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우리 중 누가 "살을 빼는 방법"이라는 소중한 질문에 대한 답을 찾지 않았습니까? 얼마나 많은 소녀들이 일주일에 일곱 번 체육관에서 끔찍한 다이어트와 운동으로 자신을 고문합니까? 노력을 많이 해도 소용이 없습니다. 단식 투쟁과 마모 운동없이 꿈의 인물을 찾는 데 도움이되는 도구가 정말로 있습니까? 있음을 선언합니다. 당신의 구세주를 만나십시오 – 독특한 피트니스 프로젝트 Prime Time.
볼고그라드의 25월 50일은 많은 소녀들에게 새로운 삶을 위한 출발점이 되었습니다. 이날 피트니스클럽 '아트피트니스'는 행운의 여성 26명에게 문을 열었다. 사소한 조직 지연, 대기열 및 늦은 시간은 분위기를 망칠 수 없습니다. 결국 가장 의욕적이고 활동적인 소녀들만이 프라임 타임에 옵니다. 모두가 승리에 집중하고 있습니다. 여기에는 세부 사항이 없습니다! 프라임타임 슈퍼피겨 XNUMX차 획득 시즌은 아직 한창이지만, 단아한 모습을 위해 릴레이에 입장하고자 하는 분들이 많아 주최측은 XNUMX월 XNUMX일부터 시즌 XNUMX 모집을 발표하기로 결정했습니다. 놓치지 마세요!
프로젝트 시작 전에도 참가자들은 두 그룹으로 나뉩니다. 각 팀은 당연히 코치를 자랑스러워할 수 있습니다. Julia와 Anya는 수십 명의 지원자를 남기고 가장 엄격한 선택을 통과했습니다. 모든 외모로 소녀들은 광택 잡지의 페이지뿐만 아니라 실생활에서도 훌륭한 건강과 이상적인 모습이 가능하다는 것을 보여줍니다.
"여기에는 모두 자신의 목표가 있습니다! 우리는 여기 파이터입니다! " - Julia는 소녀들에게 지시했습니다. Anya는 그녀를 지원했습니다. 여기에서 우리는 당신을 일하게 할 것입니다! "
코치들의 엄한 말에도 불구하고 소녀들은 열정적인 모습을 보였다. 많은 사람들이 일주일 이상 프로젝트 초대를 기다리고 있습니다. 개인 트레이너, 다이내믹 트레이닝, 영양 및 운동 조언.
하루 24시간, 단 두 달 만에 극적인 변화 – 그런 기회를 놓쳐서는 안 됩니다!
코치가 한 번의 등장으로 동기를 부여할 때
소중한 카드 (분홍색 또는 녹색)를받은 소녀들은 복도로 흩어졌습니다. 첫째 날에는 영양 상담과 참가자들이 각자의 식사를 기록하는 일기 소개가 포함되었습니다. 이제 밤에는 케이크 한 조각을 허용하지 않을 것입니다! 그리고 코치는 아침 식사를 건너 뛰는 것에 대해 머리를 쓰다듬지 않을 것입니다.
또한 그들은 정당한 이유 없이 운동을 건너뛰는 것에 대해 칭찬을 받지 않을 것입니다. “단순한 책망으로는 버틸 수 없습니다. 당신은 많은 일을 해야 할 것입니다.” Anya는 그녀의 팀을 안심시켰습니다.
그리고 이미 첫 번째 훈련 세션에서 소녀들은 코치가 농담하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 검과 덤벨을 이용한 운동, 플랭크와 스쿼트, 점프와 스윙 - 이것은 전체 활동 목록이 아닙니다. 코치의 환호성과 다이내믹한 음악 덕분에 소녀들은 기대 이상으로 버틸 수 있었다. 그리고 어느 행에 숨어 있든 유비쿼터스 Julia와 Anya가 즉시 당신에게 날아갈 때 어떻게 속일 수 있습니까? 힘들고, 비정상적이며, 때로는 고통스럽기까지 합니다. 하지만 결과는 어떻습니까!
어떤 소녀들은 트레이너의 지도 아래 적절한 영양 섭취를 단 1일 만에 이미 3~XNUMXkg을 감량했습니다! 그러나 프로젝트는 이제 막 시작되었습니다. 소녀들이 얼마나 승리를 원하는지 즉시 알 수 있습니다. 그리고 그들 중 누구도 자신의 상을 다른 사람에게 양보하지 않을 것입니다.
소녀들은 아직 2개월의 정기적인 훈련과 적절한 영양 섭취가 남아 있습니다. 여성의 날에 그들의 결과를 따르고 최고를 응원하십시오!
그리고 변화할 준비가 되었다면 서두르세요. 두 번째 시즌 녹화가 한창입니다. 놓치지 마세요! 26월 XNUMX일부터 시즌XNUMX 모집합니다!
볼고그라드의 프라임 타임 피트니스 프로젝트 참여에 대한 모든 관심 사항은 전화(8-960-88-20-888, Yana Kostrykina 또는 VKontakte 프로젝트 그룹)로 문의할 수 있습니다.
인스타그램으로도 문의하실 수 있습니다.
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완벽한 몸매를 위한 경주에 서두르세요!
영양에 대한 개인 블로그
무엇을 준비하고 있습니까?
- 과체중을 죽이는 동적 프로그램;
- 문제 영역의 스포츠 포토샵;
- 그녀의 선호도와 생활 방식에 따라 각 참가자를 위한 개별 영양 프로그램 개발;
- 가정 운동 프로그램;
- 트레이너의 온라인 상담 및 웨비나를 통한 가정 수업;
- 개인 음식 일기;
- 매개 변수 및 사진의 BEFORE 및 AFTER 측정을 통해 결과를 직접 평가할 수 있습니다.
강하고 아름답고 활동적이며 섹시한 진정한 자신을 만날 준비가 되셨습니까? 프라임 타임이 여러분을 기다리고 있습니다!