비인두염: 예방을 위한 보완적 접근
비인두염 예방에 | ||
인삼 | ||
에키 네시아 | ||
비타민 C(일반 인구용) | ||
Astragalus | ||
예방
특정 보충제와 일부 약초 제품은 신체의 방어력을 강화하여 면역 체계에 작용할 수 있습니다. 감기나 비인두염에 걸릴 확률을 줄일 수 있습니다.
인삼 (인삼). 연구에 따르면 인플루엔자 백신과 함께 인삼은 급성 호흡기 감염의 발병률을 감소시킵니다3,4.
에키 네시아 (에키네시아 종). 여러 연구5-10 감기와 호흡기 감염을 예방하는 에키네시아의 효과를 분석했습니다. 결과는 사용된 에키네시아 제제의 유형과 호흡기 감염을 일으키는 바이러스 유형에 따라 다릅니다. Echinacea는 또한 3개월 사용 후에 예방 효과를 잃게 됩니다. Echinacea 시트에서 약사 Jean-Yves Dionne의 의견을 읽으십시오.
비타민 C. 30건의 임상시험과 11명을 대상으로 한 메타분석에 따르면2, 비타민 C 보충제를 매일 복용하는 것은 감기 예방에 효과가 없습니다. 이러한 보충제는 비인두염 예방에 더 큰 효과가 없습니다.
Astragalus (황기 또는 황기). 중국 전통 의학에서 이 식물의 뿌리는 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 높이는 데 사용됩니다. 일부 중국 연구에 따르면 황기는 면역 체계를 강화하여 감기와 호흡기 감염을 예방할 수 있습니다11. 또한 바이러스로 인한 증상을 줄이고 치유를 가속화합니다.