우리는 아기를 갖고 싶을 때 가능한 한 빨리 아기를 갖기를 바랍니다. 그러면 모두가 조언을 받으러 그곳으로 갑니다. 빠른 임신을 위한 할머니의 조언 검토 – 과학적으로 검증된 ... 여부!

그릇된. 수정을 보장하는 마법의 음식은 없습니다. 그러나 건강하고 균형 잡힌 식단이 다산에 기여하는 것으로 나타났습니다. 1년 동안 8명의 여성을 대상으로 한 하버드 공중 보건 대학의 대규모 미국 연구인 간호사 건강 연구(Nurses' Health Study)는 매일 신체 활동을 동반한 특정 식단이 관련 불임 위험을 최대 17% 감소시키는 것으로 나타났습니다. 배란 장애에. 그 이후로 우리는 "불임 다이어트"가 어떤 것인지 조금 더 알게 되었습니다. 그것은 유리하다:

• 호르몬 시스템의 불균형과 배란 장애를 일으킬 위험이 있는 만성 고인슐린혈증을 피하기 위해 혈당 지수가 낮은 식품. 접시에: 통곡물, 콩류, 퀴노아뿐만 아니라 과일과 채소도 있습니다.
• 혈액 내 당의 통과를 늦춤으로써 전반적인 혈당 지수를 낮추는 효과가 있는 섬유질. 접시에: 과일과 채소, 통곡물, 유지종자, 콩류.
• 양질의 지방, 특히 오메가 3. 반면에 많은 가공 식품에 존재하는 트랜스 지방산을 조심하십시오. 간호사 연구에 따르면 이러한 산업용 트랜스 지방은 배란과 임신을 방해합니다. 접시에: 지방이 많은 생선, 유채 기름, 아마씨 기름, 호두 기름, Bleu-Blanc-Cœur 계란, 패스트리, 쿠키, 산업 준비 식사.
• 더 많은 식물성 단백질, 더 적은 동물성 단백질
• 좋은 철분 섭취
• 탈지 유제품이 아닌 전체. 간호사 연구에 따르면 탈지유 제품을 매일 섭취하면 배란 문제가 증가하여 여성의 생식 능력에 부정적인 영향을 미치는 반면, 전체 유제품을 매일 섭취하면 불임 위험이 27% 감소하여 난소 기능이 촉진되는 것으로 나타났습니다.

그릇된. 다산 카마경과 같은 것은 없습니다! 과학자들은 항상 이 주제에 매료되었지만 실험을 수행하기는 어렵습니다. 그러나 MRI가 지원되는 한 분석에 따르면 이 두 가지 잘 알려진 성적 위치인 선교사와 강아지 스타일 동안 생식기에서 무슨 일이 일어났는지 분석했습니다. 평결: 이 위치는 깊은 침투를 보장하여 정액이 자궁경부 근처에 침착되도록 합니다. 이것은 수정을 촉진하지만 보장하지는 않습니다. 또한 테스트 대상: 즐거움의 테이블, 코끼리, 포크.

논리에 따르면 여성이 남성보다 위에 있는 위치에 반대하는 것이 좋습니다. 이러한 방식은 정자의 발아를 촉진하지 않기 때문입니다. 그러나 포옹을 시작할 때 다른 자세를 시도할 수 있는 자유가 있습니다. 한 가지 중요한 점을 놓치지 않아야 합니다. 바로 즐거움입니다!

혹시. 즐거움을 주는 것 외에도 오르가즘에 생리적 기능이 있다면 어떨까요? 이것은 오르가즘 중에 촉발된 자궁 수축이 흡인(upsuck) 현상에 의해 정자의 상승을 촉진한다는 이론인 업흡(upsuck) 이론이 시사하는 바입니다. 그러나 최근 연구(2)에서는 여성의 오르가즘과 생식력 사이에 인과 관계가 없다고 결론지었습니다. 그건. 그러나 재미가 있다면 아기 시험은 여전히 ​​더 즐겁습니다!

그릇된. 기분이 좋거나 곡예적인 기분일 때 이것을 할 수 있습니다. 그러나 그것이 임신을 보장하지는 않습니다! 반면에 정자를 자신 안에 소중하게 간직하기 위해 성교 직후에는 일어나지 않는 것이 상식입니다... 역시 과학적으로 입증된 바는 없지만 몇 분 동안 누워 있어도 비용이 들지 않습니다. 그리고 멋지다!

아마도. 음력 주기와 여성 주기가 거의 같은 일수(각각 평균 ​​29,5일, 28일, 8000일? Glow 앱을 통한 여성 그들의 배란 - 다산의 기간 -은 하늘이 가장 어두울 때인 2014주 후 발생했습니다.