사람의 친구: 개 주인은 외로움을 덜 겪습니다.

시드니 대학의 새로운 프로젝트는 "개는 인간의 가장 친한 친구다"라는 유명한 표현에 더 큰 비중을 둡니다. 그의 결과는 사람들이 개를 낳은 후 첫 XNUMX개월 만에 외로움을 덜 느낀다는 것을 보여주었습니다.

PAWS 프로젝트

PAWS는 개를 애완동물로 기르는 것과 사회에서 정신적 웰빙 사이의 관계에 대한 장기간 통제된 연구입니다. 그의 데이터는 최근 BMC 공중 보건 리소스에 게시되었습니다. 71개월 동안 XNUMX명의 시드니 거주자가 이 연구에 참여했습니다.

이 프로젝트는 참가자 세 그룹의 정신적 웰빙 점수를 비교했습니다: 최근에 개를 입양한 사람들, 입양할 의사가 있었지만 XNUMX개월의 연구 기간 동안 유지한 사람들, 그리고 개를 입양할 의사가 없는 사람들 .

주요 결론

대학의 찰스 퍼킨스 센터(Charles Perkins Center)의 심리학자들은 새로운 개 주인이 애완 동물을 입양한 지 XNUMX개월 이내에 외로움이 감소했다고 보고했으며, 긍정적인 효과는 적어도 연구가 끝날 때까지 지속되었습니다.

또한 첫 번째 그룹의 참가자는 슬픔이나 두려움이 적은 것과 같은 나쁜 기분의 감소도 경험했습니다. 그러나 과학자들은 개의 모습이 스트레스 수준과 불안과 우울증의 증상에 직접적인 영향을 미친다는 증거를 아직 찾지 못했습니다.

이 프로젝트의 수석 저자인 Lauren Powell에 따르면 호주 가정의 39%가 개가 있다고 합니다. 이 작은 연구는 친구가 호스트에게 가져다주는 잠재적인 이점에 대해 설명합니다.

“일부 이전 프로젝트는 개가 환자 치료를 돕는 요양원에서와 같이 인간-개 상호 작용이 특정 이점을 가져오는 것으로 입증되었습니다. 그러나 집에서 개와 사람의 일상적인 상호 작용에 대한 연구는 지금까지 전 세계적으로 거의 발표되지 않았다고 Powell은 말합니다. “개를 키우고 개와 상호 작용하는 것이 참가자들에게 긍정적인 영향을 미치는 방법을 정확히 짚어볼 수는 없지만 몇 가지 추측은 할 수 있습니다.

특히 첫 번째 그룹의 새로운 '개 주인' 중 상당수는 매일 산책을 통해 지역의 이웃을 만나고 연락을 했다고 보고했습니다."

단기적인 인간-개 상호 작용은 기분을 개선하는 것으로 알려져 있으므로 더 빈번하고 규칙적인 상호 작용을 통해 긍정적인 효과가 합산되어 장기적 개선으로 이어질 가능성이 높습니다.

어쨌든 연구 모델 자체는 역관계의 가능성을 최소화했다. 즉, 반려동물을 키우기로 결정한 것은 기분의 개선이 아니라 오히려 외모에 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 긍정적인 감정을 찾는 데 도움이 되는 네 발 달린 친구의 이야기.

이러한 발견이 왜 중요한가?

프로젝트의 공동 저자인 Emmanuel Stamatakis 의학 및 보건 학부 교수는 사회적 요인에 중점을 둡니다. 그는 오늘날의 바쁜 세상에서 많은 사람들이 공동체 의식을 잃었고 사회적 고립이 시간이 지남에 따라 증가하고 있다고 믿습니다.

"개를 키우는 것이 외출에 도움이 되고, 다른 사람을 만나고, 이웃과 소통하는 데 도움이 된다면 윈윈입니다."라고 그는 덧붙입니다. 그러나 이것은 암과 우울증의 주요 위험인자인 심혈관계 질환의 발병 위험인자 중 하나이다.

다음 단계는 무엇인가?

심리학자들은 개를 기르는 것과 사람의 정신 건강 사이의 복잡한 관계를 이해하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 것을 인정합니다.

“이 분야는 새롭고 발전하고 있습니다. 관계를 평가하고 고려하는 방법을 찾는 것은 문제의 절반에 불과합니다. 특히 개와 사람의 관계가 다를 수 있음을 고려할 때 "그들은 말합니다.

이 그룹은 또한 현재 개를 소유하는 것이 소유자의 신체 활동 패턴에 미치는 영향을 조사하고 있습니다. Charles Perkins Center의 Dog Ownership and Human Health Research Group은 공중 보건, 신체 활동 및 운동, 질병 예방, 행동 변화, 건강 심리학, 인간-동물 상호 작용 및 개 건강 분야의 전문가를 모았습니다. 목표 중 하나는 반려견과의 교제의 이점이 공중 보건 분야에서 실제로 어떻게 적용될 수 있는지를 결정하는 것입니다.