Mike Viking은 코펜하겐에 있는 국제 행복 연구 센터의 책임자이자 Hygge의 저자입니다. 덴마크 행복의 비결 ":
“Lykke는 행복을 의미합니다. 그리고 완전한 의미의 행복. 행복연구센터는 자신이 완전히 행복하다고 생각하는 사람들이 말하는 리케가 바로 리케라는 결론에 도달했습니다. 사람들은 내 인생에서 Lykke를 느낀 적이 있는지 묻습니다. 제 대답은 이렇습니다. 예, 여러 번입니다. 예를 들어 친구들과 스키를 타고 하루를 보낸 후 냉장고에서 피자 한 조각을 찾는 것은 Lykke입니다. 당신도 아마 이 기분을 알 것이다.
코펜하겐은 지구상에서 가장 Lykke 장소입니다. 여기에서는 모두 저녁 XNUMX시에 사무실을 떠나 자전거를 타고 집으로 돌아가 가족과 함께 저녁을 보냅니다. 그런 다음 그들은 항상 이웃이나 낯선 사람에게 친절한 행동을 한 다음 저녁이 끝나면 촛불을 켜고 화면 앞에 앉아 좋아하는 시리즈의 새 에피소드를 봅니다. 완벽하죠? 그러나 국제 행복 연구 센터의 전무이사(총 직원 수: XNUMX명)로서 광범위한 연구를 수행한 결과 세계 다른 지역의 사람들도 행복하다는 사실이 밝혀졌습니다. 그리고 행복하기 위해 자전거, 양초가 있거나 스칸디나비아에 살 필요는 없습니다. 이 책에서 나는 당신을 좀 더 Lykke로 만들 수 있는 흥미로운 발견을 공유합니다. 나 자신이 항상 완전히 행복하지는 않다는 것을 고백합니다. 예를 들어, 여행 후 비행기에 iPad를 두고 내렸을 때 저는 그다지 Lykke가 아니었습니다. 그러나 나는 이것이 인생에서 일어날 수 있는 최악의 일이 아니라는 것을 빨리 깨달았고 곧 균형을 되찾았습니다.
내가 새 책에서 공유하는 비밀 중 하나는 사람들이 혼자 있을 때보다 함께 있을 때 더 행복하다는 것입니다. 슈투트가르트의 한 레스토랑에서 36일 동안 사람들이 얼마나 자주 혼자 그리고 누군가와 함께 웃는지 지켜본 적이 있습니다. 혼자 있는 사람은 14분에 한 번씩 웃는 반면, 친구와 함께 있는 사람은 XNUMX분에 한 번씩 웃는다는 사실을 발견했다. 그러니 좀 더 Lykke가 되고 싶다면 집 밖으로 나가 사람들과 소통하세요. 이웃을 알아가고 그들 중 가장 친근한 사람에게 파이를 가져다주세요. 거리에서 웃으면 사람들이 당신에게 미소를 지을 것입니다. 당신을 흥미롭게 바라보는 지인들과 낯선 사람들에게 좋은 아침을 기원합니다. 이것은 정말로 당신을 더 행복하게 만들 것입니다.
행복은 종종 돈과 관련이 있습니다. 우리 각자는 돈이 없는 것보다 있는 것이 더 즐겁습니다. 그런데 코펜하겐 사람들이 그다지 부자는 아니지만, 예를 들어 서울과 비교할 때 이곳에는 행복한 사람들이 정말 많다는 것을 알게 되었습니다. 한국에서는 사람들이 매년 새 차를 사모하고, 차를 얻지 못하면 우울해집니다. 덴마크에서는 모든 것이 더 간단합니다. 덴마크의 모든 자동차에는 150%의 세금이 부과되기 때문에 우리는 자동차를 전혀 사지 않습니다.
자유와 선택권이 있다는 것을 알면 Lykke처럼 느껴집니다. 예를 들어, 스칸디나비아에서는 젊은 부모가 저녁에 아기를 조부모에게 맡기고 파티에 간다는 사실이 잘못된 것이 아닙니다. 이것은 그들을 행복하게 만듭니다. 즉, 노인과 어린이 모두와 놀라운 관계를 갖게 될 것입니다. 네 벽 안에서 자신을 금지시키면서 동시에 사회의 모든 "규범"을 준수한다면 아무도 더 행복하지 않을 것입니다.
행복은 작은 것에 있지만 우리를 진정으로 행복하게 만드는 것은 작은 것입니다.”