.
만다린 에센셜 오일 XNUMX방울과 후추 오일 XNUMX방울을 섞습니다.
기름으로 공기를 맛보는 법
공기를 향기롭게하려면 간단한 아로마 램프를 구입하는 것으로 충분합니다. 그것은 저렴하고 사용하기 매우 쉽습니다. 램프 그릇에 물을 채우고 오일 혼합물을 몇 방울 떨어뜨리십시오. 그릇 아래에 불을 붙인 양초를 놓습니다. 물이 따뜻해지기 시작하면 아로마 오일이 함께 증발하기 시작하고 집 안의 공기는 선택한 아로마로 향기로워질 것입니다. 그러나 그릇에 항상 물이 있는지 확인하십시오.
더 간단한 방법으로 갈 수 있습니다. 방의 냄새를 맡으려면 일반 스프레이 병에 물을 채우고 몇 방울의 오일을 첨가하십시오. 혼합물을 실내에서 살포하되 가구와 천에 묻지 않도록 주의하십시오. 향기는 XNUMX시간 이상 지속되지 않습니다.
오일은 또한 침대 시트의 향을 내는 데 사용할 수 있습니다. 옷을 헹굴 때 컨디셔너에 에센셜 오일을 세 방울 떨어뜨리십시오.
도시 아파트에서 난방을 켤 때 사용할 수 있는 가장 쉬운 방법은 냅킨이나 천 조각에 기름 몇 방울을 떨어뜨리고 라디에이터 위의 창턱에 놓습니다. 이 방법은 방을 쾌적한 향기로 빠르게 채울 것입니다.