레시피 재료“아픈 오븐 샐러드»:
- 로마노 샐러드 20g
- 혼합 샐러드 20g
- 루꼴라 5g
- 50g 토마토
- 오이 50g
- 적 양파 5g
- 올리브 30g
- 고추 20g
“Ill forno salad”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 35kcal.
다람쥐 : 1.2 GR.
지방 : 1.9 GR.
탄수화물 : 4.3 GR.
제공 횟수 : 1"Ill forno Salad"레시피의 재료 및 칼로리 함량»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, kcal |
| 로마 샐러드 | 20 GR | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| 샐러드 belaya dacha toscana | 20 GR | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| 아루 굴라 | 5 GR | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| 토마토 (토마토) | 50 g | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| 오이 | 50 g | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| 적 양파 | 5 GR | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| 올리브 | 30 g | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| 칠리 페퍼 | 20 GR | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| 금액 | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 봉사 1 | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100 그램 | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |