영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 884kCal | 1684kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
| 지방 | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
| 물 | 0.04 g | 2273 g | 5682500 g | ||
| 애쉬 | 0.01 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 B4, 콜린 | 0.2의 mg의 | 500의 mg의 | 250000 g | ||
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 3.81의 mg의 | 15의 mg의 | 25.4% | 2.9% | 394 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 1의 mg의 | 2500의 mg의 | 250000 g | ||
| 칼슘, Ca | 1의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 100000 g | |
| 나트륨, Na | 6의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.5% | 0.1% | 21667 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.15의 mg의 | 18의 mg의 | 0.8% | 0.1% | 12000 g |
| 아연, Zn | 0.04의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 30000 g | |
| 스테롤 | |||||
| 피토스테롤 | 95의 mg의 | ~ | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 92.614 g | 최대 18.7 г | |||
| 4 : 0 기름진 | 0.077 g | ~ | |||
| 6 : 0 나일론 | 0.258 g | ~ | |||
| 8 : 0 카 프릴 릭 | 3.26 g | ~ | |||
| 10 : 0 카 프릭 | 3.157 g | ~ | |||
| 12 : 0 로릭 | 48.445 g | ~ | |||
| 14 : 0 신비주의 | 16.205 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 7.696 g | ~ | |||
| 18 : 0 스테아린 | 13.477 g | ~ | |||
| 20 : 0 아라키 닉 | 0.037 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 1.271 g | 최소 16.8 г | 7.6% | 0.9% | |
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 1.271 g | ~ | |||
| 18 : 1 cis | 1.271 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.037 g | 11.2에서 20.6에 | 0.3% | ||
| 18 : 2 리놀레산 | 0.037 g | ~ | |||
| 18 : 2 오메가 -6, 시스, 시스 | 0.037 g | ~ | |||
| 오메가 6 지방산 | 0.037 g | 4.7에서 16.8에 | 0.8% | 0.1% |
에너지 값은 884kcal입니다.
- 컵 = 218g (1927.1kCal)
- 큰술 = 13.6g (120.2kCal)
- tsp = 4.5g (39.8kCal)
식품 산업, 제과 지방, 중간 가공 제품을위한 수소화 야자 핵 기름 비타민과 미네랄이 풍부 : 비타민 E – 25,4 %, 비타민 K – 20,6 %
- 비타민 E 항산화 특성을 가지고 있으며 생식선, 심장 근육의 기능에 필요하며 세포막의 보편적 인 안정제입니다. 비타민 E가 결핍되면 적혈구의 용혈과 신경 장애가 관찰됩니다.
- 비타민 K 혈액 응고를 조절합니다. 비타민 K가 부족하면 혈액 응고 시간이 증가하여 혈액 내 프로트롬빈 함량이 낮아집니다.
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