중지를 중지하고 시작하는 방법

"나는 패션에 관심이 있고 나 자신, 친척, 친구들을 위해 바느질을 한다"고 Inna는 말합니다. — 빈티지 물건을 찾아 정리하는 것을 좋아합니다. 액세서리 교체, 수리. 전문적으로 하고 싶고 작은 쇼룸을 여는 것이 꿈이지만 이 아이디어를 낼 수 있는 자원이 부족한 것 같아요.”

심리 치료사인 Marina Myaus는 “Inna만이 두려움을 느끼는 것이 아닙니다. 우리 대부분은 첫 걸음을 떼는 것이 두렵고 어렵습니다. 뇌의 수용체는 이것을 낯설고 따라서 선험적으로 위험한 작업으로 읽고 저항 모드를 켭니다. 무엇을 할까요? 당신의 본성과 싸우지 말고, 그것을 향해 나아가 가장 편안하고 실현 가능한 일을 제시하십시오.

이렇게하려면 먼저 단계별 사업 계획을 작성하십시오. 행동 준비의 모멘텀을 시작하기 위해 생각해야 할뿐만 아니라 종이에 고정해야합니다. 둘째, 계획을 수평으로 만듭니다. 즉, 처음에는 작은 단계일지라도 콘크리트를 암시합니다.

즉시 성공의 정점을 그릴 필요는 없습니다. 꿈의 수준에서는 좋지만 미래에는 역효과가 날 수 있습니다. 당신은 높은 목표를 달성하는 것이 불가능하다는 것에 너무 불안해져서 행동을 멈출 수 있습니다.

일을 하거나 공부를 하는데 아이디어를 실행할 여가 시간이 별로 없다면 요일과 정확히 무엇을 할 것인지 미리 적어 두십시오. 무엇이든, 아주 작은 승진이라도 동기를 부여합니다.

그 과정에서 도움이 되는 XNUMX단계

1. 자신에게 실수를 허용하십시오.

처음에는 논란의 여지가 있어 보일 수 있는 일을 하도록 허용하십시오. 전문가는 "이것은 끊임없는 정당하지 않은 위험에 관한 것이 아니지만 때때로 평소의 최대한 안전한 행동 패턴에서 벗어나면 미래에 신뢰할 수 있는 보다 광범위한 경험을 얻게 될 것"이라고 믿습니다. "때로는 비표준 솔루션이 오류를 일으키는 것처럼 보이지만 시간이 지남에 따라 우리는 새로운 기회를 보았을 때 그들 덕분이었다는 것을 이해합니다."

2. 그냥 시도

과도한 책임은 두렵고 의욕을 꺾을 수 있으므로, 당신의 아이디어가 과대평가되었다는 느낌을 없애는 것이 중요합니다. 이렇게 하려면 시도하기만 하면 되고 실패해도 실망하지 않을 것이라고 자신에게 말하십시오. 심각성과 완벽주의의 수준을 낮추면 계획 구현 초기에 도움이 될 것입니다.

3. 명확한 일정을 가지고

혼돈은 필연적으로 지연으로 이어집니다. 모든 결과는 시스템에서 달성됩니다. 엄격한 규율을 유지하는 것이 어렵다면 일정을 더 유연하고 자유롭게 하되 혼란스럽지 않게 하십시오. 예를 들어, 당신은 항상 하루에 일정한 시간을 일하지만 그 일을 하기에 편한 시간은 스스로 결정합니다.

4. 피로 대처법 배우기

당신은 살아있는 사람이고 피곤할 수 있습니다. 그런 순간에 소셜 네트워크로 전환하지 말고 비즈니스와 관련된 것으로 전환하십시오. 글 쓰기가 지겹다면 신제품 테스트나 시장 모니터링을 시작해보세요. 정신 없이 테이프를 스크롤하는 것과는 대조적으로 도시 주변을 걷는 것만으로도 전략적으로 이동하는 방법을 이해하는 데 새로운 자극을 줄 수 있습니다.

5. 올바른 방법으로 다른 사람과 자신을 비교하십시오.

비교는 해롭고 동시에 도움이 될 수 있습니다. “경쟁자는 능숙하게 사용할 수 있어야 합니다.”라고 전문가는 농담을 합니다. – 동기를 부여하는 스파링 파트너가 될 사람을 선택하십시오. 이것이 외부 경험의 이점을 얻을 수 있는 유일한 방법입니다.

다른 사람의 모범이 자신을 의심하게 만든다면, 그것은 당신이 그 사람과 너무 오랫동안 상호작용을 해왔고 이제 그에게서 멀어질 때라는 의미입니다. 또한 다른 사람의 트릭을 맹목적으로 복사하지 않고 항상 취약한 위치에 있는 경쟁자의 "커버 버전"이 되지 않도록 이 작업을 수행해야 합니다. 당신 사이에 건강하고 흥미진진한 경쟁이 가능한 한 토큰 상대를 유지하십시오.

6. 임무 위임

전문가에게 맡길 수 있는 작업의 측면에 대해 생각해 보십시오. 아마도 사진을 편집하거나 소셜 네트워크를 유지 관리하는 것은 이 분야를 오랫동안 전문으로 해온 사람들에게 더 나을 것입니다. 모든 것을 스스로 떠맡을 필요는 없으며 오직 당신만이 모든 것을 남보다 잘할 수 있고 돈도 절약할 수 있을 것이라고 생각합니다.

결국 모든 것을 해낸다 해도 필연적으로 지칠 것이고, 다음 단계를 생각하고 과정을 통제할 여유도 남지 않을 것입니다.