– 치료적 절제:

대부분의 경우 야간 공포는 유전적으로 소인이 있는 어린이에게 양성 및 일시적인 방식으로 나타납니다. 일시적이며, 늦어도 청소년기에 저절로 사라지고 종종 더 빨리 사라집니다.

조심하고 아이를 위로하려고하지 마십시오. 아이의 방어 반사를 유발하는 처벌을 받으므로 개입하지 않는 것이 좋습니다. 당신도 그를 깨우려고 해서는 안 됩니다. 그렇게 하면 그의 공포가 연장되거나 증폭될 위험이 있습니다.

부모는 여전히 아이의 환경이 부상의 위험을 수반하지 않도록 조치를 취할 수 있습니다(예: 모서리가 뾰족한 스탠드, 나무 헤드보드, 옆에 유리병 등).

낮 동안 아이에게 낮잠을 제공하면(가능한 경우) 유익한 효과를 얻을 수 있습니다.

아이가 그것에 대해 기억하지 못한다는 이유만으로 아이에게 그것에 대해 말하지 않는 것이 가장 좋습니다. 야간 공포는 수면의 성숙 과정의 일부라는 것을 알고 있기 때문에 그를 걱정하지 않아도 됩니다. 하고 싶은 이야기는 부모님끼리 하는 이야기!

대부분의 경우 야간 공포증은 치료나 개입이 필요하지 않습니다. 안심하시면 됩니다. 그러나 부모로서 어린 아이에게 때때로 나타나는 이러한 인상적인 징후 앞에서 불안을 느낄 수 있기 때문에 말하기 쉽습니다!

– 야간 테러 ​​발생 시 개입

훨씬 더 드문 경우에 몇 가지 문제가 있으며 이러한 경우에만 중재를 고려할 수 있습니다.

- 야간 공포는 빈번하고 오래 지속되기 때문에 어린이의 수면을 방해합니다.

- 온 가족의 수면이 방해받고,

– 야간 공포가 심해 아이가 다쳤거나 다칠 위험이 있습니다.

야간 테러에 대한 개입은 "프로그램된 각성"입니다. 이를 설정하기 위한 프로토콜이 있습니다.

– 2~3주 동안 야간 공포가 발생하는 시간을 관찰하고 주의 깊게 기록합니다.

– 그런 다음, 매일 밤 밤 공포의 일반적인 시간보다 15~30분 전에 아이를 깨우십시오.

– 5분 동안 깨어 있는 상태로 두었다가 다시 잠들도록 합니다. 우리는 그것을 화장실에 가져가거나 부엌에서 물 한 잔을 마실 기회를 가질 수 있습니다.

– 이 전략을 한 달 동안 계속하십시오.

– 그런 다음 아이를 깨우지 않고 잠들게 하십시오.

일반적으로 프로그램된 각성 달이 지나면 야간 공포의 에피소드가 다시 시작되지 않습니다.

이 방법은 몽유병의 경우에도 사용됩니다.

- 약물 :

어떤 약도 야간 테러에 대해 판매 허가를 받지 않았습니다. 어린이의 건강에 위험이 있고 문제가 심각할 수 있으므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

성인이 계속해서 밤에 공포를 느끼는 경우 파록세틴(항우울제)이 치료제로 제안되었습니다.

저녁에도 사용: 멜라토닌(3mg) 또는 카르바마제핀(200~400mg).

이 두 약물은 잠들기 최소 30~45분 전에 복용해야 합니다. 잠이 든 후 약 10~30분 후에 야간 공포가 빠르게 시작되기 때문입니다.