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생리를 한다는 것은 무엇을 의미합니까?
각 생리주기 동안 여러 생리 현상이 반복됩니다. 월경이라고도 하는 월경의 시작은 수정이 없는 경우의 마지막 단계입니다.
월경은 10세에서 14세 사이의 어린 소녀에게 발생합니다. 프랑스에서는 평균 나이는 12세 반, 세계 보건 기구(WHO)에 따르면 2015년에 발표되었습니다. XNUMX세기 동안 감소했습니다. 월경은 여성의 다산의 시작을 의미합니다. 간단히 말해서, 이제 우리가 아이를 가질 수 있음을 의미합니다. 그때부터 매달 새로운 월경 주기가 설정되어 임신이 되지 않은 기간으로 끝납니다.
알고
정상적인 생리 주기는 21일에서 35일 사이입니다., 평균 28일.
기간의 원인은 무엇입니까? 피는 어디에서 오는가?
생리가 시작되면 보통 배란 XNUMX주 전을 의미합니다. 거기에 도달하려면 XNUMX단계가 서로 뒤따릅니다. 첫 번째는 난포기(follicular phase)로, 난소의 난포가 성장하여 난자를 "성숙"시킵니다. 그런 다음 배란이 발생합니다. 난모세포는 난소에서 나팔관으로 배출됩니다. 정자에 의해 수정된 난자를 받는 경우 자궁 내막 또는 자궁내막이 두꺼워지는 황체기 또는 황체기가 뒤따릅니다(우리는 난자를 말합니다). 마지막으로 착상이 없으면 월경 단계가 발생합니다. 이것이 규칙 또는 월경입니다. 두꺼워진 자궁내막은 분해됩니다. 즉, 둥지는 환영할 배아가 없을 때 스스로 파괴됩니다.
생리 기간: 호르몬 수준에서 일어나는 일
생리 주기의 첫 번째 기간 동안 에스트로겐은 자궁 내막을 두꺼워지게 하고 혈관 수를 증가시킵니다. 그런 다음 배란이 되며 난자가 난소에서 배출되어 난소로 진행됩니다.자궁. 다음 단계는 또 다른 호르몬인 프로게스테론을 분비하는 황색체의 발달을 허용합니다. 이것은 수정란의 착상을 위해 혈액과 조직으로 포화된 자궁을 준비합니다. 그러나 수정이 없으면 프로게스테론 수치가 감소하고 난자가 용해되며 자궁벽의 표면층인 자궁내막이 떨어져 나와 바깥쪽으로 흐릅니다. 새로운 주기의 시작을 알리는 월경의 귀환입니다. 때때로 생리 기간은 배란의 징후가 아니라 호르몬 변동의 결과입니다. 특히 출산 후 또는 피임약을 중단한 후.
여성의 평균 월경주기는?
여성과 달에 따라 생리 기간은 3일에서 7일 사이입니다. 처음 5일 동안은 흐름이 매우 풍부하고 혈액은 종종 밝은 빨간색입니다. 다음 날에는 소량으로 배출되며 자궁강에 오래 머물수록 갈색 또는 검은색으로 변합니다. 가끔은 많이 빠진 것 같은 느낌이 들 때도 있지만, 보통 25~XNUMXml 정도의 혈액이 통과하는데, 이는 겨자 한 컵에 해당하는 양입니다.
생리 기간은 효모 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다
질의 호르몬 의존성으로 인해 pH(보통 약 4)가 변합니다. 규칙이 적용되면 더 높아지며 이 산도는 질내 세균총의 균형을 깨뜨려 규칙 전후에 이스트 감염에 더 유리한 환경을 만듭니다. 당황하지 말 것, 전에, 질 감염 매우 빈번하다 쉽게 치유됩니다.
고통스럽고 불규칙하고 많은 기간: 상담하십시오!
월경 중 심한 통증이 있는 경우 의사의 진찰을 미루어서는 안 됩니다. 이 통증은 자궁내막증이나 자궁 섬유종의 징후일 수 있기 때문입니다. 자궁내막을 배출하는 자궁근(자궁근)의 수축으로 인해 약간의 통증을 느끼는 것은 정상이지만, 여성이 활동을 수행하지 못하게 하는 월경 중 통증은 상담을 유도해야 합니다.
생리가 매우 많거나 불규칙한 경우에도 마찬가지입니다. 일반의, 산부인과 전문의 또는 조산사와 상담하는 것이 좋습니다. 일상 생활에 미치는 영향 외에도 이러한 유형의 월경은 부인과 또는 기타 병리(다낭성 난소 증후군, 응고 문제 등)와 관련될 수 있기 때문입니다.
월경 중 어떤 약?
월경통에는 진경제인 Spasfon(플로로글루시놀)과 진통제인 파라세타몰이 가장 권장되는 약물입니다. 상자에 적힌 일반적인 복용량을 따르십시오. 항염증제(NSAID)를 사용할 수 있지만 아스피린은 피를 묽게 하고 출혈 기간을 유발할 수 있으므로 피하십시오.
규칙: 탐폰, 패드, 컵 또는 생리대 팬티, 선택 방법?
오늘날 생리혈을 흡수하거나 수집하는 데 사용할 수 있는 다양한 정기 보호 장치가 있습니다. 일회용 또는 빨 수 있는 생리대, 탐폰(독성 쇼크 증후군 주의), 생리컵(사용 지침에 따라 살균해야 함) 또는 생리 팬티를 선택할 수 있습니다. 자신의 라이프스타일, 편안함, 예산, 사생활과의 관계, 환경에 대한 민감도에 따라 자신에게 적합한 정기 보호 유형을 찾는 것은 각 여성의 몫입니다. 탐폰이나 컵은 수중 활동(수영장, 해변)에 실용적이고 수건은 자궁강에 혈액이 고이는 것을 방지합니다. 요컨대, 이러한 보호 각각에는 장점과 단점이 있습니다. 주저하지 말고 여러 유형과 여러 브랜드를 테스트하여 가장 적합한 것을 찾으십시오.