췌장 식품

췌장은 소화 시스템의 구조와 외부 및 내부 분비물에 포함 된 기관입니다.

외부 분비는 소화 효소를 포함하는 주스의 할당에서 나타납니다.

내부 분비의 기능은 신체의 당을 조절하는 호르몬 인 인슐린과 글루카곤의 생산에서 나타납니다. 인슐린은 혈당을 낮추고 반대로 글루카곤은 증가합니다.

췌장을위한 건강 식품

따라서 췌장은 항상 건강하고 제대로 기능하기 위해 다음 제품이 필요합니다.

브로콜리. 좋은 항산화 제. 칼슘, 마그네슘, 인, 비타민 B, C 등의 물질을 함유하고 있으며 양배추에는 엽산과 베타 카로틴이 함유되어 있습니다. 브로콜리는 항 종양 작용을하며 훌륭한 섬유질 공급원입니다.

키위. 칼륨, 마그네슘, 인 및 비타민 C가 풍부합니다. 췌장액 합성에 참여합니다.

기장. 인슐린 대사에 관여하는 중요한 미량 원소와 비타민 B를 포함합니다.

사과. 펙틴이 풍부하고 독성 물질을 결합 할 수 있습니다. 소화를 개선하십시오.

양배추. 엽산, 비타민 C, 요오드가 함유되어 있습니다. 그것은 땀샘의 건강에 조절 효과가 있습니다.

주황색. 내부 방부제. 비타민 A, B, C뿐만 아니라 칼륨, 칼슘, 인슐린 분비를 담당하는 소량의 루비듐이 포함되어 있습니다.

해초. 칼륨, 요오드, 철, 칼슘을 함유하고 있습니다. 소화를 개선합니다.

호두. 췌장의 췌장액 합성에 필요한 다량의 다중 불포화 산을 함유하고 있습니다.

다크 초콜릿. 소화 촉진제입니다. 땀샘의 활동을 증가 시키지만 설탕을 첨가하지 않은 순수한 형태로만 가능합니다.

활. 땀샘에 유익한 영향을 미치는 물질을 포함합니다.

일반 지침

췌장 기능의 위반은 종종 만성 피로로 표시됩니다. 혈당 수치의 변동과 관련이 있습니다. 이를 방지하려면 다음을 수행해야합니다.

1. 하루를 존중하십시오.
2. 활동적인 라이프 스타일을 이끌어 라.
3. 더 신선한 공기.
4. 그리고 가장 중요한 것은 - 어떤 형태로든 양파를 먹는 것입니다. 양파 100g을 사용하기 때문에 인슐린 40단위를 대체!

췌장 정화의 정상화를위한 민간 요법

혈당의 "점프"로 고통받지 않고 음식이 완전히 소화되는 사람은 정기적으로 췌장을 청소해야합니다. 이것은 오염 된 땀샘이 종종 trematode (웜 그룹의 기생충)에 정착한다는 사실 때문입니다. 독소에 할당 된 시간은 췌장의 활동을 마비시킵니다.

샘의 정화는 간 정화 후 한 달 안에 가장 잘 수행됩니다.

청소에는 대추를 사용하고 철저히 씹는 것이 포함됩니다. 청소는 아침에 공복 상태에서 수행됩니다. 시간이 지남에 따라 15개의 대추를 먹어야 합니다. XNUMX분 후에 아침 식사를 할 수 있습니다.

청소하는 동안 다이어트는 지방, 튀김, 훈제를 제외해야합니다. 또한 우유, 버터, 차, 커피는 사용할 수 없습니다. 또한 설탕 섭취를 제한하는 것이 바람직합니다.

음료로 말린 과일의 설탕에 절인 과일을 마실 수 있습니다 (하루에 최대 2 리터). 이 과정은 XNUMX 주간 진행됩니다.

이 청소가 적합하지 않으면 메밀을 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 메밀 한 컵에 0.5 리터의 요구르트를 부으십시오. 이것은 저녁에 해야 합니다. (자연스럽게 섭취하는 것이 좋습니다!) 아침에 혼합물을 두 부분으로 나눕니다. 하나는 아침 대신 먹고, 두 번째는 저녁 대신 먹습니다. 오후에는 달콤한 살구 5알을 먹는 것이 좋습니다.

그러한 청소 기간 – 10 일. 그런 다음 10 일 동안 쉬십시오. 그리고 다시 청소를 반복하십시오. 이 치료는 최소 XNUMX 개월 동안 지속됩니다.

췌장 식품에 대한 자세한 내용은 아래 비디오를 참조하십시오.