중국식 구아샤 마사지 기술은 얼굴 피부에 놀라운 효과를 줍니다. 피부를 조이고 탄력 있게 만들고 단순히 젊어지게 합니다. 그러나이 절차의 도움으로 상황을 근본적으로 악화시킬 수 있습니다. 피부의 늘어짐과 처짐, 주름의 심화, 미세 외상은 모두 부작용입니다. 어떻게 그들로부터 자신을 보호할 수 있습니까?
중국 구아샤 마사지 기술은 수천 년 전으로 거슬러 올라가므로 모든 중국 가정, 모든 여성에게 스크레이퍼가 있습니다. 그러나 이 관행은 비교적 최근에 유럽에 들어왔고 "여행" 과정에서 많은 변화를 가져왔습니다. 그래서 종종 부정적인 영향을 미쳤습니다.
구아슈 스크레이퍼의 올바른 사용법은? 다음은 따라야 할 세 가지 규칙입니다.
1. 섬세한 작업
아마도 유럽의 전통은 "스크레이퍼"라는 개념을 너무 문자 그대로 받아들였기 때문에 많은 사람들이 얼굴을 마사지하기 위해 하는 노력은 종종 불필요합니다.
절차의 임무는 피부를 긁는 것이 아니라 조직의 "전류"를 위쪽으로 향하게 하는 것입니다. 무슨 뜻인가요?
실험을 시도하십시오 : 손바닥으로 뺨을 덮고 "듣기", 혈류의 방향, 림프의 움직임을 느끼십니까? 이것은 매우 미묘하고 거의 감지할 수 없는 내부 움직임입니다. 이제 턱에서 귀까지 마사지 라인을 따라 피부를 부드럽게 쓰다듬어 주세요. 그리고 다시 손바닥으로 뺨을 가리십시오. 감각이 어떻게 바뀌 었습니까?
나이가 들면서 우리의 조직은 아래로 «슬라이드» 시작합니다. 신체의 «수트»는 중력을 따릅니다. 유능한 마사지 기술은 일시적으로이 방향을 변경하고 피부와 근육을 끌어 올립니다. 따라서 정기적인 마사지는 시간에 대한 조직의 움직임을 문자 그대로 프로그래밍하여 회춘 효과를 나타냅니다.
구아샤 마사지의 목적은 "두피"가 아니라 이 방향을 쉽고 부드럽게 바꾸는 것입니다. 이를 위해 신체에 대한 중립적 인 관심과 결합하여 최소한의 압력으로 충분합니다. 마사지 동작에 집중함으로써 조직의 "전류"에 대한 미묘한 감각을 추적하는 법을 배웁니다.
2. 자세 관리
유용한 마사지를 위해서는 신체의 뼈 구조가 올바르게 구축되어야 합니다. 즉, 올바른 자세가 필요합니다. «프레임»이 휘어진 경우 이는 필연적으로 외부 응력으로 인한 것입니다. 그리고 그러한 스트레스는 침체를 유발합니다. 림프 유출의 위반, 혈액 공급의 악화.
원하는만큼 얼굴의 근육을 사용하여 긴장을 풀고 탄력을 줄 수 있지만 예를 들어 목과 어깨에 긴장이 있으면 모든 노력이 헛된 것입니다. 따라서 중국에서 아름다움은 올바른 자세에서 시작됩니다. 이를 달성하기 위해 사람들은 다양한 이완 운동 세트를 수행합니다. 예를 들어 척추를 위한 기공 Sing Shen Juang입니다.
이 연습만으로도 머리와 얼굴의 조직으로의 혈액 공급을 근본적으로 개선하고 림프의 유출을 개선하며 얼굴을 구조화하기에 충분합니다. 사실, 구아슈 마사지는 효과적인 개발이자 이러한 관행에 추가된 것입니다.
3. 통합적 접근
성공의 주요 규칙 중 하나는 얼굴만 마사지하지 마십시오. 구아슈 마사지는 목에서, 그리고 가능하다면 어깨와 데콜테에서 시작합니다.
따라서 조직의 상승을 자극하고 혈액 순환을 정상화하고 중국인이 믿는 것처럼 기 에너지의 흐름을 정상화합니다. 상승, 그것은 얼굴의 조직에 영양을 공급하고 젊어지게하여 주름이 사라지고 얼굴의 타원형이 조여져 탄력있게 만듭니다.
마사지를 연구할 때, 그리고 구아샤와 같은 고대 관습을 연구할 때 그 기원을 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 기공 전통과 직접적인 관련이 있는 에너지 기술입니다. 따라서 «뿌리» 없이 사용하면(신체에서 어떤 일이 어떻게 일어나는지에 대한 정확한 이해) 피부 상태와 일반적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
특정 기공 수행과 함께 괄사를 수행하는 전문가를 선택하고 기법의 기원을 연구하십시오. 그러면 놀라운 회춘의 기회가 열릴 것입니다.