이 음식은 건강에 해를 끼치며, 쓰면 쓸수록 더 먹고 싶어진다. 미국 과학자들은 이러한 제품에 대한 의존이 마약이나 알코올과 유사하다고 결론지었습니다. 그것들을 버리고 건강을 개선하기 위해 건강한 식단으로 돌아갑니다.
케이크와 패스트리
케이크 한 조각에는 평균 약 500 칼로리가 들어있어 체중 증가와 대사 장애를 유발합니다. 동시에 크림 같은 케이크 나 컵 케이크를 버리는 것은 매우 어렵습니다. 영양사들은 이것을 아주 달콤하게 포기하는 것을 권장하지 않습니다. 그것은 단지 병적 욕구를 증가시키고 쇠약으로 이어질뿐입니다. 우리는 하루의 상반기에 더 가벼운 구성을 선택하고 매우 적당한 양을 소비하는 케이크를 먹는 것이 좋습니다.
달콤한 음료
설탕이 든 탄산 음료에는 기록적인 양의 설탕이 포함되어 있어 몸 전체에 부정적인 영향을 미칩니다. 그러한 음료를 체계적으로 사용하면 중독이 유발됩니다. 단 한 달 동안의 단 음료를 규칙적으로 섭취하여 신진대사를 근본적으로 변화시켜 신진대사를 악화시킵니다.
햄버거
Barueri는 취향 선호도를 바꾸고 신체 시스템에서 빠르게 철수하여 신진 대사를 악화시켰다. 건강에 좋은 음식을 되찾기 위해 오랫동안 햄버거를 계속 사용하면 복잡하고 맛이 없어 보입니다.
감자 튀김
감자 튀김 – 기록적인 고 칼로리 식사. 그리고 그 질감과 맛, 아크릴 아미드의 존재는 매우 빠르게 중독성이 있습니다. 동시에 감자 튀김은 만족할 수 없습니다. 몇 분 동안 만 먹으면 배고픔을 덜어줍니다.
아이스크림
아이스크림은 모든 연령대가 좋아하는 간식입니다. 그러나 그 구성은 특히 어린이에게 다소 공격적입니다. 이 많은 양의 설탕과 포화 지방은 체중을 증가시킬 뿐만 아니라 실제 크림 같은 의존도입니다.
달콤한 페이스트리
비스킷과 쿠키 – 간단하고 빠른 간식. 이 패스트리는 아이스크림뿐만 아니라 동일한 의존성을 유발합니다. 게다가 현대 기술로 케이크를 사랑스럽고 즐거운 질감과 맛으로 만들 수 있습니다.
칩
적은 수의 감자 칩으로 제한하는 것은 불가능합니다. 팩의 맨 아래 부분이 필요합니다. 짠 바삭 바삭한 맛을 즐기기 위해 배고프지 않아도됩니다. 과학자들은 이러한 현상을 쾌락 성 과식증이라고 부릅니다. 칩의 구성에는 뇌의 쾌락 중심을 자극하는 물질이 포함됩니다. 칩 한 봉지를 먹는 것은 만성 중독으로 바뀝니다. 결과적으로 체중이 증가하고 건강이 나빠집니다.
초콜릿
이 디저트는 뇌에도 영향을 주어 쾌락 중심을 자극합니다. 두뇌는 매우 쉽게 많은 양의 초콜릿을 통제하고 측정하고 먹지 않습니다. 초콜릿 – 정제 된 탄수화물과 카페인은 다량으로 건강에 좋지 않습니다.
피자
지방이 많고 짠맛이 있으며 무거운 탄수화물이 풍부한 피자는 쾌락 영역을 강력하게 자극합니다. 그리고 중독 유발 정도에 따라 그녀는 일련의 실험 후 처음에 과학자들에 의해 자랐습니다. 그들은 피자에 대한 강한 의존이 "마약"이 없을 때 고장으로 이어진다 고 결론지었습니다.