우리 아이는 또 악몽을 꾼다
이론상 4세부터 아이의 수면은 어른과 같은 구조로 되어 있습니다. 그러나 당신을 실망시킨 것에 대한 두려움, 급우(또는 그의 선생님)와의 문제, 가족 간의 긴장(이 나이에 아이들은 모든 열쇠가 없는 어른들 사이의 대부분의 대화를 포착하고 때로는 무서운 결론을 내림)을 다시 방해할 수 있습니다. 그의 밤.
말하지 않은 것에 대한 두려움은 어른이 자신에게 무언가를 숨기고 있다고 느끼는 경우에도 나타날 수 있습니다.
이것이 이러한 두려움에 대해 말로 표현하는 것이 필수적인 이유입니다.
나에게 괴물을 그려라!
무서운 꿈을 꾸는 아이들이 유아기적 두려움에서 벗어날 수 있도록 돕기 위해 정신분석학자 헬렌 브룬슈비히는 꿈에 나타나는 위협적인 괴물이나 꿈에 나타나는 위협적인 괴물, 이빨로 뻣뻣한 머리를 그려서 종이에 던질 것을 제안합니다. 그들의 꿈. 다시 잠들지 않도록 한다. 그런 다음 그녀는 자신의 그림을 서랍 바닥에 보관하여 두려움도 사무실에 가두어 두라고 제안합니다. 그리기부터 그리기까지 악몽이 덜 잦아지고 잠이 옵니다!
이 나이에 어둠에 대한 두려움도 의식이 됩니다. 그렇기 때문에 방을 돌아다니며 아이가 모든 으스스한 모양을 식별하여 거기에 숨어 있는 "괴물"을 사냥하도록 돕는 것이 좋습니다. 또한 시간을 내십시오(그가 더 이상 "아기"가 아니더라도). 5, 6살이 되어도 엄마의 두려움을 쫓아내려면 엄마가 읽어주는 포옹과 이야기가 필요합니다!
약은 해결책이 아니다
"화학적" 부작용이 없다면 동종요법 의약품은 어떤 경우에는 때때로 격동의 시기에 자녀를 도울 수 있습니다. 그러나 이러한 약물의 심리적 부작용을 무시하지 마십시오. 평화로운 밤을 보장하기 위해 저녁에 몇 알갱이를 빠는 습관을 줌으로써 약물이 취침 의식의 일부라는 생각을 그에게 전달합니다. 저녁 이야기처럼. 이것이 동종 요법에 대한 의지가 가끔 있어야 하는 이유입니다.
그러나 수면 장애가 지속되고 자녀가 밤에 여러 번 무서운 꿈을 꾸는 것 같다면 이는 문제가 있다는 신호입니다. 긴장을 풀기 위해 심리 치료사를 소개할 수 있는 의사와 주저하지 말고 상담하십시오.
함께 읽으려면 그가 두려움을 극복하기 위해 자신의 자원을 활용하도록 돕기 위해 그의 두려움에 익숙해지도록 하십시오. 서점의 서가에는 아이들의 두려움을 이야기로 풀어내는 책들이 가득하다. – 내 옷장에 악몽이 있습니다. 그리고. 갈리마르 유스. - 루이스는 어둠을 두려워하고, 그리고. 나단 |