영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 29kCal | 1684kCal | 1.7% | 5.9% | 5807 g |
| 단백질 | 0.04 g | 76 g | 0.1% | 0.3% | 190000 g |
| 지방 | 0.01 g | 56 g | 560000 g | ||
| 탄수화물 | 7.47 g | 219 g | 3.4% | 11.7% | 2932 g |
| 물 | 92.34 g | 2273 g | 4.1% | 14.1% | 2462 g |
| 애쉬 | 0.13 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 104 μg | 900 μg | 11.6% | 40% | 865 g |
| 알파 카로틴 | 144 μg | ~ | |||
| 베타 카로틴 | 1.178의 mg의 | 5의 mg의 | 23.6% | 81.4% | 424 g |
| 루테인 + 제아잔틴 | 12 μg | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.003의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.2% | 0.7% | 50000 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.004의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| 비타민 B4, 콜린 | 5.2의 mg의 | 500의 mg의 | 1% | 3.4% | 9615 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.013의 mg의 | 5의 mg의 | 0.3% | 1% | 38462 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.01의 mg의 | 2의 mg의 | 0.5% | 1.7% | 20000 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 32.5의 mg의 | 90의 mg의 | 36.1% | 124.5% | 277 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 1.63의 mg의 | 15의 mg의 | 10.9% | 37.6% | 920 g |
| 비타민 K, 필로 퀴논 | 0.5 μg | 120 μg | 0.4% | 1.4% | 24000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.018의 mg의 | 20의 mg의 | 0.1% | 0.3% | 111111 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 19의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.8% | 2.8% | 13158 g |
| 칼슘, Ca | 3의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.3% | 1% | 33333 g |
| 마그네슘, Mg | 1의 mg의 | 400의 mg의 | 0.3% | 1% | 40000 g |
| 나트륨, Na | 21의 mg의 | 1300의 mg의 | 1.6% | 5.5% | 6190 g |
| 유황, S | 0.4의 mg의 | 1000의 mg의 | 250000 g | ||
| 인, P | 2의 mg의 | 800의 mg의 | 0.3% | 1% | 40000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.04의 mg의 | 18의 mg의 | 0.2% | 0.7% | 45000 g |
| 망간, 미네소타 | 0.012의 mg의 | 2의 mg의 | 0.6% | 2.1% | 16667 g |
| 구리, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 3.1% | 11111 g |
| 셀레늄, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.7% | 55000 g |
| 불소, F | 12.2 μg | 4000 μg | 0.3% | 1% | 32787 g |
| 아연, Zn | 0.01의 mg의 | 12의 mg의 | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 2.1 g | 최대 100 г |
에너지 값은 29kcal입니다.
- 8 액량 온스 = 247g (71.6kCal)
주스 음료, 야채와 과일의 혼합, 내선. 영양소 비타민 A – 11,6 %, 베타 카로틴 – 23,6 %, 비타민 C – 36,1 %와 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
- 비타민 정상적인 발달, 생식 기능, 피부 및 눈 건강 및 면역 유지를 담당합니다.
- B- 카로틴 프로 비타민 A이며 항산화 특성이 있습니다. 6mcg의 베타 카로틴은 1mcg의 비타민 A와 동일합니다.
- 비타민 C 면역 체계의 기능 인 산화 환원 반응에 참여하여 철의 흡수를 촉진합니다. 결핍은 혈액 모세 혈관의 침투성과 취약성 증가로 인해 잇몸이 헐거워지고 출혈이 생기고 코피를 흘립니다.
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