무의식적 차단이 우리의 삶을 방해하는 방법

오래된 아이디어, 신념 또는 인상으로 짜여진 블록은 삶에 영향을 줄 수 있습니다. 종종 그들은 모든 노력을 약화시키고 우리는 우리에게 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못합니다. 이 «weights»를 제거하는 방법을 이해하기 전에 그것들이 무엇인지 이해합시다.

무의식적 차단은 목표를 달성하거나 하고 싶은 일을 하지 못하게 하는 정신의 숨겨진 부분입니다.

노력을 해도 목표를 달성할 수 없다면 이러한 장애물이 방해가 될 수 있습니다. 무언가를 그만두기로 굳게 결심했다가 어떤 이유에서인지 다시 시작했던 적이 있습니까? 아니면 반대로 무언가를 시작하려고 했으나(예: 더 건강한 생활 방식을 이끌기) 한 번도 해본 적이 없습니까?

왜 일부 블록은 잠재 의식에 숨겨져 있습니까?

중요하고 의미심장한 기억은 우리가 기억하고 싶기 때문에 의식 수준에 저장되고, 그다지 중요하지 않은 것으로 보이는 모든 것은 의식의 깊이에 남아 있습니다.

대부분의 블록은 일반적으로 믿어지는 것처럼 억압된 기억이 아닙니다. 대부분의 경우 이러한 사건은 뇌가 의식 수준으로 끌어올릴 만큼 중요하지 않은 것 같습니다. 우리가 한 번 보거나, 듣거나, 느끼고, 받아들이고, 의식적으로 생각한 적이 없는 것.

이러한 블록을 인식하는 방법은 무엇입니까?

당신은 스스로에게 질문함으로써 그것들을 깨달을 수 있습니다: 우리가 무언가를 바꾸고 싶을 때에도 예전 방식으로 계속 행동함으로써 우리가 얻는 이점은 무엇입니까? 우리가 추구하는 것처럼 보이는 것이 무엇이 우리를 두렵게 합니까? 대답이 설득력이 없다고 생각되면 블록을 쳤을 가능성이 큽니다.

이러한 신념이 어디에 있는지 확인하고 목표를 달성했다고 상상해보십시오. 현실에서 변화를 일으키기 전에 정신적으로 변화의 과정을 거쳐야 어려움을 예상하고 미리 대비할 수 있습니다.

자신의 블록을 식별하고 제거할 수 있었던 남자의 이야기

나는 체중 감량을 원하는 여성들과 많이 일한다. 한 고객은 자신에게 필요한 운동과 식단을 정확히 알고 있었습니다. 그녀는 똑똑했고 사랑하는 사람들의 모든 기회와 지원을 받았지만 체중을 줄일 수는 없었습니다.

최면의 도움으로 우리는 그녀를 방해하는 블록이 어린 시절부터 왔는지 알 수있었습니다. 그것은 그녀의 어머니가 그녀를 버리고 다른 남자를 위해 떠나 다른 주로 이사했다는 사실과 관련이 있습니다. 이 여성은 어머니를 다시는 보지 못했고 그녀의 경박함과 무책임함을 멸시했습니다. 그녀는 계부 손에 자랐습니다. 이미 성인이 된 그녀는 자신이 버려졌다는 사실과 관련된 문제를 극복하기 위해 열심히 일했습니다.

그녀의 계부는 항상 그녀에게 바위처럼 단단한 것이 얼마나 중요한지 말했고 그녀는 자신을 거대하고 단단하며 움직이지 않는 덩어리로 표현하는 데 익숙했습니다. 그녀는 어머니처럼 의무에서 도망치지 않도록 자신의 책임과 안정을 가르치는 것을 의식적으로 이해했습니다. 그녀의 어머니의 행동은 그녀에게 깊은 상처를 주었고, 그녀는 그녀가 결코 같은 행동을 하지 않기로 결정했고, 그녀는 바위처럼 단단하기로 결정했습니다. 그러나 무의식적으로 그녀의 두뇌는 말하길, 이것은 당신이 무거워야 한다는 것을 의미합니다.

우리 둘 다 그녀의 마음이 계부의 지시를 문자 그대로 받아들인 것에 깊은 인상을 받았습니다. 블록을 깨는 작업이 필요합니다. 그녀는 자신이 가볍다고 생각하려고 했지만 가벼움은 경박함과 무책임함과 관련이 있었습니다. 그녀는 바람이 그녀를 날려버릴 것 같았고 결국 아무 효과가 없었습니다.

결국 우리는 그녀가 자신을 납처럼 촘촘하고 단단하게 상상할 수 있기 때문에 강하면서도 가늘게 보일 수 있다고 결정했습니다. 내적 욕구를 모두 충족시키는 이 시각적 금속 이미지를 발견하자마자 내 고객은 체중이 감소하기 시작했고 더 이상 살이 찌지 않았습니다.