25세인 Sophie는 몇 년 동안 생리통을 앓고 있습니다. 그녀의 대부분의 친구들과 마찬가지로 그녀는 생리 첫날을 경련을 달래기 위해 뜨거운 물병과 함께 자주 침대에서 보내는 것이 괜찮다고 항상 생각했습니다. 그의 어머니는 그에게 첫 임신 후에는 중단될 것이라고 말하지 않았습니까?

최근에 취업 시장에 도착한 Sophie는 거의 매달 거의 하루 종일 결석하는 것이 더 어렵다는 것을 깨달았습니다. 자신이 갱년기 안면 홍조를 진정시키기 위해 침술을 사용한 적이 있는 동료는 그녀에게 침술사를 만나자고 제안했습니다.

여성의 50~75%가 월경통이라고도 하는 힘들고 고통스러운 기간을 경험합니다. 때로는 첫 생리가 시작되자마자 나타나지만 월경 첫 XNUMX년 동안 더 자주 나타납니다. 통증의 강도, 기간 및 발병 빈도는 여성마다 다르며 주기마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 여성의 상태로 인한 많은 고통의 일부로 인식되는 월경통은 중국 전통 의학(TCM)에 따르면 에너지 불균형의 징후입니다.

1- 질문

첫 번째 질문은 분명히 월경 주기와 관련된 모든 정보와 관련이 있습니다. 소피의 주기는 26~28일, 흐름은 약 XNUMX일 정도 지속되는 것으로 보인다. 흐름은 완두콩 크기의 부드럽고 어두운 응고로 어둡습니다. 첫날은 조금 주저하고 그 이후로는 결코 과도하게 풍부해지지 않습니다.

그녀의 고통을 설명하라는 질문에 Sophie는 생리 시작 후 약 30분 후에 통증이 나타난다고 설명합니다. 그녀는 생리가 시작되자마자 진통제를 복용하는 습관을 가졌습니다. 그러나 지난 XNUMX년 동안 이러한 조치는 덜 효과적인 것으로 보입니다. 처음에는 둔하지만, 그 다음에는 아랫배에서 느껴지는 통증이 분출됩니다. 그녀의 다리는 무겁고 허리에서 발뒤꿈치로 내려가는 조임 현상을 감지합니다. 때때로 통증이 등 위쪽으로 올라갑니다. 이 어려운시기에 뜨거운 물병은 그녀의 가장 좋은 동반자로 남아 있으며 위장과 허리에 번갈아 사용합니다.

그녀는 생리 첫날에 다소 피곤했지만, Sophie는 작은 산책이 그녀에게 도움이 된다는 것을 알아차렸습니다. 반면에 그녀는 겨울에 걷기가 너무 조심스럽습니다. 산모 치료제인 작은 코냑 한 잔은 그녀에게 도움이 됩니다... 둘째 날에는 통증이 거의 사라지고 정상적으로 기능할 수 있습니다. 월경 전 기간 동안 Sophie는 가슴에 약간의 팽창을 경험하고 쉽게 눈에 눈물을 흘리거나 화를 내면 정신을 잃을 수도 있습니다. 그녀의 부인과 병력은 임신이나 성병을 나타내지 않습니다. 그녀는 XNUMX년 동안 같은 남자와 동거를 해왔고 그녀의 성생활은 정상적이고 만족스럽다.

질문의 두 번째 부분은 먼저 소화 영역에 초점을 맞춥니다. 소피는 정상적으로 먹지만 가끔 초콜릿이 먹고 싶어지는 것을 인정합니다. 특징은 어린 시절처럼 우유 한 컵과 함께 아침 식사로 과일 샐러드를 좋아한다는 것입니다. 우리는 또한 그녀가 특별한 스트레스를 경험하지 않으며 그녀가 새로운 직업을 좋아한다는 것을 알게 됩니다. 그녀는 건강을 유지하기 위해 일주일에 세 번 수영을 합니다. 때로는 시립 수영장에서 찬물을 마주하는 데 많은 의지력이 필요합니다.

2- 청진

이 경우 청진은 사용되지 않습니다.

3- 촉각

맥박은 깊고 가늘다. XNUMX사분면의 촉진과 복부 타악기(청진 참조)는 생식 기관이나 장의 병리를 드러낼 수 있는 통증이 없는지 확인합니다.

4- 관찰자

혀는 약간 푸르스름하고 코팅은 정상입니다.

TCM에 의해 나열된 생리통의 원인은 네 가지 주요 범주로 나뉩니다.

• 감정적 긴장.
• 추위와 습도.
• 과로 또는 만성 질환.
• 너무 어린 나이에 성관계를 시작하거나 다태 및 밀접하게 간격을 둔 임신을 포함한 과도한 성행위.

Sophie의 경우 감정이나 과로, 과도한 성행위가 문제의 근원으로 보이지 않습니다. 추위나 습기만 남습니다. 그러나 그들은 어디에서 왔을까요? 음식은 아마도 부분적으로 책임이 있습니다. 소피의 아침 식사는 사실 추위를 견디기 위한 이상적인 요리법입니다. 과일 샐러드와 우유는 성질이 차갑고 매우 음(음식 참조)입니다. 모든 은을 가열하는 것은 비장/췌장에서 많은 기를 필요로 하여 자궁에 결핍을 초래합니다. 그런 다음 추위에 의해 침범됩니다. 비장/췌장도 반대로 양을 받아야 하는 아침에 과도하게 요구된다. 수영은 추위를 부르는 두 번째 요인입니다. 스포츠는 이와 같은 경우에 유용하지만 불행히도 찬물에 자주 노출되면 특히 겨울에 신체의 양(陽)이 피로해집니다(추위 참조).

