레 모네 마를 10 분 동안 익 힙니다.
이중 보일러에서 레몬을 20분 동안 요리합니다.
레 모네 마를 슬로우 쿠커에서 7 분 동안 익 힙니다.
느린 밥솥에서 레 모네 마 요리하는 법
제품
Lemonema-파일 1 개
양파 – 1 개
사워 크림 – 3 큰술
물 – 반잔
강판 파마산 – 3 큰술
토마토 – 2 개
버터 – 1 큰술
맛볼 소금과 후추
느린 밥솥에서 레 모네 마 요리하는 법
물로 사워 크림을 희석하십시오. 양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 멀티 쿠커 바닥에 놓습니다. 레모네마 필레에 기름을 바르고 소금과 후추로 문지른 다음 양파를 얹습니다. 토마토와 강판에 간 파마산 치즈를 얹습니다. 멀티쿠커를 "굽기" 모드로 설정하고 레모네마를 25분 동안 요리합니다.
이중 보일러에서 레 모네 마 요리하는 법
제품
레 모네 마 필레 – 3 개
레몬 – 1 개
양파 – 1 개
소금 – 둥근 티스푼 1 개
딜 – 1 묶음
이중 보일러에서 레 모네 마 요리하는 법
딜을 씻고 말리고 잘게 자릅니다. 레몬 껍질을 벗기십시오. 레몬과 소금으로 딜을 갈아서 레몬 씨앗을 제거하십시오. 레 모네 마 필레를 준비된 혼합물에 넣고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 냉장 보관합니다.
레몬 마를 이중 보일러에 넣고 20 분 동안 요리합니다.
맛있는 사실
– 레몬 마의 칼로리 함량은 67kcal / 100g입니다.
– 냉동 레 모네 마의 가격은 138 루블 / 1kg입니다 (2019 년 XNUMX 월 모스크바 평균).
– 레몬 마의 무게는 300g에서 2,5kg입니다.
– 레모네마는 뼈가 작고 도축이 용이하여 다른 생선에 비해 유리합니다.