민감한 사람들의 삶은 어렵습니까?

취약성과 민감성의 차이점은 무엇입니까?

나탈리아 리트비노바: 민감성은 우리가 삶의 사건, 취약성, 즉 우리 자신이 사건의 원인이라고 느낄 때 인식하는 방식입니다. 상대방에게 불쾌한 말을 했다고 가정해 봅시다. 취약한 캐릭터는 이렇게 주장할 것입니다. 그것은 나 때문이라는 뜻입니다. 내 잘못이야. 예를 들어, 그는 당신이 기분이 좋지 않다는 것을 인정하지 않습니다. 그는 당신이 그런 어조로 그와 이야기할 권리가 있는지 스스로에게 묻지 않습니다. 그는 즉시 모든 것을 자신의 계정으로 가져갑니다.

민감한 사람들은 같은 파트너와 함께 생활을 더 쉽게 찾습니까? 아니면 균형을 잡기 위해 더 두껍고 균형 잡힌 사람이 필요합니까?

여기서 모든 것이 모호합니다. 유사한 성격 유형의 상호 작용에는 보너스가 있습니다. 그러한 파트너는 서로를 더 잘 느끼고 서로를 더 경건하고 세심하게 대하며 말과 행동에서 정확합니다. 그들은 어떤 경우에 그것이 자신에게 상처를 줄지 상상하므로 파트너를 해치고 싶지 않습니다.

더 침착하게 대처하는 사람은 일어나는 일에 대해 고통스러운 반응을 보이는 사람에게 본보기가 될 수 있습니다. 이러한 관찰을 통해 민감한 파트너는 자신의 경험에 대한 대안이 있다고 생각하고 시간이 지남에 따라 선택하기 시작할 수 있습니다.

예상치 못한 상황에서 또 다른 플러스가 나타납니다. 부부는 한 사람이 패닉 상태에 있는 동안 다른 한 사람이 정보에 입각한 결정을 내리면 그 문제에 대처할 가능성이 더 큽니다. 그러나 또한 단점도 있습니다. 덜 민감한 파트너는 단순히 상대방의 경험 수준을 이해하지 못할 수 있습니다.

감도 수준을 결정하는 것은 무엇입니까?

신경계의 흥분성은 태어날 때 우리에게 "주어진" 특성입니다. 감수성의 수준은 확실히 우리가 자라는 환경의 영향을 받습니다. 어머니가 중요한 소식이 있을 때마다 계속 긴장하고 신음하는 경우, 이것은 아이를 겁먹게 할 수 있으며, 그는 또한 모든 일이 잡히기를 기대하기 시작할 것입니다.

알코올 중독자의 자녀와 신체적, 도덕적 폭력을 가하는 부모와 거의 같은 이야기. 그러한 가정에서 아이는 부모의 기분을 포착하기 위해 감수성을 발달시켜야 합니다. 무엇을 요청할 때와 옷장에 숨는 것이 더 나을 때를 아는 것. 이 행동은 생존의 열쇠입니다.

높은 수준의 후천적 민감성은 아동을 보다 편안하고 안전하며 안전한 환경에 배치함으로써 감소될 수 있습니다. 그러나 깨진 장난감 때문에 아이가 주체할 수 없이 우는 경우, 과도한 민감성을 모든 것을 탓해서는 안됩니다. 어린이의 경우 그러한 사건은 성인과 마찬가지로 비극입니다. 예를 들어 아파트나 자동차가 손실됩니다.

성인이 둔감해질 수 있습니까?

예, 그녀가 당신에게 많은 어려움을 준다면. 예를 들어, 환경을 변경함으로써: 호의적인 환경은 현실에 대한 인식을 변경함으로써 놀라운 일을 할 수 있습니다.

진정하라는 전화가 대개 도움이 되지 않는 이유는 무엇입니까?

누군가에게 진정하라고 말하는 것은 아무 소용이 없으며 결코 소용이 없습니다. 그러나 그러한 호소 뒤에는 도움이 되고자 하는 열망이 있는 경우가 많습니다. 의도는 논리적인 것 같습니다. 사랑하는 사람이 걱정스러워서 진정하라고 조언합니다. 그러나 걱정하지 않는다는 것은 감정을 멈추는 것을 의미합니다. 우리는 감정을 선택하지 않습니다. 우리는 아침에 스스로에게 "오늘은 더 예민해질거야!"라고 말하지 않습니다.

당신을 진정시키려는 누군가를 걱정하고 있고 그가 돕고 싶어한다는 것을 알고 있다면 이것이 효과가 없다고 부드럽게 설명하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 어떻게 작동하는지 설명하십시오. 그러나 그들이 당신의 말을 듣기를 거부한다면, 당신의 경계를 명확하게 묘사함으로써 대화의 어조를 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 그러한 주석이 필요하지 않다고 말하십시오.

감정적 인 감수성, 감수성 및 공감은 어떻게 관련되어 있습니까?

감도는 소리와 같은 외부 물리적 자극에 대한 반응입니다. 신경계가 그것에 대한 책임이 있으며 이것은 생리학의 문제이며 그것에 영향을 미치는 것은 매우 어렵습니다. 감도와 공감, 또는 다른 사람의 감정을 인식하는 능력은 다른 것입니다. 두 속성 모두 원하는 경우 다른 사람 대신 자신을 상상함으로써 개발할 수 있습니다.

다른 사람들이 타고난 감도를 과민증으로 인식하는 일이 발생합니까?

나는 이것을 관찰하지 않는다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. "주의를 기울이지 마십시오", "잊어 버리십시오", "마음에 두지 마십시오", "진정하십시오"-이 모든 것은 소비에트 시대부터 계속 이어져 온 흔적입니다. 그리고 오늘 우리는 우리의 상태, 감정 및 감정에 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 직원의 감정 상태를 중요하게 생각하는 회사가 있습니다. 아직까지는 그런 기업이 많지 않지만, 민감도, 과민성도 문제로 생각하지 않는 다른 길로 점차 나아가고 있음은 자명하다.

세상을 더 나은 곳으로 만들기 위해 우리 모두가 민감해져야 하지 않을까요?

이 질문에 대한 단일 답변은 없습니다. 우리가 세상의 감수성 수준이 높아짐에 따라 서로에 대한 공감과 존중이 더 많아 질 것이라는 의미라면 물론 저도 찬성합니다. 반면에, 감수성의 표현이 종종 부적절하고 심지어 위험할 수 있는 많은 직업이 있습니다. 맑은 정신과 냉철한 계산이 항상 필요한 곳, 이것이 없으면 진지한 생산을 상상할 수 없습니다.