월경의 에너지 생리학은 주로 간, 비장/췌장 및 신장의 세 가지 기관을 포함합니다.

• 간은 혈액을 저장하는 기능으로 난자의 착상을 준비하기 위해 자궁에 필요한 혈액을 매월 공급합니다. 기를 순환시키는 기능으로 월경을 시작하기도 합니다.
• 비장/췌장은 간에 저장될 혈액을 생산합니다. 기를 지지하는 기능으로 자궁내의 혈액을 유지한다.
• 정수의 수호자인 신장은 월경혈을 정교하게 만드는 기본 물질을 제공합니다.

반대쪽 그래프는 생리주기의 단계를 장기 및 물질의 활기찬 움직임과 비교합니다.

세 개의 기관이 월경 주기에 강하게 관련되어 있기 때문에 월경통의 에너지 균형을 확립하는 데 있어 단일 특성을 분리하는 것은 어렵지만 여기에서 감기가 지배적인 영향을 미치는 것은 모두 동일한 것처럼 보입니다.

• 혈전과 어두운 흐름은 혈액을 응축시키는 경향이 있는 감기에서 올 수 있습니다.
• 조임과 유사한 둔한 통증은 수축을 일으키는 감기에 기인할 수도 있습니다. 자궁에서 찬 기운을 내보내는 뜨거운 물병이 편안함을 가져다주는 것도 놀라운 일이 아닙니다.
• 주저하는 월경 시작과 둔한 통증은 모두 침체와 감기의 징후입니다.
• 하복부에서 느껴지는 파열성 통증은 때때로 등 위쪽으로 방사되고, 다리는 무거우며, 허리에서 발뒤꿈치로 내려가는 조임은 모두 건-근육 경락의 냉기에 의한 공격을 나타냅니다(경락 참조). ) 방광과 신장.
• 소피가 조심스럽다는 사실이 문제를 확인시켜준다. 수영장의 찬 물을 몸이 보충해야 할 때 신장은 너무 스트레스를 받습니다. 시간이 지남에 따라 하부 히터(내장 참조)가 고갈되어 일반적으로 외부 추위와 더 이상 효과적으로 싸울 수 없습니다. 물론, 작은 코냑 한 잔은 위안이 됩니다. 술은 양(陽)으로 기(氣)를 순환시키고 열을 내리게 하여 기(氣)의 정체를 낮추고 냉(寒)을 감소시킨다.

문제의 또 다른 원인은 Qi 정체로 보입니다.

• 첫날에 느꼈던 피로는 규칙의 시작으로 인한 Qi Void로 설명됩니다. 실제로, 이 과정은 이미 취약한 비장/췌장에서 상당한 양의 기를 필요로 합니다.
• 가벼운 신체 운동은 위안이 되며 이는 기의 특정 정체와 싸우는 것을 나타냅니다. 가벼운 운동은 기의 순환을 촉진하고 집중적인 운동은 기의 순환을 소진시키기 때문입니다.
• 소피가 월경 전 기간에 가슴이 약간 부풀어 오르고 쉽게 눈물을 흘리는 것도 침체의 징후입니다. 이 기간 동안 간의 기가 증가하고 자연스럽게 상승합니다. 이 양(陽)의 움직임이 너무 강하고 정체되면 감정이 요동치고 가슴과 같이 간경락에 의존하는 부위가 혼잡해진다.
• 깊은 맥박은 내부 침체를 나타내고 로프 맥박은 간과 통증의 긴장을 반영합니다.

치료의 주요 목적은 자궁을 따뜻하게 하고, 추위를 몰아내고, 혈액을 순환시키는 것입니다. 감기는 규칙 중에만 존재하는 것이 아니기 때문에 생리 주기 내내 적용됩니다. 그것은 수년에 걸쳐 신체의 내부에 침투했습니다. 침술사는 환자의 에너지 상태를 고려해야 하기 때문에 치료법은 몇 주에 걸쳐 달라질 것입니다. 규칙 이전 주는 Qi의 순환에 대해 가장 집중적으로 행동할 것입니다. 왜냐하면 그때는 완전히 확장되기 때문입니다. 오히려 월경이 있는 날에는 피가 몸을 약하게 하여 몸을 약하게 하므로 온유함이 도리이다. 그에 따라 경혈을 선택하게 됩니다. 지속적인 결과를 얻으려면 일반적으로 XNUMX회 연속 월경 주기 동안 치료를 수행해야 합니다.

두 번째로, 진단이 이루어지는 땅의 조건(질문 참조), 즉 비장/췌장의 공허를 치료하는 것이 중요합니다. 이 기관의 기를 안정시키는 것을 목표로 하는 침술 세션 외에도 환자는 침술사가 제공하는 식이요법 및 생활 습관 조언을 따라야 합니다.

Sophie는 식단에서 추위를 피해야 합니다. 특히 점심 식사는 대신 오트밀과 뜨거운 과일 설탕에 절인 과일과 같은 따뜻하거나 미지근한 자연 식품으로 구성되어야 합니다(다이어트 참조). 그녀는 또한 월경 전 단계에서 설탕과 알코올(양 성분)의 소비를 줄여야 합니다. 이 기간 동안 양은 이미 강력하게 자극되기 때문입니다. 부드럽고 균형 잡힌 식단을 취하고 운동을 계속하는 것이 그에게 유익할 것입니다. 그러나 월경 중에는 자궁이 추위에 매우 취약하기 때문에 월경 중과 그 이전 주에는 수영을 피해야 합니다. 또한 이미 신장의 양이 매우 요구되는 기간인 겨울에는 수영장을 완전히 피하는 것이 좋습니다.